Voitteko kuvitella! Niin yksinkertainen "elämäntapamuutos" kuin että poistin kaikki:
1) sokerit (tuo mitä ostetaan kaupasta paperipussissa) ja ruoat joihin oli lisätty sokeria missään muodoissaan, joka taas tarkoitti melkein kaikkia valmisruokia!
2) valkoset jauhot ( myös paperipusseissa myytävät) ja ruoat joissa oli valkosta jauhoa
3) viinakset ( kaikki joissa oli alkoholia missään muodoissaan)
Ongelma aluksi syntyi, no mitä enää pystyi syömään ja juomaan? Lopulta lamppu syttyi: Kaikkea muuta!
Ja tuon "kaiken muun" syömisen tuloksenä läskit vain suli ja suli! Kalorien laskennan sijaan alkoi jalat vaatimaan enemmän toimintaa, siksipä kävely tuli itsestään kuvioihin mukaan. Sitä mukaa kun läskipaino aleni, kävely sujui helpommin ja pidempiä matkoja.
Nykyisin kun näenkin noita ennen niiiin ihania leivoksia, ei tule enää himoa ahmia niitä. näen ne vain kauniina jonkun tekeminä tuotteina.... ja jatkan matkaa.
Läskien jäädessä historiaan, en enää kaipaa vanhaa diettiäni enkä aiempaa liikkumattomuuttani.
1) sokerit (tuo mitä ostetaan kaupasta paperipussissa) ja ruoat joihin oli lisätty sokeria missään muodoissaan, joka taas tarkoitti melkein kaikkia valmisruokia!
2) valkoset jauhot ( myös paperipusseissa myytävät) ja ruoat joissa oli valkosta jauhoa
3) viinakset ( kaikki joissa oli alkoholia missään muodoissaan)
Ongelma aluksi syntyi, no mitä enää pystyi syömään ja juomaan? Lopulta lamppu syttyi: Kaikkea muuta!
Ja tuon "kaiken muun" syömisen tuloksenä läskit vain suli ja suli! Kalorien laskennan sijaan alkoi jalat vaatimaan enemmän toimintaa, siksipä kävely tuli itsestään kuvioihin mukaan. Sitä mukaa kun läskipaino aleni, kävely sujui helpommin ja pidempiä matkoja.
Nykyisin kun näenkin noita ennen niiiin ihania leivoksia, ei tule enää himoa ahmia niitä. näen ne vain kauniina jonkun tekeminä tuotteina.... ja jatkan matkaa.
Läskien jäädessä historiaan, en enää kaipaa vanhaa diettiäni enkä aiempaa liikkumattomuuttani.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.