Verensokerin lasku nopeus

IdaMarie

Kuinka nopeasti verensokeri laskee esim arvosta 6 alle 3,5 terveellä ihmisellä (ei diabeetikko)? Haluan yrittää vältellä sitä tilannetta, että se menee alas, mutta en tiedä kauanko siinä suunnilleen menee 😩. Oletuksena siis, että kauanko menee laskussa, jos ei syö mitään..

Kiitos, jos osaat vastata.

4

125

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Se on jokaisella henkilökohtaista, kuinka nopeesti viimeisen aterian jälkeen laskee verensokeri. Riippuu sitä mitä viimeisimpänä olet syönyt, urheiletko yms. Ainut mistä voit tietää, onko arvot alhaalla on tarkkailla siihen liittyviä oireita. Oirelistan löydät helposti googlaamalla. Ymmärtääkseni hitaasti imeytyvillä hiilihydraateilla, pärjää paastossa esim. paljon pidempään ja hitaasti imeytyvät hiilarit pitää verensokerin tasaisena. Eli ennen kuin paastoat, syö hitaasti imeytyviä hiilihydraatteja.

      • IdaMarie

        Okei, kiitos kovasti :). Muuta tietoa saa antaa myös. Mitat on tällä hetkellä 168cm/46kg. En juurikaan liiku.

    • Anonyymi

      Olet melko lyhyt, sekin vaikuttaa verensokerin laskuun. Pitkillä ihmisillä lasku on nopeampaa.

    • Anonyymi

      Haluaisinkin olla yli 175 cm, sapettaa jäädä näin lyhyeksi.

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka ei suostu laskemaan bensan hintaa

      Sanna laski esimerkiksi sähkön arvonlisäveron 10 prosenttiin, jonka Riiikka anosti 25,5 prosenttiin. Sannan aikaan bens
      Maailman menoa
      11
      2734

    2. Vain vasemmistohallitus saa minut menemään töihin

      Änkyräkapitalistien sortaessa kansaa en laita rikkaakaan ristiin. Elän mielummin Kelan tuilla, ja jos niitä leikataan, n
      Maailman menoa
      109
      2570

    3. Mitä kirjainta kaipaat?

      Pitkästä aikaa tämmöistä. Onko kirjain muuttunut edellisestä. ☺️
      Ikävä
      178
      2432

    4. EK: Suomi tarvitsee vuosittain 45 000 maahanmuuttajaa

      Senpä takia Riikkakin laulaa sen lauluja kenen leipää syö. Viime vuonnahan Suomeen muutti 50 tuhatta ulkomaalaista. htt
      Maailman menoa
      157
      2070

    5. Oliko se oikeasti epäselvää

      sinulle että olin ihastunut sinuun? (Ymmärrän että siitä on aikaa, eikä voi olettaa että kaikkea muistaisi tai että men
      Ikävä
      124
      1654

    6. Kristityt kastoiva alunperin upottamalla - upotuskaste annettiin vain uskoon tulleille aikuisille

      Raamatussa on käännösvirhe. Kaste tulisi olla upottaa veteen, jota kreikan sana baptizo tarkoittaa. Aluseurakunta kast
      Kaste
      458
      1109

    7. Nyt mä vihaan sua kyllä

      Jos sä oot oikeasti tämä takana! En ois ikinä susta uskonut! 😠☹️
      Ikävä
      84
      858

    8. Mitä tekisit ensimmäiseksi??

      Jos hänet näkisit kahden kesken!!
      Ikävä
      45
      787

    9. Kievarin pöydät

      Minkä helvetin takia kievarissa on laitettu pöytä laulajan taakse. Siellä huutavat nuoret niin että et omaa ääntäsi kuul
      Suomussalmi
      15
      732

    10. Muslimiyhteisö jyrähti - Kova vaatimus Orpolle ILtalehti

      Eiköhän se ala olla aika pistää stoppi noille muslimien vaatimuksille Suomessa ? Ei Suomessa ole pakko oll
      Maailman menoa
      151
      713
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt