liittyy menneisiin vuosiin ja pelkästään omiin kokemuksiin arjessa. Ahdistus tulee siitä, kun ei ole varmuutta miten ryhmätyöskentely mahtaa onnistua.
Henkilökohtainen ongelma
Anonyymi
4<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tiedän tunteen. Ja kun oikein ahdistaa, alkaa näyttää näköalattomalta. Siitä tunteesta on vaan riuhtaistava irti. Asia kerrallaan, kaikki järjestyy. Pienin askelin.
Ulkopuolisen on helppo sanoa noin. Jos takana on vuosien kokemus ahdistuksesta niin ei sitä helpota, jos joutuu samankaltaiseen tilanteeseen yhä uudestaan. Muuta ei tarvita kuin hiljaisuutta. Silloin sielu lepää parhaiten ja stressi vähenee.
Kerroin omasta kokemuksestani. Paljon olen kokenut masennusta ja ahdistusta. En mielestäni ole oman itseni ulkopuolinen. Jos ahdistus jatkuu, löytyy varmasti työkalut usein omasta takaa, kokemuksen tuomaa tietoa siitä, miten olisi viisainta toimia.
Ja aloittajan tapauksessa toimivin keino näissä on ottaa asia puheeksi henkilön/henkilöiden kanssa, joihin ryhmätyöskentely liittyy.