Helsinki Thaiboxing Clubin alkeiskurssi 5.4.2005

HTBC

Helsinki Thaiboxing Clubin seuraava alkeiskurssi alkaa tiistaina 5.4.2005 klo 18:30.

Treenit joka sunnuntai klo 12:30 - 14:00 & tiistai klo 18:30 - 20:00.

2.5kk:n intensiivisen ja tiukan kurssin aikana opit maailman parhaimmaksi ja kovimmaksi rankatun kamppailulajin perusteet, saat huippukunnon, hyvän mielen ja mahtavan bodyn!!

Tervetuloa peruskurssillemme saamaan stadin parasta valmennusta!

Ilmoittautumiset ja kyselyt osoitteeseen [email protected] ja lisätietoja www.htbc.fi

TERVETULOA!

6

1224

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 2.5 kk:ssa?

      "saat huippukunnon, hyvän mielen ja mahtavan bodyn"

      treenaamalla kaksi kertaa viikossa 2.5 kk?!

      jotain rajaa tuohon kehuskeluun.
      väitteeseen stadin parhaasta valmennuksesta en kommentoi.

      • Helmut

        Riippuu tietty siitä, mikä on käsitys huippukunnosta ja mikä on lähtötilanne treenaamaan aloitettaessa. Itsellä: 90kg->80kg, kunto parani sen verran että pysty oikeesti treenaamaan kovaa ilman välikuolemia puoltoista-parituntia putkeen. Ja koukkuunhan tuohon jäi siihen malliin että meno on vaan parantunut ;)!
        Suosittelen!


      • Totta
        Helmut kirjoitti:

        Riippuu tietty siitä, mikä on käsitys huippukunnosta ja mikä on lähtötilanne treenaamaan aloitettaessa. Itsellä: 90kg->80kg, kunto parani sen verran että pysty oikeesti treenaamaan kovaa ilman välikuolemia puoltoista-parituntia putkeen. Ja koukkuunhan tuohon jäi siihen malliin että meno on vaan parantunut ;)!
        Suosittelen!

        Itsellä taas oli suht aktiivinen urheilijaura takana ja silti HTBC:llä treeneissä tuntui saavan itsestään enemmän irti kuin aikoihin. Kunto ja tahtotila on kyllä treeneissä noussut entisestään. Parasta lajissa on, että joka tasoiselle löytyy sopiva treenikaveri ja ryhmä paikan päältä. Hyvä mieli joka treenin jälkeen!


    • xxxxxxxx

      Onko alkeiskurssilla siis yhtään edes kevyttä sparrausta vai harjoitellaanko tekniikoita vain tyynyihin?

      Venytelläänkö harjoituksissa paljon? Ehtiikö 2,5 kuukauden alkeiskurssilla kasvaa kunto ja lihakset?

      Miten treenaaminen muuttuu jos jatkaa alkeiskurssin jälkeen?

      • Spuge

        Joku varmaan osaa vastata paremmin, mutta kerronpa nyt oman mielipiteeni asiaan:

        Omakohtaisesti koin noi alkeiskurssin treenit varsin monipuolisina kaikkien osa-alueiden osalta. Varsinaista sparrausta ei tässä yhteydessä hirveesti ole. Tää on tosin ymmärrettävääkin koska puutteellisilla tekniikoila kun ruvetaan rätkimään, niin siitä ei seuraa kuin mustelmia ja vitutusta. Perustekniikoita opetellaan ja hiotaan monipuolisten pariharjoitteiden avulla, jotka osaltaan "kevyestä" sparrista kyllä menee.

        Venyttelystä:
        Ennen treeniä lämmitellään ja venytellään lihakset ja treenin jälkeen kevyt venyttely ja ravistelu. Paras aika kunnon venyttelyyn on noin tunti treenien jälkeen.

        Kunto kasvaa kyllä kohisten ja lihaksisto kiinteytyy.

        Alkeiskurssin jälkeen kunto oli jo parempi joten pystyy vetämään kovempia treenejä. Vaihtoehtoja on HTBC:llä kyllä jokaiselle. On perustekniikkaa, tekniikkaryhmää, harrastajaryhmää jne. Jos haluut sparria, sitä myöskin saat. Tosin jos ei halua sparrata löytyy siihenkin oma ryhmä.

        Yleisesti ottaen valmennus/valmentajat HTBC:llä on pirun hyvää ja itse olen ainakin kokenut homman alkeiskurssin jälkeen entistä mielenkiintoisemmaksi.

        Noista eri ryhmistä ja paljon muustakin sä löydät tietoa tuolta HTBC:n sivuilta (htbc.fi). Tsekkaa myös muaythai.fi.


    • haa

      Kuka rankkas lajin maailman parhaimmaks, kovimmaks, kauneimmaks, jne??

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ikävä sinua

      Onkohan sulla ollut sama tunne kuin mulla viimeisten parin päivän aikana, eilen varsinkin. Ollaan oltu ihan lähellä ja k
      Ikävä
      35
      4643
    2. Oletko sä oikeesti varattu?

      Että sen takii ei voida olla tekemisissä?
      Ikävä
      56
      3210
    3. Horoskooppikysely

      Oma ja ikävän kohteen horoskooppi? Sopivatko yhteen?
      Ikävä
      30
      2873
    4. Rakas, kerro mulle

      Miltä se tuntuu?
      Ikävä
      61
      2815
    5. Suuri tulipalo

      Missä mikä palaa?
      Kiuruvesi
      6
      2400
    6. Kesäseuraa

      Kesäseuraa mukavasta ja kauniista naisesta. Viesti tänään mulle muualla asiasta jos kiinnostaa Ne ketä tahansa huoli, t
      Ikävä
      54
      2185
    7. Miksi haluat pitää estettynä mutta täällä puhut?

      Eikö olisi parempi puhua ihan kasvotusten?
      Ikävä
      21
      1642
    8. Mies! Lupaatko

      enskerral kertoo mis mennään..? :D <3
      Ikävä
      18
      1601
    9. Tuksu on edelleen sinkku - nuori Joonas jätti!

      Hihhahihhahhaahheee Joonas keksi hyvän syy. : Tuksu on liian Disney-prinsessa hänelle. (Mikähän prinsessa lie kyseessä….
      Kotimaiset julkkisjuorut
      8
      1538
    10. Maailmassa monta

      On ihmeellistä asiaa. 😮
      Ikävä
      16
      1514
    Aihe