B-vitamiinien yliannostuksesta ei vaaraa ?

Anonyymi

Ruokavalioni on yksipuolinen. Sitä rajaavat mm. gastriitti ja sappivaivat .
En voi syödä lihaa, syön harvoin kalaakaan ja syön hyvin vähän kasviksia,
hedelmiä en juuri koskaan.
Juon vuorokaudessa 2 kpl Profeel proteiinijuomaa,
joista tulee päivän tarve B12-vitamiinia,
mutta ei muita B-vitamiineja, joten ostin Beko Strong B-vitamiinitabuja.
Siinä on kaikki beet ja folaatti ja biotiini.
B-vitamiini on vesiliukoinen, joten en ole ollut huolissani suurista annoksista.
Kun aloin tutkia purkkia huomasin että Beko Strongissa on joitain B-vitamiineja
400-1000-kertaisesti päivän tarpeeseen nähden.

Koska poden monenlaisia "häiriöitä", mm. ahdistuneisuutta, huimausta ja sydänhäiriöitä
on alkanut mietityttää voisiko liika B-vitamiini olla osasyy ?
Voiko B-vitamiineja saada liikaa ja mitkä olisivat oireet ?

(Kalium-natrium tasapainoni on ok. Kaliumin puute tai ylisaanti ei pitäisi aiheuttaa
sydänvaivojani)

5

481

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Luin muistaakseni Potilaan Lääkärilehdestä
      että B-vitamiinin (B12?) yliannostus (nelinkertainen annostus) voi altistaa syövälle
      tai lisätä syövän riskiä.
      Asia ei jäänyt tarkemmin mieleeni, kun en arvannut että joku saattaisi sitä kysyä,
      mutta käytän itsekin B-vitamiinilisiä joten tutkin asiaa sen verran,
      että B-vitamiiminilisiäkään suurilla annoksilla ei ole syytä syödä ellei lääkäri katsoo tarpeelliseksi.

    • Anonyymi

      B 12 vitamiinillä ei ole mitään ylärajaa annostuksissa. Yhdessä tabletissa on 400 kerta suositeltu päiväannos.

    • Anonyymi

      Sairastan Cohnin taudin lisäksi Pernisiöösi anemiaa ja kovien taistelujen jälkeen sain hoitoni kohdalleen. (Perinnöllinen tauti vanhemmiltani saatu).
      Saan Cohemin Depot pistoksia nyt viikon välein ( ovat vaarattomia) lisäksi ostan Apteekista imeskelytapletteja Betolvex B12 ja 1 pikku pilleri päivässä.

    • Anonyymi
    • Anonyymi

      Eikös b vitamiini ollut vesiliukoinen.Pitäisi kai poistua elimistöstäRasvaliukoiset vitamiinit eivät poistu niin herkästi.Ongelma vesiliukoisissakin vitamiineissa on se kun ne ovat suurin osa synteettisiä, eivät luonnonvitamiineja.Voidaan saivarrella ,että niissä on luonnontuotetta jotakin esim. jossakin merkissä d vitamiini on synteettinen ja valmistettu osittain lampaanvillasta :( Kyselkääpä apteekista onko synteettinen vai täysin luonnon vitamiini kun ostatte vitamiineja.Selvä vastaus vaatikaa. Synteettinen ja luonnonvitamiini, yllätytte.

      Ongelma siis,että synteettinen on periaatteessa aika samanlaiseksi rakenteeltaan pyritty valmistamaan kuin mikä luonnonvitamiinin rakenne on, mutta kun synteettinen ei ole kuitenkaan aito niin se käyttäytyy eri tavoin elimistössä kuin aito vitamiini.
      Tiedän henkilön jonka elimistöön oli kertynyt b vitamiinia, vaikka sen ei pitäisi kertyä, koska on vesiliukoinen, mutta kyseessä oli synteettinen b vitamiini.Lääkärikin ihmetteli miksi oli kertynyt ja ei tiennyt,että synteettiset vitamiinit käyttäytyvätkin eri tavoin kuin luonnonvitamiinit.

      Epäilen,että suurin osa vitamiineista mitä myydään ovat synteettisiä.Bienestä siis.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. SDP haluaa LISÄÄ veroja bensa-autoille!

      Sdp:n vaihtoehtobudjetti esittää polttomoottoriautoille lisää veroja Sdp esittää tuoreessa vaihtoehtobudjetissaan verot
      Maailman menoa
      87
      17091

    2. Riikka se jytkytti BKT:stä nyt 0,3 prosenttia pois

      Ja vain kolmessa kuukaudessa! Vuositasollahan tuo tarkoittaa reilun prosentin pudotusta. Pärjäisi varmaan lasketteluss
      Maailman menoa
      32
      9884

    3. Mies, näen sinua hetken

      ja olet mielessä ikuisuuden. Toisia näen ikuisuuden ja he eivät jää mieleen hetkeksikään. Muistan jokaisen kohtaamisen
      Ikävä
      28
      4851

    4. Riikan perintö: ennätysvelka, ennätystyöttömyys ja ennätysverotus

      Tavallisen keskituloisen suomalaisen verotus on kireintä vuosikymmeniin, ja ensi vuonna palkansaajien käteen jää vieläki
      Maailman menoa
      233
      3855

    5. Antti Lindtman kiitti valtiovarainministeri Purraa

      Ministeri Purra kertoi ottavasa vastuun EU:n alijäämämenettelyyn joutumisesta. Hän myös sanoi tietävänsä, että Lindtman
      Perussuomalaiset
      33
      3123

    6. Suomalaisten enemmistö on (ateisteja / fiksuja / sosialisteja)

      Tai jokin noiden yhdistelmä, koska S-ryhmän markkinaosuus päivittäistavarakaupasta on yli 50 prosenttia.
      Maailman menoa
      14
      2810

    7. Riikka Purra on ihana, jämpti

      Hän yrittää saada Suomen taas kuntoon. Sanoo asiat suoraan, eikä piiloudu kapulakielen taakse. Riikan kaltaisia päättä
      Maailman menoa
      110
      2771

    8. Brittiläinen vasemmistolehti: Sanna Marin oli vihdoin rehellinen

      Nyt tulee pahasti lunta tupaan Seiskan tähtitytölle. Ex-pääministerin kirjaa arvostellaan latteuksista ja itsekehusta.
      Maailman menoa
      24
      2649

    9. Henkilökohtaisia paljastuksia Dubaista - Kohujulkkis Sofia Belorf on äitipuoli ja puoliso!

      Tiesitkö, että Sofia on äitipuoli ja rakastava puoliso? Sofia Belorf saa oman sarjan, jossa seurataan hänen Bling Bling
      Kotimaiset julkkisjuorut
      75
      2470

    10. "Purra löylytti oppositiota", sanoi naistoimittaja Pöllöraadissa

      Kyllä, Purra tekee juuri sitä työtä mitä hänen tuossa asemassa pitää tehdä, hän antaa oppositiolle takaisin samalla mita
      Maailman menoa
      48
      2460
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt