Eli mistä tämä johtuu?
Vitamiinit & Omega3 = Finnejä
fanalf
81681
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Suosittelin eräälle ystävälleni E-Epaa ja hän aloitti samanaikaisesti multivitamiinien käytön. Seurauksena oli ihon huomattava parantuminen ja hiuksetkin alkoivat kiiltää. Hänellä vaikutus oli siis täysin päinvastainen. Ikävää, ettei auta kaikkiin. Olemme yksilöllisiä, niin se vain on.
Omegakolmoset todellakin ovat hyväksi iholle, mutta kalanmaksaöljyvalmisteet eivät ole parhaasta päästä. Sieltä kun tulee D-vitaa kanssa. Yhdessä vitamiinivalmisteiden kanssa voi aiheuttaa "D-vitamiinimyrkytyksen" johon iho reagoi. Itse suosittelen Camelina-öljyä. Aika paljon halvempaa kuin muut omega-3 -valmisteet ja rasvahappokoostumukseltaan ainutlaatuista! Saa kaupasta oliiviöljyjen ym. seasta.
miten käytät sitä camelia öljyä? ruoanlaittoon vai? minäkin aloitin kuukausi sitten syömään omega kolmea (jossa on myös d-vitaminia) ja nyt on tullut paljon enemmän finnejä. En tiedä sitten, että johtuuko se siitä vai jostain muusta.. onko muilla vastaavaa kokemusta?
Ruokalusikallinen päivässä. Voi ottaa vähän reilummin kuin noita kalaöljyvalmisteita. Muuhun ruoanlaittoon en juuri rasvaa käytä. Ruokaöljy tms. on taas rasvahapoiltaan omega-6 keskeinen eikä siis niin hyvä. Sitäpaitsi Camelinaöljyn nauttimisen jälkeen ei henki haise kuin milläkin turskanpyytäjällä... Kannattaa kokeilla ainakin!
onko varma ettei sekin vain aiheuta finnejä? :)
onko oliiviöljykin omega 6-keskeinen ja huono akneihoisille?
Loppui ongelmat naaman kanssa kun vaihdoin kalanmaksaöljyn camelinaan. Toki siinä yhteydessä saattoi vaikuttaa moni muukin asia (mieliala->hormonit) niinkuin aknen kanssa aina. Jos käyttää öljyä paljon ruoanlaitossa niin silloin on ookoo käyttää vaikkapa kylmäpuristettua rypsiöljyä tai miksei oliiviöljyäkin. En nyt muista noiden rasvahappokoostumuksia, mutta tsekatkaa http://www.fineli.fi (siellä n-3/n-6). Samoin vaihdoin levitteen Benevivaan, joka on ainut omega-3 painotteinen levite...
Kalaöljy (suuremmat EPA ja DHA pitoisuudet, ei lisätty A- ja D-vitamiinia) vai kalaöljykapselit (pienemmät ko. pitoisuudet ja lisätty nuo vitamiinit keinotekoisina)? Jostakin luin että ensimmäinen olisi parempi.