Mulla on menny 2 vuotta viikonloput kaljotellessa. Aina perjantaina iskee kauhee kaljanhimo puolen päivän aikaan. Sit on pakko lähtee töistä kolmen aikaan ja koko viikonloppu meneekin dokatessa. Alkaa tosiaan huolestuttaan ja monta kertaa oon päättäny et tänä viikonloppuna en juo, mut aina päätös pettää. Mikä ihme siinä on et aina perjantaisin ei voi itseään hillitä? Tiedän että tää tie johtaa syvälle. Kertokaa kokeneet miten ootte kääntäneet suunnan? Riippuvuus on vielä kohtalaisen lievää, joten voisi oppia ajoissa.
neuvokaa
kokeneet
6630
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Tää nyt ei oikein oo neuvo,mut mulla alko kans viikonloppujuomisena ja sitte meni viikolle.Mä oon saanu katkastua tän aika aikasessa vaiheessa kumminkin kun viime kesänä meinas henki lähtee.Mua autto eniten se kun pääsin pois näistä samoista kuvioista vähäks aikaa,sain siitä hyvän alun.Konsteja on monia,enkä osaa nyt neuvoo mikä ois se paras.Todellinen halu juomisen lopettamiseks on varmaan se ensimmäinen,ilman sitä ei onnistu.
aloita vaikka, jokatoisen viikonlopun olet ilman
Ensimmäinen viikonloppu on vaikein,mutta kun ottaa väkisin tavaksi,siihen tottuu!
Jotain muuta vielä mukavampaa tilalle, niin ei jää ainakaan niin paljon aikaa kaljotteluun.
Itse käyn viikonloppuna kuntosalilla ja uimassa, usein vielä pitkällä lenkillä. Varaan jotain mukavaa lukemista tai käsityön (jota miehillä vastaisi mikä?), valitsen valmiiksi mitä katson telkkarista tai kuuntelen radiosta.
Myös voi järjestää itsensä porukoihin, joissa ei dokata, jos sattuu olemaan sillä tuulella.
Seura tekee kaltaisekseen, eli dokuporukoita kannattaa välttää jos ei itse halua juoda, ainakin aluksi.
Omatarkkailu alkoholinkulutusvihkosia on terveyskeskuksissa, voi löytyä myös Netistä jotain. Joskus paluu kohtuukäyttäjäksi onnistuu. Jos ei onnistu, on vaihtoehtoja joko juoda kohtuuttomasti edelleen tai lopettaa juopottelu.
Kääntyy parempaan suuntaan..tuo kirjoituksesi oli osa minun elämäntarinaani, enkä koskaan pystynyt kääntämään sitä parempaan suuntaan..tarkoitukseni EI ole vinoilla/neuvoa ja jne. Mutta hiukan huolestunut olen puolestasi..Voit toki kokeilla omilla voimillasikin ja jos onnistut niin HYVÄ!!
Itse aloin "laivaani" kääntämään lopettamalla krapula ryyppyjen ottamisen ja kirkkaitten juonnin, perjantai oluet (osin ykköstä) on kyllä vieläkin kuvassa mukana mutta malttia niidenkin ottamisessa jo hiukan löytyy.
Jäätilanteesta huolimatta yritän pitää kurssin käännökseen vakaana:)
ps. muutosta sinussa on jo sekin että juomisestasi kirjoitit, tsemppiä jatkoon!