Hei.
Haluaisin aloittaa tradenomi opinnot AMK:saa, mutta en tiedä koska stressi, jota opiskelu aiheuttaa lisää stressiä. Mitä minun kannattaisi tehdä?
Äänet ja opiskelu
4
225
Vastaukset
- Anonyymi
Psykologian tohtorin tutkinnon suorittanut Eleanor Longden kuulee myös ääniä ja hänen kokemuksensa mukaan keskeistä on, miten ihminen suhtautuu omiin ääniinsä. Hän toimii nykyään Hearing Voices -verkostossa ja auttaa ääniä kuulevia ihmisiä suhtautumaan ääniinsä myötätuntoisesti ja ymmärtämään, mistä ne syntyvät ja mikä niiden merkitys on ihmisen psyykessä. YouTubessa on pieni opetusvideo kyseisestä suhtautumistavasta ääniin:
https://www.youtube.com/watch?v=VRqI4lxuXAw
Stressi on normaali biologinen vaste, jonka välttelystä ei ole mitään hyötyä itsessään. Stressin välttely voi jopa kroonistaa stressiä, koska stressivaste on merkki elimistön ja psyyken hälytystilasta eli siitä, että jokin on elämässä vialla. Kun kuuntelet oman kehosi ja mielesi reaktioita, saatat myös helpommin löytää ratkaisun siihen ongelmaan, joka saa sinut stressaantumaan ja ahdistumaan. Se että taannut neljän seinän sisälle raskaalla lääkityksellä kuolaamaan tyynyllesi, tuskin poistaa stressiä, vaan kroonistaa ja pahentaa sitä. Ihan sama mitä lääketiede tai psykiatri väittää, psykoosiriski ei todellakaan liity mihinkään stressiin itsessään, vaan useimmiten välttämiskäyttäytymiseen, joka on yhteydessä krooniseen stressiin. Välttämiskäyttäytyminen on coping-mekanismi, jossa pyritään välttämään stressiä aiheuttavia, usein traumaattisia kokemuksia, mutta joka pitkällä aikavälillä voi johtaa erinäisiin mielenterveysongelmiin. Opiskelu voi taas kehittää ajattelua ja luoda mahdollisuuksia ja poistaa näköalattomuutta, kunhan mielenhallintataidot ovat kohdallaan. - Anonyymi
Ei sitä tiedä, vaikka ei ääniä kukaan kuuliskaan. Tai näkyjä näkiskää. Ne on vaan kertomuksia, joita ei millään härvelillä pysty "vahventaa".
- Anonyymi
Laita korvatulpat/ kuulosuojaimet korviisi. Jos sitten vielä kuuluu puhetta tai muuta niin mene jutustelemaan psykiatrin kanssa.
- Anonyymi
Koita sanoa niille äänille, että "kele, nyt pitää study some sh*t".
Hehe.
Tätä lääkettä varten pitää konsultoida fysiikkaspesialistianne/henkistä tukeanne..
Tämä lääke toimii vain 2 kertaa, 20 minuuttia max kerrallaan..leikisti, koska en mä ole mikään universaali tietolähde..heh heh hee. Porukka taitaa luulla, et normisti sellasii tulee vastaa..kaupas, koulus, töis, ulkomail, mainoksis, yms. Pöh. Porukka yrittää saaha ostaa tovoroo, gosga .. hehe. Tsuus jor destini. Floowles victori. Tennis vai Dennis. Matikka vai ruotti. Enkku vai Venaja.
Elämän tarkoitus on.. olla.. see no evil, hear no evil, taste no evil, sense no danger ahead ounli sii positiv cheingzes öheed taip of Finnish Mankey. I prefer Suzuki Peevee thou.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Poliisitehtävä alkuviikosta Maisan kotona
Iltasanomat: Helsingin poliisilaitos vahvistaa, että Vantaalla on ollut poliisitehtävä kyseisenä ajankohtana. Poliisin862048Tämä on sinulle vaikka kaikki lukee
Vaikka kuinka olet viisas ja kaikin puolin velho, niin et tiedä tilanteestani. Senkin takia menetät mielenkiinnon. Eikä111662- 1021152
Lulu selvityttää Elokapinan lakkautusta
Persukannattajien mielistely otti Lulu Ranteella aika tavalla runtua, kun hän aikoo selvityttää mahdollisuuksia Elokapin3501126Ensitreffit Matti joutuu "ulkoruokintaan" - Väärinymmärrysten suossa Taina-vaimon kanssa: "Oli..."
No nyt on kyllä väärinymmärrystä kerrakseen… Mitä luulet, pysyykö Taina ja Matti yhdessä vai onko tulevaisuudessa ero ed31113Harmi, kun sillä nousi
kaikki huomio päähän. Vaikutti aluksi niin mukavalta ja vaatimattomalta 😔53851Täytyy sanoa
Että olit kyllä mielenkiintoisin ja omaperäisin nainen mitä olen koskaan tavannut. Aivan kuin joku olisi tiputtanut sinu21839Miten saisin
Hurmattua sinut uudelleen,? Pissin omiin muroihini ensinmäisellä kerralla koska olin tyhmä ja liiaksi kiinni menneess31777Persu Meri Valkama kadehtii Sanna Marinin menestystä
Taas yksi persu tuli nolaamaan itsensä kadehtiessaan menestynyttä Suomen kansan supertähteä Sanna Marinia. https://demo237737Raamatun tärkein lause
Ja Mooses tuli alas vuorilta missä jumala oli, Mooseksen mukaan, ilmoittanut hänelle, että hän ja koko juutalainen väki,367719