Onko jälkikrapula tuttua?

Luoja itse hankittua tautia lisätköön.

Se jälkeenpäin tuleva tila on se mitä morkkikseksi sanotaan. Kaduttaa jälkeenpäin että pitikin taas juoda ja syyttelee itseään kaikesta mahdollisesta. Itse join aikoinaan, voi sanoa, melkeinpä työkseni, mutta nykyään otan todella harvoin. Jos minulle tulisi vielä nykyään se morkkis niin en joisi. Olen tehnyt itselleni selväksi että jos otan niin tiedän mitä siitä seuraa, krapula, huono olo fyysisesti. Ja etukäteen sisimmässäni tiedostan että en vaivu juomisen jälkeen minkäänlaiseen masennukseen ja itsesyytöksiin. Nuorena minulle tuli kaikenlaisia mielenterveysongelmia ilmeisesti juuri päihteiden takia ja tiedän todella hyvin mihin sellainen elämä voi johtaa. Sen takia olen nykyisin aika varpaillaan, en enää jaksaisi vetää läpi samanlaista, suoraan sanottua helv...ä, monien vuosien ajan. Elämä on paljon omista valinnoista kiinni. En kuitenkaan ikinä tuomitse ihmisiä juomisen tai minkään muunkaan takia, jokaisella on omat ongelmansa ja paineensa. Kannattaa vaan miettiä millä tavalla niitä lähtee purkamaan.

Sitten se peruskrapulakin ennen jälkikrapulaa tuppaa yllättämään täysin.
Aamulla herää, ja tuntuu, että eihän tässä enää mitään hätää, vähän vaan väsyttää.
Joka ikinen kerta kello 14 jälkeen useanakin päivänä se krapula alkaa taas raastamaan luita ja ytimiä.

alkuperäinen kirjoittaja

Missään vaiheessa ei ole varsinaista krapulaa.
Lieneekö syy liian lyhyissä ryyppyputkissa?
4 - 6:n viikon päivittäisen, aamusta aloitetun tissuttelun aikana ei ole krapulaa. Vaimoni väittää, ettei ehdi tulemaan.
Lopetettuani putken on hieman hintelä olo ja alkupäivinä kädet vapisevat.
Täydellinen toipuminen vie parisen viikkoa joten yli 7-kymppinen ukko ei ole enää nuoruutensa kunnossa.

Itse olen täysin raitis niin eipä ole tuollaisia murheitakaan.

Minä taas en enää juo alkoholia kovinkaan paljon.Viikonloppuna menee pari lasillista, eli 2x24cl viiniä ruuan kanssa.Ennen kun vielä kävin töissä,join pullollisen viiniä lauantaina ja toisen pullollisen suunnuntaina.Siinä välissä meni pieni,60% vodkapullo salaa mieheltäni.Ruuanlaiton kanssa viikonloppuna meni sherrypullo,siis juotuna,ei ruokaan laitettuna.Katsokaas kun kuulemma kunnon kokilla pitää olla viiniä kun hän laittaa ruokaa.Ja paskat.Hyvä tekosyy juoda.Tätä jatkui ainakin 5 vuoden ajan ja paheni kun jäin työttömäksi.Juuri silloin kauppoihin tuli 5,5% kaljat ja lonkerot.No pitihän ainakin yksi iso tölkillinen jompaa kumpaa olla jääkaapissa krapula aamuuna. Kunnes sitten eräänä krapulaisena aamuna hikoillessani huonovointisena päätin, että ei enää tällaisia aamuja,nyt riitti.Tuo päätös on pitänyt.Ajatuskin krapula aamusta,huonosta olosta ja hikoilusta alkaa inhottamaan,se estää minua juomasta.Eikä humalassa olosta ollut kuin hetkellistä hyväolon tunnetta ja sekin häipyi kun oli juonut tarpeeksi monta vuotta.Juomisesta tuli pakonomaista,se ei enää ollut yhtään hauskaa.Kaiken lisäksi olin tuhlannut siihen paljon rahaa noina vuosina,varsinkin jos kävin ravintoloissa tai baareissa.Humalassa myöskin tuli tehtyä kaikenlaista hölmöä mitä ei selvinpäin missään nimessä tekisi.Onneksi ei tarvinnut mennä AA kerhoon vaan tajusin itse ajoissa lopettaa ennen kuin olisin tuhonnut terveyteni ja ihmissuhteeni.Ei,en kirjoita tätä itseni kehumisen tarpeesta,halusin vain kertoa oman suhteeni alkoholiin nykyisin.

Jälikrapula? Onko olemassa myös etukrapula?

Me tuolla AA-kerhossa sanomme tuota sairaskohtaukseksi, joka on sama asia kuin juomaanlähdön valmistelu. Kuivahuikkaaminen, eli se, että saat alkoholin maun suuhusi on varmin ensioire ja silloin jos milloin on kiire lähimpään AA-palaveriin saamaan hoitoa!

Oletko myös leikkinyt lapsena yksin? Minä kerroin ryhmämme vanhimmalle, että minulla ei koskaan ole ollut oiken kavereita ja minä sain sairauteni oireitani helptottavan Autismi-diagnoosin - hoito on tosin lääkkeetöntä, kun AA:ssa olemme, mutta sehän on vain plussaa, koska siitä ei tule kustannuksiaan kuin tulisi kunnalliselta puolelta - kemiallisista lääkkeistä puhumattakaan....!

Ne on ne vierotusoireet. Ne alkaa mulla ahdistusten ja säikkymisten kanssa jo neljännen päivän kohdalla noin kun on krapulasta täysin selvitty. Ensimmäinen ja toinen päivä menee ihan jees mut sit alkaa pikkuhiljaa hiipiin ja kauppakin alkaa pelottaa. Neljännen päivän jälkeen kun liskojen yöt alkaa oleen SUURIMMALTA OSAA (painajaiset, hikoilu, paniikki, sekavuus ja varmaan kuume) taputeltuna niin sit alkaa se unettomuus.... On se perkele mut tää on tätä

Paha olo täytyy kokea eikä sitä kannata paeta tai siirtää myöhempään jatkuvalla juomisella.Niinhän sitä lapsenakin sanottiin että itku pitkästä ilosta.
Mielihyvää tuottavat dopamiinivarastot tyhjenee juomisen aikana ja niiden palautuminen normaalitasolle vie aikaa.Ihminen tarvitsee myös normaalia unta selvinpäin sillä aivot järjestelee asioita unen aikana.