Taas näin unta, että joku tunkeutuu sisään huoneeseen, jossa nukun. Yritin herättää itseäni, mutta en herännyt mitenkään ja nukuin vaikka tiesin, että se joku on uhkaava ja pelottava ja olin kauhuissani.
Miten saisin selvää, mikä se joku on, miten voi selvittää itselle, mikä on vialla, kun monesti näkee saman painajaisen?
Miten saisin selvää, mikä se joku on, miten voi selvittää itselle, mikä on vialla, kun monesti näkee saman painajaisen?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Alitajunta tuo sinulle tuon tunkeutumisunen. Mikä uhkaa sinua itseäsi? Mikä pelko se voisi olla? Et pysty heräämään, olet lamaantunut uhan edessä. Uni toistuu kyllä niin kauan kuin olet sen ymmärtänyt, sen uhan:( Voisiko menneisyydessä, lapsuudessa olla jokin käsittelemätön pelko, uhka. Lapsuuden pelkoja on vain niin vaikea muistaa. Koita ennen nukahtamista kysellä itseltäsi mikä se pelottava on, joka tunkeutuu? Alitajunta voi antaa vastauksen, näet sen paremmin ja voit kohdata sen unessa jopa rohkeasti, voikin olla jokin aikuiselle ei-pelottava (sellainen joka lapsena pelotti, mutta nyt aikuisena sinulla on vain se sama pelko sisällä ja se tunne vain tulee, asia voi olla pienempi kuin tunne). Työskentele alitajunnan kanssa ja voit unessa nähdä asian selvemmin ja saada uhan pienenemään ja häviämään. Päätä kohdata unessa uhka ja päätä ennen kaikkea herätä unen sisällä kohtaamaan se.