Onko mahdoton yhdistelmä? Haluaisin pudottaa painoa mutta pientä lohtua tuo kun ei tarvitse katsoa mitä syö. Minulla on ahdistusta ja masennusta ollut muutaman kuukauden ja olen yrittänyt syödä terveellisesti mutta sorrun helposti jos tulee vaikka ahdistuskohtaus ja laihdutus menee pieleen. Tiedän että herkut pitäisi jättää pois mutta tuntuu että tarvitsen tukea tuohon. Ei riitä että minulle sanotaan että 'alat syödä terveellisesti' tai 'ala käymään lenkillä'. Kun saan hetkeksi motivaatiota niin eikö ahdistus iske ja luovutan heti.
Ahdistus ja laihdutus
Anonyymi
1
168
Vastaukset
- Anonyymi
Hei! Olisiko mahdollista että vaihdat herkut johonkin muuhun? Vaikka hedelmiin tai vähärasvaisisiin jugurtteihin tms?
Miten olet pärjännyt ahdistuksen ja masennuksen kanssa? Oletko saanut apua niihin? Pystytkö kuitenkin käymään töissä tai opiskeletko?
Itse olen kipuillut stressin ja ahdistuksen kanssa jo yli vuoden ja ollut välillä sairaslomallakin. Ja nyt taas.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mies kateissa Lapualla
Voi ei taas! Toivottavasti tällä on onnellinen loppu. https://poliisi.fi/-/mies-kateissa-lapualla1155965Poliisi tutkii murhaa Paltamossa
Poliisi tutkii Kainuussa sijaitsevassa Paltamon kunnassa epäiltyä henkirikosta, joka on tapahtunut viime viikon perjanta324067- 823352
Jos me voitais puhua
Jos me voitais puhua tästä, mä sanoisin, että se on vaan tunne ja se menee ohi. Sun ei tarvitse jännittää mua. Mä kyllä182986Jenna meni seksilakkoon
"Olen oppinut ja elän itse siinä uskossa, että feministiset arvot omaava mies on tosi marginaali. Todennäköisyys, että t2522054Joo nyt mä sen tajuan
Kaipaan sua, ei sitä mikään muuta ja olet oikea❤️ miksi tämän pitää olla niin vaikeaa?882004- 1431795
Jere, 23, ja Aliisa, 20, aloittavat aamunsa Subutexilla tai rauhoittavilla: "Vaikka mä käytän..."
Jere, 23, ja Aliisa, 20, ovat pariskunta, joka aloittaa aamunsa Subutexilla tai rauhoittavilla. Jere on ollut koko aikui431787Olipa ihana rakas
❤️🤗😚 Toivottavasti jatkat samalla linjalla ja höpsöttelykin on sallittua, kunhan ei oo loukkaavaa 😉 suloisia unia kau81696Vain yksi elämä
Jonka haluaisin jakaa sinun kanssasi. Universumi heitti noppaa ja teki huonon pilan, antoi minun tavata sinut ja rakastu881569