Onko mahdoton yhdistelmä? Haluaisin pudottaa painoa mutta pientä lohtua tuo kun ei tarvitse katsoa mitä syö. Minulla on ahdistusta ja masennusta ollut muutaman kuukauden ja olen yrittänyt syödä terveellisesti mutta sorrun helposti jos tulee vaikka ahdistuskohtaus ja laihdutus menee pieleen. Tiedän että herkut pitäisi jättää pois mutta tuntuu että tarvitsen tukea tuohon. Ei riitä että minulle sanotaan että 'alat syödä terveellisesti' tai 'ala käymään lenkillä'. Kun saan hetkeksi motivaatiota niin eikö ahdistus iske ja luovutan heti.
Ahdistus ja laihdutus
Anonyymi
1
163
Vastaukset
- Anonyymi
Hei! Olisiko mahdollista että vaihdat herkut johonkin muuhun? Vaikka hedelmiin tai vähärasvaisisiin jugurtteihin tms?
Miten olet pärjännyt ahdistuksen ja masennuksen kanssa? Oletko saanut apua niihin? Pystytkö kuitenkin käymään töissä tai opiskeletko?
Itse olen kipuillut stressin ja ahdistuksen kanssa jo yli vuoden ja ollut välillä sairaslomallakin. Ja nyt taas.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ensitreffit Jenni laukoo viinilasin ääressä suorat sanat Jyrkin aikeista: "Mä sanoin, että älä"
Voi ei… Mitä luulet: kestääkö Jennin ja Jyrkin avioliitto vai päättyykö eroon? Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde272900Ymmärrän paremmin kuin koskaan
Roikut kädessäni ja vedät puoleesi. Näen kuitenkin tämän kaiken lävitse ja kaikkien takia minun on tehtävä tämä. Päästän332545- 1482274
Hullu liikenteessä?
Mikä hullu pyörii kylillä jos jahti päällä? Näitä tosin kyllä riittää tällä kylällä.542249Niina Lahtinen uudessa elämäntilanteessa - Kotiolot ovat muuttuneet merkittävästi: "Nyt on...!"
Niina, tanssejasi on riemukasta seurata, iso kiitos! Lue Niinan haastattelu: https://www.suomi24.fi/viihde/niina-lahti241870Kun Venäjä on tasannut tilit Ukrainan kanssa, onko Suomi seuraava?
Mitä mieltä olette, onko Suomi seuraava, jonka kanssa Venäjä tasaa tilit? Ja voisiko sitä mitenkään estää? Esimerkiks3911706Ano Turtiainen saa syytteet kansankiihoituksesta
Syytteitä on kolme ja niissä on kyse kirjoituksista, jotka hän on kansanedustaja-aikanaan julkaissut Twitter-tilillään1041652- 3111561
- 1351459
Varokaa! Lunta voi sataa kohta!
Vakava säävaroitus Lumisadevaroitus Satakunta, Uusimaa, Etelä-Karjala, Keski-Suomi, Etelä-Savo, Etelä-Pohjanmaa, Pohjanm131446