Miten pääsisin karkista eroon kun tahtoo olla että sitä syö liikaa. on vaikeaa olla syömättä sitä. onko siihen jotain lääkettä joka lievittäis karkin himoa..?? kiitos etukäteen jos joku jaksaa vaivautua..tarvitsen todella apua!!
KERTOKAA..
MMM
6427
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Minä sain helpotusta karkkihimoon,kun aloin ostamaan ainoastaan todella kovia karkkeja. Niitä imeskelemällä karamellin maku pysyy suussa pitkään. Sokeriton vaihtoehto on sitten parempi ja muista pestä hampaat;)
Osta jotai kromipillereitä..en nyt osaa tarkemmin neuvoa, mutta auttaa karkinhimoon!
itse kokeilin ja tehosi, ainakin vähäksi aikaa.
http://www.mammadieetti.net/ohjeet/sokeripaasto.htm
Mieti kuinka paljon säästät, jos et tuhlaa rahojasi yhtä mittaa karkkeihin?
Sama juttu kuin tupakoitsijoillakin, karkin suurkuluttajilla karkista kertyy aikamoinen menoeräkin aikaa myöten.
Tee siis jo kaupassa se päätös, ettet osta karkkia! Poissa silmistä, poissa mielestä:)
Jos karkkeja on saatavilla kotona, niin niitä tulee ennen pitkää otettua.
Syödä karkinhimoon hedelmiä! Esim. vesimelonissa ei ole juuri ollenkaan kaloreita. Tuo kromi jota jo ehdotettiinkin, auttaa myös. Sitä saa esim. luontaistuotekaupoista ja apteekeista.
Jos karkinhimo ei millään hellitä, voisit maistaa myös kuivattuja hedelmiä, esim. omenalastuja tai kuivattuja ananaskuutioita. Ne tosin ovat aika kaloripitoisia, mutta kuitenkin terveellisempiä kuin karkit.
"Vippaskonsteina" käytetään kovia karkkeja (imeskeltyinä), sokerittomia karkkeja, hedelmiä, light limuja ja mehuja... Mutta ei se korvaa karkkia! Sinulla on tahtoa ja jos on tahtoa on itsekuria. Tee päätös ja palkitse itsesi esim. karkittoman kuukauden päästä jollain kivalla tavaralla jonka olet ajatellut ostaa muttet ole raaskinut. Säästät, kun et syö karkkia.