Ahdistus ja laihdutus

Anonyymi

Onko mahdoton yhdistelmä? Haluaisin pudottaa painoa mutta pientä lohtua tuo kun ei tarvitse katsoa mitä syö. Minulla on ahdistusta ja masennusta ollut muutaman kuukauden ja olen yrittänyt syödä terveellisesti mutta sorrun helposti jos tulee vaikka ahdistuskohtaus ja laihdutus menee pieleen. Tiedän että herkut pitäisi jättää pois mutta tuntuu että tarvitsen tukea tuohon. Ei riitä että minulle sanotaan että 'alat syödä terveellisesti' tai 'ala käymään lenkillä'. Kun saan hetkeksi motivaatiota niin eikö ahdistus iske ja luovutan heti.

1

344

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Hei! Olisiko mahdollista että vaihdat herkut johonkin muuhun? Vaikka hedelmiin tai vähärasvaisisiin jugurtteihin tms?
      Miten olet pärjännyt ahdistuksen ja masennuksen kanssa? Oletko saanut apua niihin? Pystytkö kuitenkin käymään töissä tai opiskeletko?
      Itse olen kipuillut stressin ja ahdistuksen kanssa jo yli vuoden ja ollut välillä sairaslomallakin. Ja nyt taas.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Veroaste on Suomessa viitisen prosenttiyksikköä liian matala

      Veropohjaa on rapautettu käytännössä koko kulunut vuosituhat, jonka vuoksi valtion menoja on jouduttu rahoittamaan velka
      Maailman menoa
      107
      2691

    2. Kyläkauppias ajoi kännissä töistä kotiin

      Ei edes kallis auto estä humalassa ajamista, vaikka luulisi alkolukko olevan sellaisessa jo vakiovarusteena. https://ww
      Maailman menoa
      118
      2059

    3. Tiedän satavarmasti ettet tule koskaan

      Uskaltamaan mitään. Ei me tulla edes näkemään koskaan.
      Ikävä
      69
      1620

    4. EU komissio - EU-elpymisrahoja voidaan käyttää TILAPÄISESTI väärin!

      Espanja ohjasi miljardeja euroja – Nyt EU-komissio teki yllättävän paljastuksen Skandaaliksi noussut Espanjan EU-rahoje
      Maailman menoa
      28
      1304

    5. Kiitos upeasta palvelusta kukkamyyjä

      Kiitos sinulle upea kaunis kukkamyyjä Kuhmon torilla 🌹 Upea iloinen asenteesi ja kaunis hymysi pelasti päiväni ❤️ Jäi
      Kuhmo
      25
      1149

    6. Kultasi eka kirjain? Kuka haluaa

      A haluaa J
      Ikävä
      96
      1074

    7. Miehet trikoissaan

      On se kauhian näkköistä, kun miehet tiukossa trikkoissa juoksentelloo ja mulukku paestaa trikkoijjen läpi. Kahtokkee pe
      Suomussalmi
      53
      1062

    8. Miks me oikein

      Rakastuttiin vaikka kaikki on mahdotonta?
      Ikävä
      85
      1044

    9. Ratikka Turkuun

      Ei hyvä. Ja syy on siinä , kukaan ei osaa suunnitella oikeaa reittiä. Pitää huomioide, kiskoja sijaintia ei voi muutta
      Turku
      127
      1042

    10. Koko kansan kaste Punaisen meren ylityksen aikana

      Koko Israelin 2,5 milj.kansa sai kasteen ja Pyhän Hengen lahjan ylittäessän Punaisen meren. 1.Kor.10 1 Sillä minä en ta
      Kaste
      366
      977
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt