Elikkäs Kuinka monta kertaa päivässä syötte, kun imetätte?
Itse syön aamupalan n.10 aikoihin, päivällinen n. 15-16.00 ja iltapala n.20.00.
Mietinkin nyt, että johtuukohan tuo että maitoa virtaa hyvin päivällä, mutta yöllä ja aamulla aikaisin maitoa ei oikein tunnu riittävän, niin tuosta että syön noin harvoin? En kyllä tunne tarvitsevani enempää ruokaa, en siis ole nälkäinen ollenkaan. Ja söin saman verran odotusaikanakin. Ja vielä sitten sellainen juttu, että eihän tuollaisella ruokailulla vaan vauva saa myrkkyjä maidon mukana? (siis tarkoitan että kun laihuttaessahan niin ainakin käy)Hiukkasen epäselvää sepostusta, mutta jospa joku ymmärsi:)
Itse syön aamupalan n.10 aikoihin, päivällinen n. 15-16.00 ja iltapala n.20.00.
Mietinkin nyt, että johtuukohan tuo että maitoa virtaa hyvin päivällä, mutta yöllä ja aamulla aikaisin maitoa ei oikein tunnu riittävän, niin tuosta että syön noin harvoin? En kyllä tunne tarvitsevani enempää ruokaa, en siis ole nälkäinen ollenkaan. Ja söin saman verran odotusaikanakin. Ja vielä sitten sellainen juttu, että eihän tuollaisella ruokailulla vaan vauva saa myrkkyjä maidon mukana? (siis tarkoitan että kun laihuttaessahan niin ainakin käy)Hiukkasen epäselvää sepostusta, mutta jospa joku ymmärsi:)
Vastaukset 6
Vanhimmat
Jos ei ruoka maistu tuon enempää niin kuinkas usein juot. Eikös se neste sitä maitoa lisää ja ruoka sitten "laatua" :)
Ite huomasin silloin ihan alussa kun unohtu niin syöminen kuin juominen että aina kun imetin tuli ihan hirveä jano.
Ja noista myrkyistä niin luulenpa ettei ne sieltä kehosta mihinkään lähde ellet nyt ihan paastolle ala.
yleensä raskauden ajan kilot tippuvat ainakin osittain eli lähes kaikki naiset laihtuvat imetysaikana. rankka laihdutus on kielletty, mutta voihan sitä katsoa ruuan laatua ja laihtua hitaasti. mulla oli vähän ongelmakin kun ei meinannu kilot lähteä kun oli kovat ruoka halut.
ei nykyään kyllä oo enää puhuttu ympäristömyrkkyjen erittymisestä äidin kehosta maitoon. eikö oo tärkeintä, että syöt monipuolisesti ja kunnon ruokaa. suositusten mukaan olis hyvä syödä 4-6 pientä ateriaa päivässä. verensokeri pysyy tasasena koko päivän eikä tuu rasvan ja sokerin himoa. itte söin aamupalan, lounaan, välipalan ja iltapalan. imettäessä mulla ainakin teki mieli syödä enemmän kun yleensä.
yön ja aamun maidon tuloon vaikuttaa iltaimetys. jos imetät paljon illalla niin yöllä ja aamullakin maitoa tulee enemmän. myös jos et imetä montaa kertaa yöllä niin aamullakaan maitoa ei ole niin paljon. mitä enemmän imetät, sitä enemmän maitoa myöhemmin tulee. en tiiä miten syömisajat vaikuttaa maidon tuloon.
syön (pyrin syömään!) aamupalan, välipalan, lounaan, välipalan, päivällisen, välipalan ja iltapalan. sitten vielä josku juuri ennen nukkumaan menoa yöpalan :) Minä raukka muuten kuihtuisin imetyksen aikana, jos en söis! Joskus jätän joko lounaan tai päivällisen pois, että on vain yksi lämmin ruoka päivässä. Itse olen huomannut että jos syön usein ja monipuolisesti, maitoa todellakin tulee enemmän! Ihme kyllä, juomisella en ole huomannut niin suuria eroja! En tiiä onko vain omaa kuvittelua. Tai ehkä mä sit siinä syönnin aikana juonkin paljon. Maitoa saattaa mennä yksistään yhellä aamupalalla puoli litraa... :) En tiedä onko ruokailujen määrällä väliä, mut kokeilepa syödä useammin, niin joskohan maidon määrä lisääntys yöstä ja aamusta.
Olen todella huono syömään ja juomaan myös.varsinkin imetyksen alkuaikoina unohdin syödä kunnolla..olenkin kuihtunut aika lailla=(
Paino on tippunut reilut 10kiloa imetyksen aikoina,huonoista ruokatavoista johtuen.Silti maitoa on riittänyt tosi paljon jo vuoden verran,välillä tuntuu että rinnat on todella "pakissa" maidosta.Mutta,kyllä useimmilla tuttavillani maidon tulo on lisääntynyt,kun ovat alkaneet juoda enemmän.Kyllä imettävän tulisi juoda ja syödä riittävästi.Olenkin ihmetellyt miten itselläni maitoa voi riittää!kaitpa se on yksilöllistäkin..
Muista juoda tarpeeksi. En itsekään syö usein, mutta juon vettä ja mehua paljon sekä ruokajuomana maitoa.
Niinkuin aiemmin tuli selväksi niin se nesteen juonti on kaiken A ja O.
Mieluiten vettä.