Mä oon 15 wee jätkä ja mä harrastan salilla käymistä. mä oon 173cm pitkä ja mull on voimaa ja lihas massaa todella paljon mut siltiki mua ihmetyttää ku aina ku meen vaa`alle ni se näyttää 84kg...Onko normaalia?? Mä siis KOROSTAN et en oo mikään läsö mut mua vaan ihmetyttää et voiko se korkee paino johtuu pelkäst lihas massast vai onko mussa jotain muuta tosi outoa??Jos on tietoo ni kertokaa mitä?????
mistä johtuu???
painava
4300
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Liiasta lihasmassasta on haittaa:
mm.
-paino nousee
-kehon liikkuvuus vähänee
-koordinaatio häiriintyy
lihasmassa painaa vielä enemmän kuin läski
Kehon liikkuvuus ei vähene, jos muistaa venytellä.
Sen sijaan lihasmassa liittyy lähes poikkeuksetta
suurempaan voimantuottoon, joka taas lisää
suorituskykyä. Pystyy juoksemaan nopeampaa,
hyppäämään korkeammalle jne.
Koordinaation häiriintyminen on ainoastaan hyvin
hetkellistä ja uuteen vahvempaan ja parempaan
kehoonsa tottuu hyvin nopeasti.
Ei ole paljon iloa suuremmasta liikkuvuudesta,
jos näyttää anorektiselta somalilta eikä kunnolla
jaksa edes omaa painoaan nostaa..
Ja sitten Painavalle:
Lihasmassa painaa todellakin enemmän kuin läski,
mikä tarkoittaa sitä, että punttia tekevä voi
saman tien unohtaa kaikenmaailman painoindeksit.
Paras on yksinkertaisesti peilitesti: otat paidan
pois ja katot itteäs peilistä, erottuuko vatsalihakset, kun jännität ne?
Jos erottuvat ja olet todellakin 173/84 niin
sulla taitaa olla kova työ pitää naiset pois kimpustas. :)
En tiedä mitä tarkalleen tarkoitat liialla lihasmassalla, mutta ainakaan nuo luettelemasi asiat eivät ole ainakaan suoraan verrannollisia lihasmassaan. Itse olen käynyt jo vuosia salilla ja lihasmassaakin on jonkin verran kertynyt. Kävin juuri pari viikkoa sitten lääkärintarkastuksessa ja sain kuulla olevani harvinaisen taipuisa mieheksi. Tosin tuo johtuu siitä, että muistan myös venytellä treenin jälkeen. Koordinaatiokyky ei kyllä mielestäni mihinkään katoa, varsinkin jos tekee liikkeitä monipuolisesti.