Nyt on pakko alottaa paasto. Päivällinen on joskus pakko ottaa, mutta muuta ei sitten. Liikuntaa lisää ainaki 1-2 tuntii kävelyä. Näin on pakko laihtua, jos syö vaan vähän päivällisellä ja liikkuu 2-3 tuntii päivässä (yksi tunti kuntosalia).
Vihdoinkin alkaa tuntua, että mä olen löytämässä oman elämäntapani. Ja nyt aion onnistua, varmasti!
Vihdoinkin alkaa tuntua, että mä olen löytämässä oman elämäntapani. Ja nyt aion onnistua, varmasti!
Vastaukset 3
Vanhimmat
OLE HYVÄ ja lue ketju "Mielipidettä"!
Jos sinulla on ylipainoa niin esim. painonvartijoilla on terveellinen laihdutus ohjelma joka ei tuhoa ulkonäköäsi ja terveyttäsi (mahdollisesti vielä lopullisesti) Ajattele vielä kun asia on päätettävissäsi...
Sitä et ainakaan anoreksialla saavuta, kuule.
Hyvin raskas, voimat, lihakset, hiukset ja muunkin terveyden vievä sairaus tämä on.
Muita ihanuuksia karvan kasvu selkään ja poskiin ja käsivarsiin, lapsettomuus ja ikuinen masennus aina, kun laitat jotakin suuhusi.
Tätäkö haluat?
Tuskin. Jos asia on sinulla vain päättämiskysymys, en suosittele valitsemaan tätä tietä. Valitse ennemmin elämä, josta nautit ja terveys ennemmin kuin sairaus.