olen irroittautunut mirtazapiinista vähitellen ja käytän melatoniinia pienen annoksen ( 0.5 mg) tilalla, nyt pari päivää takana.Päivällä kova väsymys vaikka nukuin viime yön ok. Mikäköhän syynä, aiheuttaako melatoniini tällaista?
väsyttäkö melatoniini seuraavana päivänä?
8
5019
Vastaukset
- Anonyymi
Ensinnökin teit oikein kun vierottaudut mirtazapiinista. Ja nimenomaan melatoniinilla. Annos 0,5mg on tavattoman pieni. 2 pvn seuranta-aika ei kerro asiasta vielä mitään. Odota 2vk, niin silloin oireet selviävät.
Onnittelen että olet pääsemässä eroon huonoista ja terveydelle vaarallisista aineista. - Anonyymi
Mirta vaikuttaa kropassa pitkään lopettamisen jälkeenkin. Ottaa kuukausia tokeentua.
- Anonyymi
Kyllähän se melatoniini aiheuttaa tokkuraista oloa. Yksilöllistä, mutta todennettua. Vaihtoehtoja toki on. Apteekeista kannattaa kysellä. Kärsimyskukkauute ja valeriana.
- Anonyymi
Lainaten tohtori Tolosta:" Aaron B. Lerner (MD, PhD) työryhmineen eristi melatoniinin naudan käpyrauhasesta vuonna 1958. Melatoniini on ihmiselimistön erittämä luonnollinen hormoni, jota syntyy tryptofaani-nimisestä aminohaposta aivoissa sijaitsevassa käpyrauhasessa. Melatoniinia käytetään ravintolisänä ja lääkkeenä laajasti nukahtamis- ja unihäiriöiden luonnonmukaisena hoitoaineena, jolla ei ole unilääkkeille ominaisia haittavaikutuksia. Melatoniini ei aiheuta tottumusta, riippuvuutta, vieroitusoireita eikä haittavaikuksia. Melatoniini sopii hyvin yhteen mahdollisten muiden lääkkeiden kanssa. "
Melatoniini on siis käpyrauhasen tuottama hormoni, jonka tuotanto heikkenee usein iän myötä, mutta yksilöllistä. Se ei ole lääke, vaan kropan oma luonnollinen hormoni. En ole koskaan kuullut kenenkään sitä käyttävän valittaneen tokkuraista oloa seuraavana päivänä. On myös olemassa lyhytvaikutteista ja pitempivaikutteista melatoniinia, josta melatoniini vapautuu hitaammin. Pitempivaikutteinen on saatavana reseptillä. Normaali annos on 5 mg,
Eräät hedelmät kuten banaani viinirypäle appelsiini sisältävät melatoniinia (tuoreet). Sitä on myös yömaidossa, myös imettävä äiti erittää sitä ja vauva rauhoittuu ja nukkuu paremmin.- Anonyymi
melöatoniiniannos on täysin yksilöllinen. toisille riittää 1mg, toisille vasta 5mg on hyvä..
kannattaa aloittaa pienillä annoksilla ja lisätä sitä jos ei riitä.
pitkävaikutteista melliä saa nykyään sieltä missä yleensä saa melliä.
ei tartte olla apteekki. yleensä siinä lukee "1,9mg pitkävaikutteinen". - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
melöatoniiniannos on täysin yksilöllinen. toisille riittää 1mg, toisille vasta 5mg on hyvä..
kannattaa aloittaa pienillä annoksilla ja lisätä sitä jos ei riitä.
pitkävaikutteista melliä saa nykyään sieltä missä yleensä saa melliä.
ei tartte olla apteekki. yleensä siinä lukee "1,9mg pitkävaikutteinen".Minulle lääkäri määräsi 3mg, kun sanoin näiden tuotteiden olevan turhia ja niin olikin. Ei mitään vaikutusta. En silti väitä etteikö joillekin voisi olla apua.
- Anonyymi
tässäkin pitkävaik melatoniini;
https://www.leader.fi/product/vahva-pitkavaikutteinen-melatoniini-19-mg-80-tabl/
taitaa olla myynnissä esim tokmannilla. - Anonyymi
Minulle lääkäri määräsi melatoniinia 5 mg. Siitä jää tokkura ikäänkuin krapula seuraavaksi päiväksi. Aloin ottamaan puolikkaan ja muutaman viikon harjoittelun jälkeen sain lopettaa Imovanen melkein kokonaan. Vain jos on stressiä, tarvitsen sen Imovanen melatoniinista huolimatta. Niin, ja melatoniinin kanssa otan magnesiumtabletin. Se Mg auttaa jalkojen suonenvetoihin ja pikkuisen nukahtamiseenkin. Mela ja Mg kannattaa ottaa esin, tuntia ennen nukkumaanmenoa ja voi siinä samalla pikku välipalankin haukata.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olit niin lähellä
Taas söpis olit siinä ihan käden etäisyydellä❤️ Jos sinä ja minä olisimme olleet kahden, olisin hypännyt sun kaulaan. Sa1275774- 654130
Haleja ja pusuja
Päivääsi kulta 🤗🤗💋❤️❤️❤️ kaipaan sinua Tänäänkin.. Miksikäs se tästä muuttuisi kun näin kauan jatkunut 🥺453846Onko mukava nähdä minua töissä?
Onko mukava nähdä minua töissä vai ei? Itse ainakin haluan nähdä sinut 🤭313309Kun me näemme taas
Siihen on viikkoja, korkeintaan kuukausia. Jännite välillemme vetää meidät ennemmin tai myöhemmin toistemme läheisyyteen332922Hei rakas sinä
Vaikka käyn täällä vähemmän, niin ikäväni on pahempaa. Pelkään että olen ihan hukassa😔 mitä sinä ajattelet? naiselle342629Oi mun haniseni
Mul on ihan törkee ikävä sua. En jaksais tätä enää. Oon odottanut niin kauan, mutta vielä pitää sitä tehdä. Tekis mieli162556En kirjoita sulle tänne
Enään nainen. Olen kyllä kiltisti enkä ala mihinkään kuin tosirakkaudesta. Kanssasi sitten jos se on mahdollista ja pidä132442Kyllä mulla on sua ikävä
Teen muita juttuja, mutta kannan sua mielessäni mukana. Oot ensimmäinen ajatus aamulla ja viimeinen illalla. Välissä läm101874- 1181737