En tiedä onko oikeassa keskusteluosiossa, mutta aiheena on vesipaasto ja alkoholi.
Aloitin vesipaaston eilen 30.7. Katsotaan kauanko paastoan ja kauanko viitsin tänne kirjoitella.
Takana on reilu 2 vuotta päivittäistä viinan juomista. 0,5L pullo päivässä minttulikööriä 35% heti töiden jälkeen nopeasti ja nukkumaan viimeitään 21:00.
Pikkuhiljaa kuolema alkoi pelottamaan ja käsien tärinä häiritsi tarkkaa tekemistä. Halusin eroon juomisesta ja hakeuduin A-klinikalle, josta sain antabusreseptin maksakokeiden jälkeen. Reilu viikko piti vielä läträtä ennen kuin sain aloitettua antabuksen. Lääkityksen lisäksi olen alkanut käymään AA-ryhmissä.
4.7. paino oli 99,8kg ja maksa-arvot ALAT 58 ja GT 172.
13.7. join viimeksi alkoholia ja aloin syödä puuroa, raejuustoa, maitorahkaa, välillä kebabbia salaatilla ja kiinalaisessa (ei riisiä)
22.7. paino oli 95,4kg ja Alat 72 ja GT 111.
29.7. verensokeri oli 6,3, kokonaiskolestrooli 4,9, HDL 1,04 ja LDL 3,7
30.7. paaston aloitus. punnitus klo 17:00 paino 96,6kn ja vatsanympärys 116cm Päivällä olin syönyt puuroa, sokeritonta soppaa ja raejuustoa. noin kello kolme puolet lenkkimakkarasta, ruisleivän juustolla ja 2 lasia maitoa.
huomenna tämän päivän lukemat ja kommentit
T. JP
Aloitin vesipaaston eilen 30.7. Katsotaan kauanko paastoan ja kauanko viitsin tänne kirjoitella.
Takana on reilu 2 vuotta päivittäistä viinan juomista. 0,5L pullo päivässä minttulikööriä 35% heti töiden jälkeen nopeasti ja nukkumaan viimeitään 21:00.
Pikkuhiljaa kuolema alkoi pelottamaan ja käsien tärinä häiritsi tarkkaa tekemistä. Halusin eroon juomisesta ja hakeuduin A-klinikalle, josta sain antabusreseptin maksakokeiden jälkeen. Reilu viikko piti vielä läträtä ennen kuin sain aloitettua antabuksen. Lääkityksen lisäksi olen alkanut käymään AA-ryhmissä.
4.7. paino oli 99,8kg ja maksa-arvot ALAT 58 ja GT 172.
13.7. join viimeksi alkoholia ja aloin syödä puuroa, raejuustoa, maitorahkaa, välillä kebabbia salaatilla ja kiinalaisessa (ei riisiä)
22.7. paino oli 95,4kg ja Alat 72 ja GT 111.
29.7. verensokeri oli 6,3, kokonaiskolestrooli 4,9, HDL 1,04 ja LDL 3,7
30.7. paaston aloitus. punnitus klo 17:00 paino 96,6kn ja vatsanympärys 116cm Päivällä olin syönyt puuroa, sokeritonta soppaa ja raejuustoa. noin kello kolme puolet lenkkimakkarasta, ruisleivän juustolla ja 2 lasia maitoa.
huomenna tämän päivän lukemat ja kommentit
T. JP
Vastaukset 2
Vanhimmat
Lisäyksenä vielä että verenpaine ennen juomisen lopettamista oli luokkaa 155-145 /110-100 ja nyt kun en ole juonut luokkaa 140-135/105-95. Minulla on verenpainelääkitys.
t. JP
Siirretty Alkoholiosioon. Tätä ei päivitetä