B-vitamiinien yliannostuksesta ei vaaraa ?

Anonyymi

Ruokavalioni on yksipuolinen. Sitä rajaavat mm. gastriitti ja sappivaivat .
En voi syödä lihaa, syön harvoin kalaakaan ja syön hyvin vähän kasviksia,
hedelmiä en juuri koskaan.
Juon vuorokaudessa 2 kpl Profeel proteiinijuomaa,
joista tulee päivän tarve B12-vitamiinia,
mutta ei muita B-vitamiineja, joten ostin Beko Strong B-vitamiinitabuja.
Siinä on kaikki beet ja folaatti ja biotiini.
B-vitamiini on vesiliukoinen, joten en ole ollut huolissani suurista annoksista.
Kun aloin tutkia purkkia huomasin että Beko Strongissa on joitain B-vitamiineja
400-1000-kertaisesti päivän tarpeeseen nähden.

Koska poden monenlaisia "häiriöitä", mm. ahdistuneisuutta, huimausta ja sydänhäiriöitä
on alkanut mietityttää voisiko liika B-vitamiini olla osasyy ?
Voiko B-vitamiineja saada liikaa ja mitkä olisivat oireet ?

(Kalium-natrium tasapainoni on ok. Kaliumin puute tai ylisaanti ei pitäisi aiheuttaa
sydänvaivojani)

5

401

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Luin muistaakseni Potilaan Lääkärilehdestä
      että B-vitamiinin (B12?) yliannostus (nelinkertainen annostus) voi altistaa syövälle
      tai lisätä syövän riskiä.
      Asia ei jäänyt tarkemmin mieleeni, kun en arvannut että joku saattaisi sitä kysyä,
      mutta käytän itsekin B-vitamiinilisiä joten tutkin asiaa sen verran,
      että B-vitamiiminilisiäkään suurilla annoksilla ei ole syytä syödä ellei lääkäri katsoo tarpeelliseksi.

    • Anonyymi

      B 12 vitamiinillä ei ole mitään ylärajaa annostuksissa. Yhdessä tabletissa on 400 kerta suositeltu päiväannos.

    • Anonyymi

      Sairastan Cohnin taudin lisäksi Pernisiöösi anemiaa ja kovien taistelujen jälkeen sain hoitoni kohdalleen. (Perinnöllinen tauti vanhemmiltani saatu).
      Saan Cohemin Depot pistoksia nyt viikon välein ( ovat vaarattomia) lisäksi ostan Apteekista imeskelytapletteja Betolvex B12 ja 1 pikku pilleri päivässä.

    • Anonyymi
    • Anonyymi

      Eikös b vitamiini ollut vesiliukoinen.Pitäisi kai poistua elimistöstäRasvaliukoiset vitamiinit eivät poistu niin herkästi.Ongelma vesiliukoisissakin vitamiineissa on se kun ne ovat suurin osa synteettisiä, eivät luonnonvitamiineja.Voidaan saivarrella ,että niissä on luonnontuotetta jotakin esim. jossakin merkissä d vitamiini on synteettinen ja valmistettu osittain lampaanvillasta :( Kyselkääpä apteekista onko synteettinen vai täysin luonnon vitamiini kun ostatte vitamiineja.Selvä vastaus vaatikaa. Synteettinen ja luonnonvitamiini, yllätytte.

      Ongelma siis,että synteettinen on periaatteessa aika samanlaiseksi rakenteeltaan pyritty valmistamaan kuin mikä luonnonvitamiinin rakenne on, mutta kun synteettinen ei ole kuitenkaan aito niin se käyttäytyy eri tavoin elimistössä kuin aito vitamiini.
      Tiedän henkilön jonka elimistöön oli kertynyt b vitamiinia, vaikka sen ei pitäisi kertyä, koska on vesiliukoinen, mutta kyseessä oli synteettinen b vitamiini.Lääkärikin ihmetteli miksi oli kertynyt ja ei tiennyt,että synteettiset vitamiinit käyttäytyvätkin eri tavoin kuin luonnonvitamiinit.

      Epäilen,että suurin osa vitamiineista mitä myydään ovat synteettisiä.Bienestä siis.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Laitetaas nyt kirjaimet tänne

      kuka kaipaa ja ketä ?
      Ikävä
      133
      10609

    2. Pieni häivähdys sinusta

      Olet niin totinen
      Ikävä
      52
      5100

    3. Taas ryssittiin oikein kunnolla

      r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html
      NATO
      43
      2301

    4. Lähetä terveisesi kaipaamallesi henkilölle

      Vauva-palstalta tuttua kaipaamista uudessa ympäristössä. Kaipuu jatkukoon 💘
      Ikävä
      106
      2103

    5. Missä olet ollut tänään kaivattuni?

      Ikävä sai yliotteen ❤️ En nähnyt sua tänään söpö mies
      Ikävä
      28
      2006

    6. Vanha Suola janottaa Iivarilla

      Vanha suola janottaa Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivaria. Mies kiertää Kemijärven kyläjuhlia ja kulttuuritapahtumia
      Kemijärvi
      13
      1631

    7. Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin

      Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,
      Nurmes
      41
      1452

    8. Tiedän kuka sinä noista olet

      Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta
      Ikävä
      29
      1134

    9. Känniläiset veneessä?

      Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v
      Nurmes
      33
      1081

    10. Rakastuminenhan on psykoosi

      Ei ihme että olen täysin vailla järkeä sen asian suhteen. Eipä olis aikoinaan arvannut, että tossa se tyyppi menee, jonk
      Ikävä
      54
      997
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt