Mikä on nopea, mikä reipas, mikä hidas?
Oletteko osallistuneet puolentoista kuukauden pituiseen kilometrikävelykilpailuun?
Itse vai isommassa joukkueessa?
Itse olen kävellyt kohtuullisen rauhallisesti ja sijoitukseni vaihtelee jossain 140. ja 160. välillä. Vauhti on yleensä alle 7 km tunnissa.
Mitaleita on turha odottaa, vaikka kävelisin kuinka pitkiä matkoja joka päivä kuukauden viimeisinä päivinä.
Kävelevä vanhus kyselee
Oletteko osallistuneet puolentoista kuukauden pituiseen kilometrikävelykilpailuun?
Itse vai isommassa joukkueessa?
Itse olen kävellyt kohtuullisen rauhallisesti ja sijoitukseni vaihtelee jossain 140. ja 160. välillä. Vauhti on yleensä alle 7 km tunnissa.
Mitaleita on turha odottaa, vaikka kävelisin kuinka pitkiä matkoja joka päivä kuukauden viimeisinä päivinä.
Kävelevä vanhus kyselee
Vastaukset 23
Vanhimmat
Olen mukana. Kävelen noin 12 km/h vauhdilla ja keskimäärin 6 km päivässä.
Tiedättekö, millä vauhdilla ammattilaiset kävelevät? Siis ne, jotka osallistuvat kansainvälisiin kilpailuihin
Antti Anonymos
Oho! Olet ilmeisesti kansainvälisellä huipulla? Taidat olla ihme tavallisten suomalaisten kuuskymppisten joukossa tai otat väliin juoksuaskeleitakin. Mutta eihän tyylin puhtaudesta ollut varmaan kysekään.
Olen joskus mitannut kävelyvauhtiani, ja vaikka pistelin aika terhakkaan tossua toisen eteen niin vähän yli 6 km/h taisi keskimääräiseksi vauhdiksi tulla muutaman kilometrin matkalla. Seitsemään en yltänyt - eikäpä mikään kilpailu ollut edes kysymyksessä. Nainen ja yli 65:nen siis. Aloittajan mainitsemista joukkuekilpailuista en ole kuullutkaan. Kunhan kävelen, tai nykyisin kyllä sauvakävelen, se on mukavampaa.
Tuo kisa on kehitetty leikkimieliseksi kilpailuksi ja tavoitteena on saada ihmiset liikkumaan.
Olen osallistunut, jotta saan käsityksen omasta liikuntamäärästä yms.
Katsopa tänne: kavelykilometrikisa.fi
On meitä melkoinen joukko siellä. Kilpailu esitellään ja kerrotaan taustaakin.
Reila kävelijä oon
Tuo kisa on kehitetty leikkimieliseksi kilpailuksi ja tavoitteena on saada ihmiset liikkumaan.
Olen osallistunut, jotta saan käsityksen omasta liikuntamäärästä yms.
Katsopa tänne: kavelykilometrikisa.fi
On meitä melkoinen joukko siellä. Kilpailu esitellään ja kerrotaan taustaakin.
Reila kävelijä oon
Maailman nopeimmat mies-essayahit yltävät 15 km/h vauhtiin, joten en kehtaisi tulla diivailemaan jollain lapsellisen naurettavalla vauhdilla 12 km/h.
Kävelyvauhti? Voisiko olla mahdollista?
Kuka uskoo?
Todista!
Mistä luita "faktoja"? Anna linkki!!!
Ranskalainen Yohann Diniz Zurichissä 50 km kävelyssä 15.8.2014 maailmanennätys 3,5 tuntia. Keskinopeus tulee aika lähelle 15 km/h, tarkemmin 14,6, mutta välillä varmaan mennään yli 15 vauhtia.
1921 ME oli alle 11 km/h.
https://fi.wikipedia.org/wiki/50_kilometrin_kävely
Olen itse "tavallinen 65 sunnuntaimieskävelijä" ja laskeskellut, että nopeus on 6 - 7 km/h. Siinäkin saa rivakasti ottaa eteen.
- minä tässä taas -
Ä katkaisi linkin. Lyhyenä sama
https://tinyurl.com/y5mumder
- minä tässä taas -
12 kmn tuntivauhti on valtava, jollei tämä menijä sitten ole tosi pitkäsäärinen ja vielä tosi hyvässä kunnossa. Melkein sanoisin että on kirjvirhe tai olet ymmärtänyt väärin tulokset, mutta sorry, väittelemään en rupea.
Itse olen 160 senttinen ja olen kävellyt nuorempana lähellä toisiaan mitatuissa kuntotutkimuksissa 9,2 km, 8,4 km ja 7,2 km tunnissa UKK-kävelyssä, joka oli muistaakseni 2 km ja tulos sen matkan keskimääräinen aika. Ne kaikki ovat kovia vauhteja. Työpaikalla järjestettiin ja muut tekivät pilaa, että ´joku sininen siinä singahti ohi´ kun painelin sinisessä urheilupuvussani. Syke nousi 172een. Siis kaikenlaisia lappusia sitä pitää tallessa piirongin laatikossa.
Hyvä kävelyvauhti on sellainen, että huomaat karistaneesi takaa-ajajat kannoiltasi.
:D hyvä on
Juuri tulin aamulenkiltä, sopivalla vauhdilla ehdin kerätä kuivurillisen suppiksia.
Käyn 3-5 kertaa viikossa sauvakävelyllä, aikaa menee n. 1 tunti 40 minuuttia. Tänään mittasin matkaksi n. 10 km. Tästä päissään laskettuna sain nopeudeksi n. 6 km/h. Ikää on 61 vuotta ja vähän nuorempana kävelin saman matkan vähän nopeammin.
Herää miettimisen paikka, mitä eroa on kävellä sauvoilla ja ilman sauvoja?
Eikö nuo jalakset kuitenkin määrää tahdin, ei voi kävellä määräänsä nopeampaa? Meinaan jos kävelee itseään / vauhtiaan vastaan.
Mulla melko samat sauvakävelymatkat ja sama vauhti, myös vähintään 3 krt/viikko sen lenkin teen. Muunlaisia välillä, ja lisäksi harrastan kahvakuulaa ja tanssia tms. pikkuliikuntaa. Olen 74-vuotias. Sauvoja käytän koska sairastelun ja leikkausten myötä käsivoimia menetin, sauvomalla ja punteilla ja kahvikuulalla toivoakseni voimat palautuvat. Ja hartiaseutukin saa liikuntaa. Luulen että vauhti on melko sama käveleekö sauvoilla vai ilman, ylämäessä ne toki vähän avittaa.
Kävelyvauhti on hyvä kun syke nousee ja tulee hiki pintaan. - Nm. Pumppu saa töitä
Vielä n. 5 vuotta sitten kävelin 1km/10min, nyt en enää tuhon pysty. Hyvä kävelyvauhti on jokaiselle omanlaisensa, kun muistaa ettei matka tapa vaan vauhti.
Juuu-juuu, silti sykkeen on noustava ja lämmin tultava, jotta pumppu saa duunia. - Nm. Jokainen omalla vauhdillaan
En kyllä yhtään ajatellut vauhtia ...kun lenkillä olin ...Katselin kaunista ruskan alkua ....vaahteran lehdet kauniin värikkäät ...punaista... ja sitten tuli keltainen matto pitkälti polulla...olisiko ollut leppää...kaunis syksyinen päivä .. senjälkeen kun sateinen meni ohi...
Syke ei nouse muutoinkaan niin korkealle kun verenpainelääkkeenä on beetasalpaaja.
mimmimum-..mi
Kuntolenkki ja nautiskelu- / luonnon tutkiskelulenkki ovatkin aivan eri asioita. - Nm. Hyviä molemmat
En tykkää kävelystä kuin pakon tarpeessa
Armeijan marssivauhti taisi olla 6 km/h keskimäärin,en tiedä,oliko siinä tauot mukana.
Armeijan polkupyörämarssivauhti oli 14 km/h, siinä oli tauot mukana.