Helsinki Thaiboxing Clubin seuraava alkeiskurssi alkaa tiistaina 5.4.2005 klo 18:30.
Treenit joka sunnuntai klo 12:30 - 14:00 & tiistai klo 18:30 - 20:00.
2.5kk:n intensiivisen ja tiukan kurssin aikana opit maailman parhaimmaksi ja kovimmaksi rankatun kamppailulajin perusteet, saat huippukunnon, hyvän mielen ja mahtavan bodyn!!
Tervetuloa peruskurssillemme saamaan stadin parasta valmennusta!
Ilmoittautumiset ja kyselyt osoitteeseen [email protected] ja lisätietoja www.htbc.fi
TERVETULOA!
Helsinki Thaiboxing Clubin alkeiskurssi 5.4.2005
HTBC
6
1195
Vastaukset
- 2.5 kk:ssa?
"saat huippukunnon, hyvän mielen ja mahtavan bodyn"
treenaamalla kaksi kertaa viikossa 2.5 kk?!
jotain rajaa tuohon kehuskeluun.
väitteeseen stadin parhaasta valmennuksesta en kommentoi.- Helmut
Riippuu tietty siitä, mikä on käsitys huippukunnosta ja mikä on lähtötilanne treenaamaan aloitettaessa. Itsellä: 90kg->80kg, kunto parani sen verran että pysty oikeesti treenaamaan kovaa ilman välikuolemia puoltoista-parituntia putkeen. Ja koukkuunhan tuohon jäi siihen malliin että meno on vaan parantunut ;)!
Suosittelen! - Totta
Helmut kirjoitti:
Riippuu tietty siitä, mikä on käsitys huippukunnosta ja mikä on lähtötilanne treenaamaan aloitettaessa. Itsellä: 90kg->80kg, kunto parani sen verran että pysty oikeesti treenaamaan kovaa ilman välikuolemia puoltoista-parituntia putkeen. Ja koukkuunhan tuohon jäi siihen malliin että meno on vaan parantunut ;)!
Suosittelen!Itsellä taas oli suht aktiivinen urheilijaura takana ja silti HTBC:llä treeneissä tuntui saavan itsestään enemmän irti kuin aikoihin. Kunto ja tahtotila on kyllä treeneissä noussut entisestään. Parasta lajissa on, että joka tasoiselle löytyy sopiva treenikaveri ja ryhmä paikan päältä. Hyvä mieli joka treenin jälkeen!
- xxxxxxxx
Onko alkeiskurssilla siis yhtään edes kevyttä sparrausta vai harjoitellaanko tekniikoita vain tyynyihin?
Venytelläänkö harjoituksissa paljon? Ehtiikö 2,5 kuukauden alkeiskurssilla kasvaa kunto ja lihakset?
Miten treenaaminen muuttuu jos jatkaa alkeiskurssin jälkeen?- Spuge
Joku varmaan osaa vastata paremmin, mutta kerronpa nyt oman mielipiteeni asiaan:
Omakohtaisesti koin noi alkeiskurssin treenit varsin monipuolisina kaikkien osa-alueiden osalta. Varsinaista sparrausta ei tässä yhteydessä hirveesti ole. Tää on tosin ymmärrettävääkin koska puutteellisilla tekniikoila kun ruvetaan rätkimään, niin siitä ei seuraa kuin mustelmia ja vitutusta. Perustekniikoita opetellaan ja hiotaan monipuolisten pariharjoitteiden avulla, jotka osaltaan "kevyestä" sparrista kyllä menee.
Venyttelystä:
Ennen treeniä lämmitellään ja venytellään lihakset ja treenin jälkeen kevyt venyttely ja ravistelu. Paras aika kunnon venyttelyyn on noin tunti treenien jälkeen.
Kunto kasvaa kyllä kohisten ja lihaksisto kiinteytyy.
Alkeiskurssin jälkeen kunto oli jo parempi joten pystyy vetämään kovempia treenejä. Vaihtoehtoja on HTBC:llä kyllä jokaiselle. On perustekniikkaa, tekniikkaryhmää, harrastajaryhmää jne. Jos haluut sparria, sitä myöskin saat. Tosin jos ei halua sparrata löytyy siihenkin oma ryhmä.
Yleisesti ottaen valmennus/valmentajat HTBC:llä on pirun hyvää ja itse olen ainakin kokenut homman alkeiskurssin jälkeen entistä mielenkiintoisemmaksi.
Noista eri ryhmistä ja paljon muustakin sä löydät tietoa tuolta HTBC:n sivuilta (htbc.fi). Tsekkaa myös muaythai.fi.
- haa
Kuka rankkas lajin maailman parhaimmaks, kovimmaks, kauneimmaks, jne??
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik123810MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar782017Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5441617Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin851288Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja671087Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s331018Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt214898Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o60873- 171854
Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3798