Tupakoinnin lopetus
Olen yrittänyt lopettaa röökinpolttoa, kaksi kertaa. Molemmilla kerroilla olen viikon pystynyt olemaan polttamatta, sitten olen retkahtanut. Haluaisin lopettaa, mutta kaveriporukkani ja sosiaalisien tapahtumien takia olen retkahtanut ostamaan askin. Olen polttanut noin vuoden
Olen 18v ja pelkään että kuolen kohta. Neuvoja ja mielipiteitä saa jakaa.
Olen 18v ja pelkään että kuolen kohta. Neuvoja ja mielipiteitä saa jakaa.
Onnistut siinä mikäli annat itsellesi mahdollisuuden siihen. Sosiaaliset tilanteet on pahoja, tiedän. Olen polttanut ja lopettanut monet kerrat. Silti annan itselleni aina jonkun syyn lopulta. Tyhmää, tiedän. Pisimmilläni olen ollut 1,5v polttamatta. Välillä polttanut ja saattanut olla useampi viikko ilman tupakkaa. Mutta kun lopetan niin päätän jonkun päivämäärän oli se sitten huomenna tai viikon päästä. Mulla auttaa vahvin nikotiinilaastari, aamuisin ei tee mieli tupakkaa ja päivä menee sitten hyvin. Pystyn olemaan seurassa polttamatta jossa muut polttaa. Se haisee ihan järkyttävän pahalle ja vasta polttanut ihminen haisee vielä pahemmalle. Ole fiksuin teidän porukasta ja lopeta polttaminen. Tsemppiä, pystyt siihen <3
Hei, älä ota lopettamisesta tuollaisia paineita. Se onnistuu kun jossain vaiheessa tulee olo, että haluaa olla täysin savuton. Apuna voit käyttää nikotiinilaastaria, purkkaa tms. Itsekin luulin, ettei onnistu millään, mutta yllättävän helposti se kuitenkin kävi kun olin tehnyt päätöksen. Tsemppiä!
Sinulla on kyse tapariippuvuudesta, ei nikotiinin himosta. Analysoi tupakointitilanteitasi ja hae tavallesi vaihtoehdot!
Sivullisen on täysin mahdotonta ryhtyä neuvomaan.
Kuolemanpelon heitit vain dra
matisoidaksesi asiaa.
Sivullisen on täysin mahdotonta ryhtyä neuvomaan.
Kuolemanpelon heitit vain dra
matisoidaksesi asiaa.
Poltatko yksin ollessasi vai aina vain seurassa? Voi olla tosiaan myös tapariippuvuutta. Ethän tahtomattasi hae sosiaalista hyväksyntää polttamalla? Kyllä sinut hyväksytään vaikka et polttaisikaan. Ja ei, et kuole yhteen etkä kahteen tupakkaan. Mutta jokaikinen savu jonka itsees vedät ei ole hyväksi. Tiedät sen varmasti kun olet googlaillut. Kuolema korjaa kyllä kaikki aikanaan ja elämäntavoilla voi vaikuttaa elinikäänsä. Suosittelen vahvasti että mietit rauhassa miksi poltat?
1 VASTAUS:
mitäs mieltä, kun sanotaan että nuorena voi polttaa ja keuhkot uusiutuu. Et ei mitää hätää jos vaikka 25 polttaa ja lopettaa. Vai puollusteleeko vaa röökajat itteesä sillä, kun ei kestä totuutta röökistä
mitäs mieltä, kun sanotaan että nuorena voi polttaa ja keuhkot uusiutuu. Et ei mitää hätää jos vaikka 25 polttaa ja lopettaa. Vai puollusteleeko vaa röökajat itteesä sillä, kun ei kestä totuutta röökistä
1 VASTAUS:
Savupiippu nuohotaan määrävälein. Millä keuhkosi nuohoaisit?
Jos sinä et lopeta tupakointia niin tupakointi lopettaa sinut.
Parannamme palvelua
Anonyymi
11.7.2019 23:53
Anonyymi
12.7.2019 13:32