2 dl bulgarian/kreikkalaista jugurttia, 2 dl Marlin kaloritonta vadelmakeittoa, 1 dl kutakin, mustikoita, tyrnimarjoja, puolukkaa ja granaatinomenan siemeniä, taatelijauhetta ja raastettua inkivääriä joukkoon. Onko terveellinen?
Ainakin kun juon tuota aamulla lasillisen ja kourallisen saksanpähkinöitä, ei tule nälkä ennen puolta päivää. Vasta toimii erinomaisesti, eikä muodosta kaasuja, eli ei pieretä.
Omistan 900 euron blenderin, markkinoiden ehkä parhaan, joten se murskaa siemenetkin, eli ne ei tule alapäästä ulos sellaisenaan.
Onko tämä terveellinen smoothie?
Anonyymi
87
1858
Vastaukset
- Anonyymi
Taatelijauhetta siis ruokalusikallinen ja inkivääriä puolikas siitä.
- Anonyymi
900 e. Kiva että jollain on laittaa tonni tollaseen kun edulliisemminkin sais.
- Anonyymi
Toivottavasti on vielä hyvän makuinenkin.
- Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Halvat blenderit eivät kestä ja hyvästä joutuu kyllä maksamaan useamman satasen.
Mistä liikkeestä saa 900 eurolla blenderin? Kysyn tätä koska kuukausituloni menisivät tuon hintaiseen.
Anonyymi kirjoitti:
Mistä liikkeestä saa 900 eurolla blenderin? Kysyn tätä koska kuukausituloni menisivät tuon hintaiseen.
Chez Mariuksesta lähtee Vitamix 650 euroon. Omani on jotain 150 euron luokkaa ja toinen kappale menossa.
- Anonyymi
No työssä kävijöillä on maksaa blenderistä tuon 900 e. Jos mä haluisin ostaa tuollaisen niin mä en vois maksaa vuokraa ja laskuja.
Anonyymi kirjoitti:
No työssä kävijöillä on maksaa blenderistä tuon 900 e. Jos mä haluisin ostaa tuollaisen niin mä en vois maksaa vuokraa ja laskuja.
Jeps. Blenderit ei ole välttämättömuus niin en itsekään ostaisi jos rahasta tekee tiukkaa. Halvemmillakin pärjää jos käyttö on kevyttä ja sauvasekoitin on monipuolisempi.
Itse kun soseutan blenderillä jäisiä hedelmiä ja marjoja niin se rikkoo nuo halvemmat nopeasti. Wilfan isoin malli on nyt verkkokaupassa tarjouksessa ja taidan ostaa sen.- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mistä liikkeestä saa 900 eurolla blenderin? Kysyn tätä koska kuukausituloni menisivät tuon hintaiseen.
Blendtech 725, maksoin itse vain 500. Mutta Stoccalla yli 900
On kyllä järjettömän hyvä ja murskaa siis siementkin, mitä halvat ei tee.
- Anonyymi
Miksi kaikki puhuu blenderin hinnasta? Kokeilin itse tuota mainitsemaasi smoothieta, oli herkullinen. Käytin Lidl:in kookosmaustettua jugurttia.
- Anonyymi
Ai miksikö blenderistä tulikin puheenaihe. kateudesta tietenkin. Mun blenderini maksoi 49€ ja on toiminut hyvin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ai miksikö blenderistä tulikin puheenaihe. kateudesta tietenkin. Mun blenderini maksoi 49€ ja on toiminut hyvin.
oon tosi kateellinen 900 e blenderistä ja varsinkin kun en juo smootieita. olishan toi 900 e kone hienon näköine keittiön kaapissa
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ai miksikö blenderistä tulikin puheenaihe. kateudesta tietenkin. Mun blenderini maksoi 49€ ja on toiminut hyvin.
Ja kakkailet kaikki terveelliset siemenet ulos sellaisenaan, kun huonotehoinen blenderisi jättää ne ehjäksi. Köyhällä ei ole varaa ostaa halpaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ja kakkailet kaikki terveelliset siemenet ulos sellaisenaan, kun huonotehoinen blenderisi jättää ne ehjäksi. Köyhällä ei ole varaa ostaa halpaa.
Valitettavasti mä en osta ja syö siemeniä.Kyllä mun uloste on aina tullut ulos vaikka en syö siemeniä. Ja jos vahingossa söisin siemeniä niin eiköhän ne tule ulos.Ei sen takia tartte ostaa blenderiä jos pelkää ettei siemenet muuten kulje suolistossa. Ja jää suoliston tukkeeksi.
- Anonyymi
Vaikuttaa kyllä super terveelliseltä noilla ainesosilla. Kalliit ainekset, mutta varmasti herkullista.
- Anonyymi
Mustikka, tyrnimarja, puolukka ja granaatinomenan siemen pelkkää terveyttä.
- Anonyymi
Ihmisellä on suussaan hampaat, minullakin, ja siinä kelpo blenderi. En käsitä tuota smoothie villitystä, marjat marjoina ja vihannekset vihanneksina, hedelmät hedelminä jne , Vauvoille mössätään kun heillä ei ole vielä hampaita. Mutta, mutta, muoti on muotia ja kyllä se niin itsetuntoa nostaa kun on trendeissä mukana ja melkein ekstaasissa, kun saa kehua kalliilla koneella. Ei minua varten ... oon viisas, terve ja reipas vegaani .
- Anonyymi
Kun teet illalla valmiiksi, on aika mukava juodaa lasillinen aamulla, kuin että alkaisi kaatamaan 4 pussista eri marjoja desin verran jugurtin sekaan. Siemenet ei suussa niin hyvin hajoa kuin laadukkaassa blenderissä.
Pitää nälän kevyesti poissa lounaaseen asti. - Anonyymi
Ja köyhä että katkera siitä.
- Anonyymi
Kokeillut tuota smoothieta nyt muutaman päivän ja uskomattomat vaikutukset. Ennen vaivannut vatsa on kuin uudestisyntynyt ja rauhoittunut, varpusparvet ulostaessa muuttuneet kiinteäksi pökäleeksi ja energiatasot huipussa. Ihokin voi paremmin.
Tästä en luovu. - Anonyymi
"Aloittaja Anonyymi kirjoitti seuraavasti: "2 dl Marlin kaloritonta vadelmakeittoa".
Jos siinä on oikeaa/aitoa vadelmaa niin siinä on aivan varmasti kaloreita.
Vastaus riippuu sitä miten käsite "terveeellistä" käsitetään. Jos einestä myydään ihmisravinnoksi niin voidaan hyvällä omatunnolla olettaa ettei se ainakaan välitöntä terveyshaittaa aiheuta.
Jos käsite "terveellistä" ymmärretään niin, että se tarkoittaa terveyttä erityisesti edistävää, niin kaikkia prosessiteollisuuden tuotteita voi ainakin epäillä. Jos ei muuta niin ne tyrkkää tuotteisiinsa salpietaria (Prague Powder) joka on säilöntä-aine, jopa niihin tuotteisiin jotka ovat kaupassa tyrkyllä "tuore liha" ja tuore kala" -tiskeillä joissa myydään pakasteesta sulatettuja tuotteita.
Mainitut marjat (mustikka, tyrnimarja, puolukka) eivät ole mitään superfoodeja miltään osin. Marjat yleensäkin (lukuunottamatta ruusunmarjaa ) ovat enemmänkin karkkia/namia kuin terveyttä edistäviä, siis kasvis/vihannes/juures osastolta löytyy helposti valikoima joka peittoaa marjat menen tullen moneen kertaan.
Laihduttajalle marjat vaikuttavat hyödyllisiltä sillä niissä on maukaassa paketissa varsin vähän energiaa. Mutta laihduttajan pitää huolehtia että mahdollisimman vähärasvaisesti saa: 1) tarvitsemansa proteiinit, 2) vitamiineja, kivennäisaineita ja hivenaineita niin kattavasti kuin mahdollista, 3) dieetin sallimat kalorit. Tuohon yhtälöön marjat eivät helpolla sovi.- Anonyymi
Kerro miksi luulet että mustikka olisi superfoodi niin osoitan sinulle että olet väärässä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kerro miksi luulet että mustikka olisi superfoodi niin osoitan sinulle että olet väärässä.
Koska sinä et ole asiantuntija ja sadat tutkimukset sen kertovat. Samoin puolukka, tyrnimarja ja granaatinomenan siemen ovat superfoodeja, ei salaatinlehdet ja kurkku.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Koska sinä et ole asiantuntija ja sadat tutkimukset sen kertovat. Samoin puolukka, tyrnimarja ja granaatinomenan siemen ovat superfoodeja, ei salaatinlehdet ja kurkku.
"Mustikoiden terveyttä tukevat ominaisuudet, katsaus": https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30373383 "Kaiken kaikkiaan tutkimuksen tulokset osoittavat, että vakuuttelut mustikka- ja mustikkauutteiden nautttimisen myönteisistä vaikutuksista ihmiselle edellyttävät vielä pitemmälle meneviä tutkimuksia." Eli suomenkielellä: Mistä löytyisi mustikkafarmari joka rahoittaisi tätä tutkimusta, ihan varmasti jokin "terveys"hyöty mustikastakin löytyy kunhan riittävän pitkään ja syvälliseti tutkitaan.
"Mustikan funktionaalisten aineosien molekyylimekanismi ja terveysrooli ihmisen kroonisen sairauden hoidossa:"
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6164568/ "Vaikka mustikan funktionaaliset ainesosat kroonisten sairauksien ehkäisyssä vaikuttaa monimutkaiselta tehtävältä selvittää ja vaikka terapeuttisia interventioita varten tarkoitetut funktionaaliset ruoka-aineet saattavat avata uusia keinoja/reittejä, vasta lisätutkimus tieteellisen näytön etsimiseksi tarkemmin kontrolloiduista, pidemmän kestoajan arkkailu-, eläin- ja ihmiskokeista, erityisesti koskien antosyaniineja ja polyfenoleita, voi osoittaa mustikkauutteissa terveysvaikutuksia kroonisten sairauksien hoidossa." Voisiko tuon esittää vielä enemmän korrektisti. Tutkijoilla selvästi on jokin tutkimusta rahoittava taho jota eivät halua ärsyttää, mutta tutkijat eivät myöskään halua tyrmätä toiveita siitä että jokin "terveys"hyöty voisi löytyä, kunhan vielä pitkään ja syvällisesti tutkitaan lisää.
Verkkokauppa.comissa on tarjouksessa 'Wilfa Power Crush PB-1600S -tehosekoitin'. On 150 € normaalin 300 € asemesta. Ostin tuollaisen mökille kun siinä on myös 10 vuoden takuu moottorille ja kannua saa varaosana. Kotiin sitten tuo VitaMix jahka entinen Wilfa hajoaa.
Itse teen smoothien piimään ja seassa psylliumia, jäinen banaani ja ateriankorvikejauhetta.
Halpojen ongelmana se, että ne eivät kestä jäisiä hedelmiä eivätkä murskaa siemeniä.- Anonyymi
Tuo on hyvä. Mitä jos sekaan laittaa LSD:tä tai kannabista?
- Anonyymi
Blendtech on blendereiden kuningas, Vitamix hyvä kakkonen, mutta hankalan korkea normaaliin keittiöön.
Vitamixiinkin taitaa saada lyhyempiä kannuja ja itse tykkään enemmän manuaalisäädöstä kuin ohjelmista. Tuo Wilfa tuntuu hyvältä ja riittää mökille hyvin. Taidan ostaa kotiinkin sellaisen jahka entinen rikkoutuu.
Pitää katsoa jotain siemeniäkin sekään laitettavaksi ja etsiä kaupasta pakastettua parsakaali tms. jos toimisi smoothiessa.- Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Vitamixiinkin taitaa saada lyhyempiä kannuja ja itse tykkään enemmän manuaalisäädöstä kuin ohjelmista. Tuo Wilfa tuntuu hyvältä ja riittää mökille hyvin. Taidan ostaa kotiinkin sellaisen jahka entinen rikkoutuu.
Pitää katsoa jotain siemeniäkin sekään laitettavaksi ja etsiä kaupasta pakastettua parsakaali tms. jos toimisi smoothiessa.Blendtechiä voi käyttää manuaalisesti, mutta nuo valmisohjelmat ovat erinomaisia ja siksi käytän niitä.
Anonyymi kirjoitti:
Blendtechiä voi käyttää manuaalisesti, mutta nuo valmisohjelmat ovat erinomaisia ja siksi käytän niitä.
No mä tykkään mahdollisimman simppeleistä laitteista ja ajattelen, että mahdollisimman simppeli laite kestää pidempään. Tuon Wilfan hinnalla tuota kestämistä ei tarvitse erikoisesti surra ja takuu on kyllä pitkä.
Mä käytän tehosekotinta oikeastaan vain smoothien tekoon ja mulla on kotona myös Thermomix mutta se on sen verran kallis laite (tai siis uusi olisi) että en raatsi käyttää sitä ja sauvasekoitin on suurimpaan osaan muita tehosekoitinjuttuja parempi erikoisesti jos tekee pieniä annoksia.
Mulla ulkonäkökin vaikuttaa ja pidän Vitamixistä enemmän.- Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
No mä tykkään mahdollisimman simppeleistä laitteista ja ajattelen, että mahdollisimman simppeli laite kestää pidempään. Tuon Wilfan hinnalla tuota kestämistä ei tarvitse erikoisesti surra ja takuu on kyllä pitkä.
Mä käytän tehosekotinta oikeastaan vain smoothien tekoon ja mulla on kotona myös Thermomix mutta se on sen verran kallis laite (tai siis uusi olisi) että en raatsi käyttää sitä ja sauvasekoitin on suurimpaan osaan muita tehosekoitinjuttuja parempi erikoisesti jos tekee pieniä annoksia.
Mulla ulkonäkökin vaikuttaa ja pidän Vitamixistä enemmän.Blendtechillä 8 vuoden takuu. Vahvin moottori, jonka ansiosta kaikki murskaantuu, eräällä videolla iphone muuttuu pölyksi.
Anonyymi kirjoitti:
Blendtechillä 8 vuoden takuu. Vahvin moottori, jonka ansiosta kaikki murskaantuu, eräällä videolla iphone muuttuu pölyksi.
Vitamixissä on myös riittävän tehokas moottori ja vertailuissa nuo ovat suunnilleen tasoissa. Verkkokauppa.com:issa on jotain Blendtechin versiota alle 400 € myynnissä mutta kokeilen nyt tuota Wilfa mökillä ja jahka kotona oleva Wilfa leviää niin päätän mitä ostan kotiin seuraavaksi. Nuo Wilfatkin riittävät mulle ja siemenet menevät riittävän pieniksi. Taidan kokeilla maapähkinöiden lisäämistä perussmoothieen ja samoin parsakaalin.
Wilfalla on 10 vuoden moottoritakuu mutta en tiedä montako kertaa sen joutuu vaihtamaan 10 vuodessa.
Waring olisi kanssa vaihtoehto mutta sen saatavuus on heikko Euroopassa.
- Anonyymi
Itsellä ollu 2 wilfaa ja kummatkin hajonneet päivittäisessä käytössä alle vuodessa.
Nyt toinen, joskin kalliimpi merkki ollut jo 4 vuotta käytössä ilman ongelmia. Mutta Wilfa ok, jos tyytyy vaatimattomampaan.Ei noissa halvemmissa olekaan muuta vikaa kun se, että ne eivät kestä. Kokeilen täällä mökillä nyt tuota Power Crushia ja kiikutan sen kyllä tarvittaessa vaihtoon. Kiinnostaisi kyllä tietää miksi nämä hajoavat. Ekasta Wilfasta meni elektroniikka tuo on kyllä aivan typerä rikkoutumissyy. Toisesta rikkoutui kannun pidike mutta niitä saa uusia.
Ihan halvimmissa ei ole tehoa eikä kierroksia riittävästi.- Anonyymi
Wilfa on merkkinä todella surkea, kiinalaista laatua huonoimmillaan. Kaksi vuotta ja kaikki metalliosat täpliä täynnä. Ei jatkoon.
- Anonyymi
Ajattelin piruuttaani testata tätä smoothieta. Uskomaton vaikutus kyllä. Vatsa toimii paremmin kuin koskaan ja turvotus kadonnut.
- Anonyymi
Kyllä pysyy taudit poissa noilla marjoilla ja inkiväärillä.
- Anonyymi
Ite oon pysynyt terveenä ilman marjoja ja inkivääriä.
- Anonyymi
Olen työtön vegaani, joten tämä erinomaisen tervellinen smoothie on liian kallis itselle.
- Anonyymi
Ei edes ole terveellistä mutta siitähän ei vegaanit tiedäkään mitään.
- Anonyymi
Ihme sörsseli. Asesulfaami K ei niinkään houkuta. Zero points from terveys
- Anonyymi
Jep tosi epäterveellistä tuo kaloriton vadelmakeitto, no no. Laita vadelmat sekaan sellaisenaan.
- Anonyymi
Yllätyin eniten, että korkea verenpaineeni on laskenut puolessa vuodessa selvästi Ainoa mitä olen muuttanut aiempaan, on tämä smoothie.
Puhun nyt vuosia jatkuneesta kohonneesta verenpaineesta ja syön verenpainelääkkeitä. Nyt tippunut niin paljon, ett' täytyy varata aika lääkärille, josko lääkemäärää voisi laskea, kun huippaa kun alapainen alle 70 entisen 90 sijaan. - Anonyymi
On totta että tulokset tulevat säännölisen käytön seurauksena. Viikossa turha odottaa tuloksia.
- Anonyymi
Onpa herkullinen sekoitus. Monta marjaa keskenään saa aikaan herkullisen maun.
- Anonyymi
Itse laitoin vielä lisäksi mansikkaa ja aronia marjoja.
- Anonyymi
Minä taas punajuurta ja babypinaattia
- Anonyymi
Juonut tätä aamuisin 2 kk. Mahtava olo, iho ja verenpaine laski.
- Anonyymi
Kiitos aloittajalle. Olen juonut joka aamu tuon smoothien nyt 3 kk ajan. Vatsa voi erinomaisesti. Uloste on kiinteää eikä varpusparvia lennä pöntön reunoille kuten aiemmin.
- Anonyymi
Pitänyt koronan loitolla
- Anonyymi
Ei ole vähävaraisten smoothie, mutta uskon olevan todellinen terveyspommi.
- Anonyymi
Olen juonut tätä smoothieta melkein 1,5 vuotta joka aamu. Viime kesänä ja myös tänä kesänä ihoni on ruskettunut todella hyvin.
Väri on tasainen ja kuparinruskea ja iho kuulas.
En keksi muuta syytä kuin tämä smoothie. - Anonyymi
Pitänee kokeilla. Terveellisyydestä ei ainakaan voi kiistellä.
- Anonyymi
Taatelijauhetta ei saa enää mistään. Tilalle hommasin Maca jauhetta, saa kuulema vipinää lakanoihin....
- Anonyymi
äitini on iältänsä 94 vuotta. Koskaan ei ole mitään smoothie-puuroja hörppinyt. Siinähän tuo vipeltää omin jaloin ympäriinsä kuin väkkärä, Järjen valokin valaisee hyvin.
- Anonyymi
Juu, ei smoothiet ikää tuo lisää. Sen sijaan terveen ja hyvävointisen vatsan ja kuulaan ihon.
- Anonyymi
Terveellisintä olisi syödä marjat sellaisinaan tai vaikka tuohon jogurttiin sekoitettuna.
- Anonyymi
Miten niin? Siemenet tulee ulos ulosteen mukana, blenderin murskattua ne, imeityy terveelliset ainekset kehoon.
- Anonyymi
Tässä todella vahva ja tehokas blenderi, murskaa vaivattomasti siemenet, jääpalat ja kaiken.
Youtuben tuote-esittely https://youtu.be/4Qod8g2WY0o - Anonyymi
Päätin mokeilla tätä smoothieta, onpa herkullinen, itse lisäsin vielä hieman luomu hunajaa.
- Anonyymi
Olen juonut tätä nyt reilun vuoden, ei yhtään nuhanpoikasta edes, ei koronaa, pelkkää terveyttä ja elinvoimaa
- Anonyymi
Tuotahan on ihan pakko kokeilla. Granaatiomenansiemenet voisi vaihtaa mustaherukoihin
- Anonyymi
Tätä juodessa nauran koronalle
- Anonyymi
Jugurtin tilalle Skyr, niin vielä terveellisempää
- Anonyymi
Skyr on rasvattomaan maitoon hapatettu, siksi terveellistä, sanoi veijo kun mopoa rassasi.
Sokeria on 7,7 % (josta osa laktoosia), silti ei mikään ongelma jos muuten pysyy sokerin määrä pienenä.
- Anonyymi
Kohta 2 vuotta juotu tätä joka aamu. Pienintäkään nuhanpoikasta tai vatsatautia ei tuona aikana ole ollut.
Iho ruskettuu upean kupariseksi ja on kimmoisa.- Anonyymi
Mä en ole juonut ja en ole ollut flunssassa. Mullakin on iho kimmoisa. Eikä tartte juoda smootieita.
- Anonyymi
tiedät sä mitä toi sana tarkoittaa?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
tiedät sä mitä toi sana tarkoittaa?
tiiätsä kuka mä oon, no kuka sä oot
- Anonyymi
Onneksi löysin tämän ohjeen, aivan loistava
- Anonyymi
Itse tein tänään smoothien ananaksesta, mansikoista, mansikka jugurtista ja tropical fruits mehusta, tuoretta persikkaa ja jäähilettä sekä inkivääriä.
TAIVAALLISTA - Anonyymi
Dragon Fruit marja se vasta hyvää onkin
- Anonyymi
Kiitos vinkistä.
- Anonyymi
2,5 vuotta nyt juonut joka aamu. Ei yhtään flunssaa, koronaa tai vatsatautia. Tuntuu tämä smoothie antavan kunnollisen vastustuskyvyn.
- Anonyymi
Omikronin kauhu
- Anonyymi
Tein nyt ensimmäistä kertaa, herkullinen
- Anonyymi
Poitää tehdä hyin palon lija keittoakin ja kaikkia olin 2 pivää oli hvät ruotat saraalassa, pedissä :D
- Anonyymi
ok, mikäs siibnä
- Anonyymi
Dragon fruit on smoothien kuningatar
- Anonyymi
Luomu hamppu proteiinijauhe on super lisä tähän ihme smoothieen
- Anonyymi
Kaikkien smoothieiden äiti tämä resepti
- Anonyymi
Ihan legenda nykyään smoothie maailmassa
- Anonyymi
Syystä taikka toisesta en juurikaan ole syönyt viime kuukausina hedelmiä tai marjoja, eikä se ainakaan johdu fruktoosin pelosta.
Käytän blenderiä päivittäin. Sekoitan smoothieen viljahiutaleita, härkisrouheita, soijarouheita, kesäkurpitsaa, hieman keitettyä porkkanaa ja hieman kaaliakin sekä Neito-rypsiöljyä (joka ei ole kylmäpuristettua; rypsi näet soveltuu huonosti kylmäpuristukseen, oliivi taas loistavasti).
Päivän kasvikset 800 g tulevat helposti täyteen blenderin avulla. - Anonyymi
Aloittaja ei ole sairastellut mitään 4,5 vuoden aikana, jolloin juonut tuon smoothien päivittäin. Ulosteenkin koostumus on täydellinen pötkö
- Anonyymi
Jogurtin olen nykyisin korvannut herkullisella vadelman makuisella kefiirillä
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jogurtin olen nykyisin korvannut herkullisella vadelman makuisella kefiirillä
Kefiiri hakkaa jugurtin, hyvä valinta vatsalle
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tyttäreni kuoli lihavuusleikkaukseen.
Miettikää kuiten 2 kertaa, ennenkuin menette lihavuusleikkaukseen.2936617Viiimeinen viesti
Sinulle neiti ristiriita vai mikä nimesi sitten ikinä onkaan. Mulle alkaa riittää tää sekoilu. Oot leikkiny mun tunteill652049- 1801790
epäonnen perjantain rikos yritys
onpa epäselvä kuva, tuolla laadullako keskustaa tarkkaillaan lego hahmotkin selvempiä151257- 1191251
Suomessa ei ole järkeä tarjota terveyspalveluita joka kolkassa
- Suomen väestötiheys 1.1.2022 oli 18,3 asukasta maaneliökilometriä kohden. - Uudenmaan maakunnassa asuu keskimäärin 181691170Yllätyspaukku! Vappu Pimiä rikkoi vaikean rajapyykin yllättävässä bisneksessä: "Nyt hymyilyttää...!"
Wau, onnea, Vappu Pimiä, upea suoritus! PS. Pimiä tänään televisiossa, ohjelmatietojen mukaan hän on Puoli seiskassa vie71136RÖTÖSHERRAT KIIKKIIN PUOLANGALLA.
Puolankalaisilla tehtävä ryhmäkanne itsensä yleintäneistä rötöstelijöista, sekä maksattaa kunnan maksama tyhmän koplan j531037Kirjoitin sinulle koska
tunnen sinua kohtaan niin paljon. Sydäntäni särkee, kun kätken ihastumisen, kaipauksen, sinua kohtaan tuntemani lämmön j411021Martina pääsee upeisiin häihin
Miltäs se tuntuu kateellisista. Anni Uusivirta on Martinan kavereita.288972