B-vitamiinien yliannostuksesta ei vaaraa ?

Anonyymi

Ruokavalioni on yksipuolinen. Sitä rajaavat mm. gastriitti ja sappivaivat .
En voi syödä lihaa, syön harvoin kalaakaan ja syön hyvin vähän kasviksia,
hedelmiä en juuri koskaan.
Juon vuorokaudessa 2 kpl Profeel proteiinijuomaa,
joista tulee päivän tarve B12-vitamiinia,
mutta ei muita B-vitamiineja, joten ostin Beko Strong B-vitamiinitabuja.
Siinä on kaikki beet ja folaatti ja biotiini.
B-vitamiini on vesiliukoinen, joten en ole ollut huolissani suurista annoksista.
Kun aloin tutkia purkkia huomasin että Beko Strongissa on joitain B-vitamiineja
400-1000-kertaisesti päivän tarpeeseen nähden.

Koska poden monenlaisia "häiriöitä", mm. ahdistuneisuutta, huimausta ja sydänhäiriöitä
on alkanut mietityttää voisiko liika B-vitamiini olla osasyy ?
Voiko B-vitamiineja saada liikaa ja mitkä olisivat oireet ?

(Kalium-natrium tasapainoni on ok. Kaliumin puute tai ylisaanti ei pitäisi aiheuttaa
sydänvaivojani)

5

604

Äänestä

    Vastaukset 5

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Luin muistaakseni Potilaan Lääkärilehdestä
      että B-vitamiinin (B12?) yliannostus (nelinkertainen annostus) voi altistaa syövälle
      tai lisätä syövän riskiä.
      Asia ei jäänyt tarkemmin mieleeni, kun en arvannut että joku saattaisi sitä kysyä,
      mutta käytän itsekin B-vitamiinilisiä joten tutkin asiaa sen verran,
      että B-vitamiiminilisiäkään suurilla annoksilla ei ole syytä syödä ellei lääkäri katsoo tarpeelliseksi.

    • Anonyymi

      B 12 vitamiinillä ei ole mitään ylärajaa annostuksissa. Yhdessä tabletissa on 400 kerta suositeltu päiväannos.

    • Anonyymi

      Sairastan Cohnin taudin lisäksi Pernisiöösi anemiaa ja kovien taistelujen jälkeen sain hoitoni kohdalleen. (Perinnöllinen tauti vanhemmiltani saatu).
      Saan Cohemin Depot pistoksia nyt viikon välein ( ovat vaarattomia) lisäksi ostan Apteekista imeskelytapletteja Betolvex B12 ja 1 pikku pilleri päivässä.

    • Anonyymi
    • Anonyymi

      Eikös b vitamiini ollut vesiliukoinen.Pitäisi kai poistua elimistöstäRasvaliukoiset vitamiinit eivät poistu niin herkästi.Ongelma vesiliukoisissakin vitamiineissa on se kun ne ovat suurin osa synteettisiä, eivät luonnonvitamiineja.Voidaan saivarrella ,että niissä on luonnontuotetta jotakin esim. jossakin merkissä d vitamiini on synteettinen ja valmistettu osittain lampaanvillasta :( Kyselkääpä apteekista onko synteettinen vai täysin luonnon vitamiini kun ostatte vitamiineja.Selvä vastaus vaatikaa. Synteettinen ja luonnonvitamiini, yllätytte.

      Ongelma siis,että synteettinen on periaatteessa aika samanlaiseksi rakenteeltaan pyritty valmistamaan kuin mikä luonnonvitamiinin rakenne on, mutta kun synteettinen ei ole kuitenkaan aito niin se käyttäytyy eri tavoin elimistössä kuin aito vitamiini.
      Tiedän henkilön jonka elimistöön oli kertynyt b vitamiinia, vaikka sen ei pitäisi kertyä, koska on vesiliukoinen, mutta kyseessä oli synteettinen b vitamiini.Lääkärikin ihmetteli miksi oli kertynyt ja ei tiennyt,että synteettiset vitamiinit käyttäytyvätkin eri tavoin kuin luonnonvitamiinit.

      Epäilen,että suurin osa vitamiineista mitä myydään ovat synteettisiä.Bienestä siis.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Metsamanin muru kissa kuollut

      Nyt siellä surraan muru kissaa päivä tolkulla,vaikka muuten ei oo välittänyt mitenkään siitä,kun joka videolla vaan mars
      Tuusniemi
      141
      2129

    2. Kysymys

      Pystyisitkö tutustuu kaverina tai alkaa parisuhteeseen skitsofreenikon kanssa? T.Skitosoaffektiivinen (parantunut) Ois
      Sinkut
      234
      936

    3. Joko seuraava hallitus uskaltaa puuttua 7,5 viikon vuosilomiin

      Onhan se törkeää eriarvoisuutta ja verovarojen törkeää tuhlausta.
      Maailman menoa
      152
      914

    4. Lähdetkö kanssani

      syömään joskus😘
      Ikävä
      78
      883

    5. Ketä haluaisit suudella?

      🤣
      Ikävä
      64
      871

    6. Töysä otsikoissa

      Töysässä takavarikoitu kaksi luvallista käsiasetta ammuskelun jälkeen!Näin media uutisoi!
      Alavus
      37
      847

    7. Mitä haluaisit kysyä

      kaivatultasi juuri nyt?
      Ikävä
      105
      808

    8. Kyllä mä tiedän et me kuulutaan yhteen ja se on tähtiin kirjoitettu!!

      En vain halua satuttaa sua. Olen aivan perseestä epävakaan ja ADHD oireiluin vuoksi. Ja kun olisi aika "vapauttaa" ne su
      Ikävä
      47
      757

    9. Tapailtaisko nainen

      Meidän kotien puolessavälissä suunnilleen, vähä niinku salaa. Siinä on yks kiva paikka joka sopis hyvin. Mieheltä
      Ikävä
      70
      705

    10. Olisitko valmis lähitulevaisuudessa

      Kohtaamaan minut mies?
      Ikävä
      71
      571
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt