Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Masennukseen ja ahdistukseen auttavat ainakin seuraavat asiat;

    Serotoniinia lisäävät ruuat;
    https://mielenihmeet.fi/7-ruokaa-jotka-aiheuttavat-serotoniinin-ja-dopamiinin-vapautumisen/

    Rentoutusharjoitukset;
    https://www.youtube.com/results?search_query=rentoutus

    Hengitysharjoitukset;
    https://www.youtube.com/results?search_query=hengitysharjoitus

    Serotoniinia lisäävät luontaistuotteet;
    https://www.youtube.com/results?search_query=hengitysharjoitus
    paras serotoniinia lisäävä luontaistuote lienee tryptofaani.

    Ei kannata nauraa, nuo ihan oikeasti auttavat ahdistuneeseen ja masentuneeseen mieleen. Kokeilpaa, jos haluatte masennuksen ja ahdistuksen pois mielestä !
    467
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Kannattaa, kandee, kandee...

    Sekin auttaa kun laskee joka neljäs minuutti päässään yykaakooneevii.

    Kandee kokeilla.

    Äänestä

    • ooks kokeillut paljonkin?

      Äänestä

    Päivänmittaan kandee syödä vaikka banaaneja, ne lisää serotoniinia aivoihin. Mikä asian taas piristää mieltä.
    Halpa ja terveellinen huvi.

    Äänestä

    Ja sitten vaan päiväkävelylle ulos, niin heti helpottaa ja elämä maistuu...

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    Serotoniinia lisäävät ruuat;
    https://mielenihmeet.fi/7-ruokaa-jotka-aiheuttavat-serotoniinin-ja-dopamiinin-vapautumisen/

    Rentoutusharjoitukset;
    https://www.youtube.com/results?search_query=rentoutus

    Hengitysharjoitukset;
    https://www.youtube.com/results?search_query=hengitysharjoitus

    Serotoniinia lisäävät luontaistuotteet;
    https://www.youtube.com/results?search_query=hengitysharjoitus
    paras serotoniinia lisäävä luontaistuote lienee tryptofaani.

    Ei kannata nauraa, nuo ihan oikeasti auttavat ahdistuneeseen ja masentuneeseen mieleen. Kokeilpaa, jos haluatte masennuksen ja ahdistuksen pois mielestä !

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu