Ens kesänä olis tarkotus lähteä taas Turkkiin Alanyaan. Pelottaa vaan miten käy, ku viime reissulla jouduin sairaalaan mahataudin takia :( En syöny mitään "epämäärästä" ja pesin kyllä käteni aina kunnolla.. silti joku pöpö iski..
Niin eli, miten voisin välttää uuden sairaala reissun? Pelottaa vähän lähteä, mutta jäi niin paljon paikkoja siellä näkemättä, että varmasti lähen :)
Niin eli, miten voisin välttää uuden sairaala reissun? Pelottaa vähän lähteä, mutta jäi niin paljon paikkoja siellä näkemättä, että varmasti lähen :)
Vastaukset 16
Vanhimmat
Juo paljon, mieluummin enemmän kuin tekisi mielikään. Aloita maitohappobakteerit viikkoa ennen lomaa ja syö niitä koko matkan ajan. Nesteytys on kaikkein tärkein, jos juot liian vähän niin pöpöt saa vallan. Paras juoma pullotettu vesi, nesteen imeytymiseen auttaa esim.sipsit.
Ei ne maitohapotkaa auttanu mulla. Joka päivä sai kyllä vessassa istuu ihan riittämiin. Enkä tiedä mistä ois tullu. Yhen ainoon jäätelön söin eikä sekään ollut irtis tms. Ei kai sille mitään voi oikein.. ikävää että ihan sairaalaan asti jouduit :(
vesijohto vettä ei suositella juotavaksi siten myös kannattaa jättää juomista jäät pois. Yleensä tehty juuri siitä vesijohtovedestä... vain ihan muutamassa paikassa sanovat käyttävänsä pullotettua vettä jäiden tekoon. Oma vatsani oli viime kesänä ok, kun söin maitohappobakteereita, vältin jäät juomissani enkä juonut liian kylmiä juomia ylenpalttisesti (paljon vettä mutta ei jääkaappikylmänä). Minulla myös sama kokemus toissa vuodelta eli käväisin sairaalassa tiputuksessa...
Niin jouduikko olemaan kauan? Saiksä kans jotain lääkkeitä, ku pääsit sieltä? Niin tosiaan mä jouduin sinne jo aamusta ja olin yhen yön.. pyörryin sitä ennen :( Niillä lääkkeillä mitä sain sieltä se "pöpö" kyllä meni äkkiä ohi. Vissiin vähän tehokkaampia, ku Suomen pillerit :)
Mä jouduin sairaalaan puolenyön aikaan (pyörryin) ja pääsin pois seuraavana päivänä noin klo 15-16 tietämillä... eli tippaletkussa koko tuon ajan ja jotain lääkettä ne kävi pistämässä pari kertaa yön aikana suoraan siihen kanyyliin (tai mikä se nyt on, siis siihen mihin tippaletkun neula laitettiin). Ja sitten kalliit lääkkeet apteekista, muistaakseni oli 3 päivän kuuri (jos olisin tajunnut pyytää oikean kuitin niin olisin saanut rahat matkavakuutuksesta takaisin). Lääkkeet oli jotain ennaltaehkäiseviä antibiootteja tms.
...kannattaa jättää syömättä ja juomatta: jäätelö, maito, kerma (tarkottaa myös siis tyyliin kermakastikkeet), majoneesi, jäät, hanavesi ja ruuat joiden tarkempaa sisältöä ei tiedä.
näin mä oon toiminu joka kerta kun oon turkissa ja muualla etelän maissa reissannu, eikä oo koskaan tarvinu kipeenä lomailla...ja kun vielä muistaa ne maitohappobakteerit, riittävän veden juonnin ja yleisen hygienian ni kaiken pitäs mennä suht hyvin...ja vaikka toi kaikki kyttääminen voi tylsältä kuulostaakin, ni ei se loma siitä pilalle mene vaikka vähän miettiski mitä sinne suuhunsa työntää...:)
Mistähän mahtaa johtua,kun olen joka lomalla syönyt salaatteja,majoneesia,jäätelöä enkä ole syönyt maitohappobakteereja ja silti vatsani ei valittanut.Rautamaha! No,kraanavettä en sentään juonut,mutta muuten söin mitä halusin. Onkohan sietokyvylläkin eroja...?!
Niin tosiaan kiitos :) Tosin suurimman osan tiesin jo ennestään.. Sehän tässä ihmetyttääkin ton ruuan suhteen, ku yleensä mun ruokavalioon kuuluu (etelässä) vaan vaalea leipä, ranskalaiset ja pizza :)
Mutta tosiaan voi olla, että sain ton pöpön jääpaloista. En muista oliko niitä juomassa, mutta ilmeisesti hyvin mahollista.. Eikö niitten pitäis aina kysyä, laitetaanko jäitä, jos kerran noin huonosti voi käydä?? Tai no mistä ne tietää, mitä me pohjolaiset kestetään :)
Toivottavasti kesällä pysyn pystyssä koko matkan :)
Turkkilaiselta saatu ohje. Joka aamu muutama pullo soodaa ja siihen vielä ripaus suolaa. Ja sitten pullovettä. Pelkkä vesi ei imeydy ellei elimistössä ole suolatasapaino kohdallaan.
Nimenomaan, VETTÄ! Sitä ei edes tajua, kuinka kamalasti joutuu juomaan. Toi on muuten hyvä vinkki, että heti aamusta tota soodaa. Ja päivän mittaan JATKUVASTI tankattava vettä. Ja kuten joku jo mainitsi, sipsit on hyvä keino pitää suolatasapainoa kohillaan elimistössä. Kuumassa harvoin tulee syötyä paljoo, mutta sipseistä saa mahantäytettä ja samalla suolat menee kohilleen :)
Ite muuten kyllä nappasin joka päivä maitohappobakteeritkin naamaan, liekö niillä ollu vaikutusta..Mutta eipä tarvinnu kärsiä vatsakivuista matkalla.
Ja kannattaa muuten muistaa pitää hattua tai jotai muuta päässä. Aurinko paistaa kuumasti ja jos ei o päässä mitään, saa helposti auringonpistoksen. Sekin jumittaa loman aika kivasti..Kokemusta on....;)
Juon Turkissa ayrania, vedellä laimennettua paksua jogurttia, johon lisätään suolaa. Se on kostumukseltaan kuin piimää. Pitää vatsan kunnossa. Sitä voi tehdä itse, mutta sitä myös saa jokapaikasta. Täytyy aina vain varmistaa, että juoma on kylmä.
Hmm..Uus vinkki kokonaan:) Miltäs se maistuu?? Kuulostaa vähä yököltä, mutta tietty jos toimii, niin mauallahan ei o väliä ;)
Kuinka monta maitohappokapselia kannattaa syödä päivän aikana? Riittääkö yksi?
Siis ihan ohjeen mukaan otetaan, annostahan ei saa ylittää.
Pakkauksessa lukee 1-2 tablettia enintään kaksi kertaa päivässä. Eli maksimissaan saa syödä 4 kapselia. Tarkoitus ei ollut mitään yliannostusta ottaa... Tiedustelin vain että riittääkö yksi kapseli päivässä? Vai pitääkö syödä useampi 'varmuuden vuoksi'? Ohjeissa kun ei sen enempää neuvoja anneta... 1-4 kapselia päivässä...
Kaksi tablettia per päivä.