Mulle ei ole vielä täysin selvinnyt tuo mitä ruokia pitäisi välttää raskauden aikana ja mitä voi huoletta syödä. Voisiko joku vähän valaista asiaa?
Ruoka
Epätietoinen22
5471
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
- maksa
- pastöroimattomat maitotuotteet juustot ym. eli homejuusto ja jotkut tuorejuustot
- Light-juomat (makeutusaineet)
- Kylmäsavustettu kala
- Tyhjiöpakatut tuotteet (yleensä kalaruokia)
- Energiajuomat
- Graavilohi
Saattaa olla muitakin, mut nää nyt tuli ainakin mieleen..
... löytyy ainakin täältä:
http://www.tampere.fi/terveyspalvelut/neuvonta/ravitsemus/raskaus.html
Vastavan listan sain itse mukaan ensimmäisellä neuvolakäynnillä, näin ainakin täällä Tampereella...
Miten musta tuntuu että tämä kaikki ruuan välttäminen ja mitä saa ja mitä ei saa syödä on hysteeristä...? Itsellä ainakin tulee (jopa melkein raivo) ärsyyntynyt olo kun ihmiset tulee sanomaan että mitä saa syödä ja mitä ei. Kuoleeko siihen jos kerran syö lohta tai juo ihan puhdasta maito, siis maitoa joka tulee suoraan tilalta ilman meijerin käsittelyä...??? Olen nimittäin maatilallinen ja esim. meillä juodaan puhdasta lehmän maitoa... kai mä sitten aiheutan lapsille jotain vakavaa haittaa sillä...
Kävinpä kurkkaamassa tuota suositusta. Kahvia meni runsaasti yli suosituksen, maksamakkaraakin söin, ja kraavattua kalaa ja mitä muuta siellä olikaan.
Tottakai on hyvä, että löytyy tietoa vältettävistä aineista (esim tuo maksan a-vitamiini on huomioitava asia). Suositukset on kuitenkin aina suosituksia. Jos joku haluaa karsia ruokavaliostaan kaikki luetellut aineet niin ok, ellei niin yhtä hyvä. Sikiö on vatsassa erittäin hyvin suojattu kaikilta ulkopuolelta tulevilta luonnollisilta "haitta-aineilta".
Ruokavalion tekemät vahingot lienevät marginaalisia, suurempia ongelmia tulee alkoholista ja tupakasta, puhumattakaan muista mömmöistä.
Mulle puhuttiin siitä että yrttiteet on sangen vaarallisia ja kiellettyjä. flunssan aikana kuitenkin join yrtttiteetä ja asiaa kysyin neuvolassa että menikö nyt pahasti pieleen, niin neuvolassa täti sanoi että satunnaisella käytöllä, kuten pari viikkoa, ei ole mitään merkitystä. Itse olen syönyt maksamakkaraa koko raskausajan vajaa kaksi pakettia(mitä se paketti nyt painaa n.300g) ja viikkoja 21. kävin rakenneultrassa ja kaikki näytti ihan normaalilta. Uskon että kaikki on sallittua hyvän maun rajoissa ja käytetään sitä maalaisjärkeä... no kuten alkoholi, huumeet ja tupakka nyt on muutenkin vaarallista niin tuskin se pienelle vauvalle on hyväksi,sen kai järkikin sanoo :)
ja tuosta kahvista... kaveri joi raskausaikanaan pannun pari päivässä kahvia ja poika syntyi normaalisti ja terveenä... :)