Kuinka nopeasti verensokeri laskee esim arvosta 6 alle 3,5 terveellä ihmisellä (ei diabeetikko)? Haluan yrittää vältellä sitä tilannetta, että se menee alas, mutta en tiedä kauanko siinä suunnilleen menee 😩. Oletuksena siis, että kauanko menee laskussa, jos ei syö mitään..
Kiitos, jos osaat vastata.
Verensokerin lasku nopeus
4
89
Vastaukset
- Anonyymi
Se on jokaisella henkilökohtaista, kuinka nopeesti viimeisen aterian jälkeen laskee verensokeri. Riippuu sitä mitä viimeisimpänä olet syönyt, urheiletko yms. Ainut mistä voit tietää, onko arvot alhaalla on tarkkailla siihen liittyviä oireita. Oirelistan löydät helposti googlaamalla. Ymmärtääkseni hitaasti imeytyvillä hiilihydraateilla, pärjää paastossa esim. paljon pidempään ja hitaasti imeytyvät hiilarit pitää verensokerin tasaisena. Eli ennen kuin paastoat, syö hitaasti imeytyviä hiilihydraatteja.
Okei, kiitos kovasti :). Muuta tietoa saa antaa myös. Mitat on tällä hetkellä 168cm/46kg. En juurikaan liiku.
- Anonyymi
Olet melko lyhyt, sekin vaikuttaa verensokerin laskuun. Pitkillä ihmisillä lasku on nopeampaa.
- Anonyymi
Haluaisinkin olla yli 175 cm, sapettaa jäädä näin lyhyeksi.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Kansanedustaja tehnyt ITSEMURHAN eduskuntatalossa!!
"IL:n tiedot: Kansanedustaja tehnyt itsemurhan Eduskuntatalossa Iltalehden tietojen mukaan kansanedustaja on tehnyt its3638093Eemeli Peltonen teki itsemurhan eduskuntatalossa
Kevyet mullat sitten vaan. Ei mulla muuta.1592372Sylikkäin.
Sylikkäin, suudellen. Milloin haluaisit näin nainen tehdä ? Vain häntä ajatellen 😘. Tietenkin jos häntä asia kiinnosta60833- 24795
- 64792
- 55783
- 66760
- 46746
- 11726
Eemeli Peltosen viimeinen postaus Facebookissa!
"Olen ollut kevätistuntokauden viimeisillä viikoilla paljon poissa eduskuntatyöstä. Sain toukokuussa hyvää hoitoa HUSiss68683