Onko mahdoton yhdistelmä? Haluaisin pudottaa painoa mutta pientä lohtua tuo kun ei tarvitse katsoa mitä syö. Minulla on ahdistusta ja masennusta ollut muutaman kuukauden ja olen yrittänyt syödä terveellisesti mutta sorrun helposti jos tulee vaikka ahdistuskohtaus ja laihdutus menee pieleen. Tiedän että herkut pitäisi jättää pois mutta tuntuu että tarvitsen tukea tuohon. Ei riitä että minulle sanotaan että 'alat syödä terveellisesti' tai 'ala käymään lenkillä'. Kun saan hetkeksi motivaatiota niin eikö ahdistus iske ja luovutan heti.
Vastaukset 1
- Anonyymi
Hei! Olisiko mahdollista että vaihdat herkut johonkin muuhun? Vaikka hedelmiin tai vähärasvaisisiin jugurtteihin tms?
Miten olet pärjännyt ahdistuksen ja masennuksen kanssa? Oletko saanut apua niihin? Pystytkö kuitenkin käymään töissä tai opiskeletko?
Itse olen kipuillut stressin ja ahdistuksen kanssa jo yli vuoden ja ollut välillä sairaslomallakin. Ja nyt taas.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 901419
Olivia Oras
"Yle MOT:n tietojen mukaan Oras oli joutunut sairaalahoitoon helsinkiläisellä kauneusklinikalla tehdyn rasvaimun yhteyde75989- 47851
- 95815
Sinisilmäiselle tutulle miehelle
Iltaisin ikävä pahenee ja olet usein mielessä. Toivon merkitseväni sinulle paljon. On ihan hirveän vaikeaa miettiä, mit67796Nainen ... ala olemaan miehille täysin hyödytön
Otsikossa on paras neuvo jokaiselle naiselle, jonka hän voi koskaan saada. Moni mieshän ajattelee jo nyt, että naiset o162744- 20689
MOT: Nuoren Olivia Oraksen, 27 surullinen kuolema kauneusoperaatiossa :(
MOT:n tietojen mukaan Oras menetti tajuntansa rasvaimua edeltäneessä puudutuksessa. Hänet kuljetettiin Husiin, ja hän ku80640- 53628
- 51622