Ihannepainosi...

Ihannepainoa ei voi saada selville vähentämällä jotain tiettyä lukua pituudesta. Vertaillaan vaikka 200 cm pitkää ja 140 cm pitkää henkilöä: Jos 200 cm pitkän henkilön paino on 200-110 kg eli 90 kg, hänen painoindeksinsä on 22,5. Jos taas 140 cm pitkä henkilö painaa 140-110 kg eli 30 kg, hänen painoindeksinsä on 15,3, eli hän on sairaalloisen alipainoinen. Jos se 200 cm pitkä henkilö painaa 95 kg, hänen painoindeksinsä on 23,8, ja 140 cm pitkällä, 35 kg painavalla se on 17,9.

Ihannepaino ei edes ole mikään tarkka kilomäärä. Esim. 170 cm pitkä henkilö on ihannepainoinen niin 58-kiloisena kuin 65-kiloisenakin. Jos hän on aikuinen, hän on normaalipainoinen vielä 72-kiloisenakin, vaikka ihan ihannepainoa se ei enää ole. Ihannepaino voi kuitenkin vaihdella saman mittaistenkin ihmisten välillä, eli painoindeksikin on oikeastaan vain suuntaa antava (paljon luotettavampi kuitenkin kuin jokin pituus miinus jotain -juttu). Luiden ja lihasten paino nimittäin voi vaihdella jonkin verran. Luotettavasti ihannepainon voi saada selville ainoastaan laskemalla rasvaprosentin, mikä ei valitettavasti ihan siitä vaan onnistu.

Angelboy kirjoitti:

Ihannepainoa ei voi saada selville vähentämällä jotain tiettyä lukua pituudesta. Vertaillaan vaikka 200 cm pitkää ja 140 cm pitkää henkilöä: Jos 200 cm pitkän henkilön paino on 200-110 kg eli 90 kg, hänen painoindeksinsä on 22,5. Jos taas 140 cm pitkä henkilö painaa 140-110 kg eli 30 kg, hänen painoindeksinsä on 15,3, eli hän on sairaalloisen alipainoinen. Jos se 200 cm pitkä henkilö painaa 95 kg, hänen painoindeksinsä on 23,8, ja 140 cm pitkällä, 35 kg painavalla se on 17,9.

Ihannepaino ei edes ole mikään tarkka kilomäärä. Esim. 170 cm pitkä henkilö on ihannepainoinen niin 58-kiloisena kuin 65-kiloisenakin. Jos hän on aikuinen, hän on normaalipainoinen vielä 72-kiloisenakin, vaikka ihan ihannepainoa se ei enää ole. Ihannepaino voi kuitenkin vaihdella saman mittaistenkin ihmisten välillä, eli painoindeksikin on oikeastaan vain suuntaa antava (paljon luotettavampi kuitenkin kuin jokin pituus miinus jotain -juttu). Luiden ja lihasten paino nimittäin voi vaihdella jonkin verran. Luotettavasti ihannepainon voi saada selville ainoastaan laskemalla rasvaprosentin, mikä ei valitettavasti ihan siitä vaan onnistu.

kertoo kaiken ainakin jätkillä, mutta ei välttämättä naisilla.