olen irroittautunut mirtazapiinista vähitellen ja käytän melatoniinia pienen annoksen ( 0.5 mg) tilalla, nyt pari päivää takana.Päivällä kova väsymys vaikka nukuin viime yön ok. Mikäköhän syynä, aiheuttaako melatoniini tällaista?
väsyttäkö melatoniini seuraavana päivänä?
8
3796
Vastaukset
- Anonyymi
Ensinnökin teit oikein kun vierottaudut mirtazapiinista. Ja nimenomaan melatoniinilla. Annos 0,5mg on tavattoman pieni. 2 pvn seuranta-aika ei kerro asiasta vielä mitään. Odota 2vk, niin silloin oireet selviävät.
Onnittelen että olet pääsemässä eroon huonoista ja terveydelle vaarallisista aineista. - Anonyymi
Mirta vaikuttaa kropassa pitkään lopettamisen jälkeenkin. Ottaa kuukausia tokeentua.
- Anonyymi
Kyllähän se melatoniini aiheuttaa tokkuraista oloa. Yksilöllistä, mutta todennettua. Vaihtoehtoja toki on. Apteekeista kannattaa kysellä. Kärsimyskukkauute ja valeriana.
- Anonyymi
Lainaten tohtori Tolosta:" Aaron B. Lerner (MD, PhD) työryhmineen eristi melatoniinin naudan käpyrauhasesta vuonna 1958. Melatoniini on ihmiselimistön erittämä luonnollinen hormoni, jota syntyy tryptofaani-nimisestä aminohaposta aivoissa sijaitsevassa käpyrauhasessa. Melatoniinia käytetään ravintolisänä ja lääkkeenä laajasti nukahtamis- ja unihäiriöiden luonnonmukaisena hoitoaineena, jolla ei ole unilääkkeille ominaisia haittavaikutuksia. Melatoniini ei aiheuta tottumusta, riippuvuutta, vieroitusoireita eikä haittavaikuksia. Melatoniini sopii hyvin yhteen mahdollisten muiden lääkkeiden kanssa. "
Melatoniini on siis käpyrauhasen tuottama hormoni, jonka tuotanto heikkenee usein iän myötä, mutta yksilöllistä. Se ei ole lääke, vaan kropan oma luonnollinen hormoni. En ole koskaan kuullut kenenkään sitä käyttävän valittaneen tokkuraista oloa seuraavana päivänä. On myös olemassa lyhytvaikutteista ja pitempivaikutteista melatoniinia, josta melatoniini vapautuu hitaammin. Pitempivaikutteinen on saatavana reseptillä. Normaali annos on 5 mg,
Eräät hedelmät kuten banaani viinirypäle appelsiini sisältävät melatoniinia (tuoreet). Sitä on myös yömaidossa, myös imettävä äiti erittää sitä ja vauva rauhoittuu ja nukkuu paremmin.- Anonyymi
melöatoniiniannos on täysin yksilöllinen. toisille riittää 1mg, toisille vasta 5mg on hyvä..
kannattaa aloittaa pienillä annoksilla ja lisätä sitä jos ei riitä.
pitkävaikutteista melliä saa nykyään sieltä missä yleensä saa melliä.
ei tartte olla apteekki. yleensä siinä lukee "1,9mg pitkävaikutteinen". - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
melöatoniiniannos on täysin yksilöllinen. toisille riittää 1mg, toisille vasta 5mg on hyvä..
kannattaa aloittaa pienillä annoksilla ja lisätä sitä jos ei riitä.
pitkävaikutteista melliä saa nykyään sieltä missä yleensä saa melliä.
ei tartte olla apteekki. yleensä siinä lukee "1,9mg pitkävaikutteinen".Minulle lääkäri määräsi 3mg, kun sanoin näiden tuotteiden olevan turhia ja niin olikin. Ei mitään vaikutusta. En silti väitä etteikö joillekin voisi olla apua.
- Anonyymi
tässäkin pitkävaik melatoniini;
https://www.leader.fi/product/vahva-pitkavaikutteinen-melatoniini-19-mg-80-tabl/
taitaa olla myynnissä esim tokmannilla. - Anonyymi
Minulle lääkäri määräsi melatoniinia 5 mg. Siitä jää tokkura ikäänkuin krapula seuraavaksi päiväksi. Aloin ottamaan puolikkaan ja muutaman viikon harjoittelun jälkeen sain lopettaa Imovanen melkein kokonaan. Vain jos on stressiä, tarvitsen sen Imovanen melatoniinista huolimatta. Niin, ja melatoniinin kanssa otan magnesiumtabletin. Se Mg auttaa jalkojen suonenvetoihin ja pikkuisen nukahtamiseenkin. Mela ja Mg kannattaa ottaa esin, tuntia ennen nukkumaanmenoa ja voi siinä samalla pikku välipalankin haukata.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k71262Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän191245- 51166
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.21164Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis11143Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,11141Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin21134Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p421127Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä31119Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta21110