Mikä on hyvä kävelyvauhti?

Anonyymi

Mikä on nopea, mikä reipas, mikä hidas?

Oletteko osallistuneet puolentoista kuukauden pituiseen kilometrikävelykilpailuun?
Itse vai isommassa joukkueessa?

Itse olen kävellyt kohtuullisen rauhallisesti ja sijoitukseni vaihtelee jossain 140. ja 160. välillä. Vauhti on yleensä alle 7 km tunnissa.

Mitaleita on turha odottaa, vaikka kävelisin kuinka pitkiä matkoja joka päivä kuukauden viimeisinä päivinä.

Kävelevä vanhus kyselee

23

2199

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Olen mukana. Kävelen noin 12 km/h vauhdilla ja keskimäärin 6 km päivässä.

      Tiedättekö, millä vauhdilla ammattilaiset kävelevät? Siis ne, jotka osallistuvat kansainvälisiin kilpailuihin

      Antti Anonymos

      • Anonyymi

        Oho! Olet ilmeisesti kansainvälisellä huipulla? Taidat olla ihme tavallisten suomalaisten kuuskymppisten joukossa tai otat väliin juoksuaskeleitakin. Mutta eihän tyylin puhtaudesta ollut varmaan kysekään.

        Olen joskus mitannut kävelyvauhtiani, ja vaikka pistelin aika terhakkaan tossua toisen eteen niin vähän yli 6 km/h taisi keskimääräiseksi vauhdiksi tulla muutaman kilometrin matkalla. Seitsemään en yltänyt - eikäpä mikään kilpailu ollut edes kysymyksessä. Nainen ja yli 65:nen siis. Aloittajan mainitsemista joukkuekilpailuista en ole kuullutkaan. Kunhan kävelen, tai nykyisin kyllä sauvakävelen, se on mukavampaa.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Oho! Olet ilmeisesti kansainvälisellä huipulla? Taidat olla ihme tavallisten suomalaisten kuuskymppisten joukossa tai otat väliin juoksuaskeleitakin. Mutta eihän tyylin puhtaudesta ollut varmaan kysekään.

        Olen joskus mitannut kävelyvauhtiani, ja vaikka pistelin aika terhakkaan tossua toisen eteen niin vähän yli 6 km/h taisi keskimääräiseksi vauhdiksi tulla muutaman kilometrin matkalla. Seitsemään en yltänyt - eikäpä mikään kilpailu ollut edes kysymyksessä. Nainen ja yli 65:nen siis. Aloittajan mainitsemista joukkuekilpailuista en ole kuullutkaan. Kunhan kävelen, tai nykyisin kyllä sauvakävelen, se on mukavampaa.

        Tuo kisa on kehitetty leikkimieliseksi kilpailuksi ja tavoitteena on saada ihmiset liikkumaan.
        Olen osallistunut, jotta saan käsityksen omasta liikuntamäärästä yms.

        Katsopa tänne: kavelykilometrikisa.fi
        On meitä melkoinen joukko siellä. Kilpailu esitellään ja kerrotaan taustaakin.

        Reila kävelijä oon

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Oho! Olet ilmeisesti kansainvälisellä huipulla? Taidat olla ihme tavallisten suomalaisten kuuskymppisten joukossa tai otat väliin juoksuaskeleitakin. Mutta eihän tyylin puhtaudesta ollut varmaan kysekään.

        Olen joskus mitannut kävelyvauhtiani, ja vaikka pistelin aika terhakkaan tossua toisen eteen niin vähän yli 6 km/h taisi keskimääräiseksi vauhdiksi tulla muutaman kilometrin matkalla. Seitsemään en yltänyt - eikäpä mikään kilpailu ollut edes kysymyksessä. Nainen ja yli 65:nen siis. Aloittajan mainitsemista joukkuekilpailuista en ole kuullutkaan. Kunhan kävelen, tai nykyisin kyllä sauvakävelen, se on mukavampaa.

        Tuo kisa on kehitetty leikkimieliseksi kilpailuksi ja tavoitteena on saada ihmiset liikkumaan.
        Olen osallistunut, jotta saan käsityksen omasta liikuntamäärästä yms.

        Katsopa tänne: kavelykilometrikisa.fi
        On meitä melkoinen joukko siellä. Kilpailu esitellään ja kerrotaan taustaakin.

        Reila kävelijä oon

    • Anonyymi

      Maailman nopeimmat mies-essayahit yltävät 15 km/h vauhtiin, joten en kehtaisi tulla diivailemaan jollain lapsellisen naurettavalla vauhdilla 12 km/h.

      • Anonyymi

        Kävelyvauhti? Voisiko olla mahdollista?
        Kuka uskoo?
        Todista!
        Mistä luita "faktoja"? Anna linkki!!!

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kävelyvauhti? Voisiko olla mahdollista?
        Kuka uskoo?
        Todista!
        Mistä luita "faktoja"? Anna linkki!!!

        Ranskalainen Yohann Diniz Zurichissä 50 km kävelyssä 15.8.2014 maailmanennätys 3,5 tuntia. Keskinopeus tulee aika lähelle 15 km/h, tarkemmin 14,6, mutta välillä varmaan mennään yli 15 vauhtia.
        1921 ME oli alle 11 km/h.
        https://fi.wikipedia.org/wiki/50_kilometrin_kävely

        Olen itse "tavallinen 65 sunnuntaimieskävelijä" ja laskeskellut, että nopeus on 6 - 7 km/h. Siinäkin saa rivakasti ottaa eteen.

        - minä tässä taas -

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ranskalainen Yohann Diniz Zurichissä 50 km kävelyssä 15.8.2014 maailmanennätys 3,5 tuntia. Keskinopeus tulee aika lähelle 15 km/h, tarkemmin 14,6, mutta välillä varmaan mennään yli 15 vauhtia.
        1921 ME oli alle 11 km/h.
        https://fi.wikipedia.org/wiki/50_kilometrin_kävely

        Olen itse "tavallinen 65 sunnuntaimieskävelijä" ja laskeskellut, että nopeus on 6 - 7 km/h. Siinäkin saa rivakasti ottaa eteen.

        - minä tässä taas -

        Ä katkaisi linkin. Lyhyenä sama
        https://tinyurl.com/y5mumder

        - minä tässä taas -

    • Anonyymi

      12 kmn tuntivauhti on valtava, jollei tämä menijä sitten ole tosi pitkäsäärinen ja vielä tosi hyvässä kunnossa. Melkein sanoisin että on kirjvirhe tai olet ymmärtänyt väärin tulokset, mutta sorry, väittelemään en rupea.
      Itse olen 160 senttinen ja olen kävellyt nuorempana lähellä toisiaan mitatuissa kuntotutkimuksissa 9,2 km, 8,4 km ja 7,2 km tunnissa UKK-kävelyssä, joka oli muistaakseni 2 km ja tulos sen matkan keskimääräinen aika. Ne kaikki ovat kovia vauhteja. Työpaikalla järjestettiin ja muut tekivät pilaa, että ´joku sininen siinä singahti ohi´ kun painelin sinisessä urheilupuvussani. Syke nousi 172een. Siis kaikenlaisia lappusia sitä pitää tallessa piirongin laatikossa.

    • Anonyymi

      Hyvä kävelyvauhti on sellainen, että huomaat karistaneesi takaa-ajajat kannoiltasi.

      • Anonyymi

        :D hyvä on

    • Anonyymi

      Juuri tulin aamulenkiltä, sopivalla vauhdilla ehdin kerätä kuivurillisen suppiksia.

    • Anonyymi

      Käyn 3-5 kertaa viikossa sauvakävelyllä, aikaa menee n. 1 tunti 40 minuuttia. Tänään mittasin matkaksi n. 10 km. Tästä päissään laskettuna sain nopeudeksi n. 6 km/h. Ikää on 61 vuotta ja vähän nuorempana kävelin saman matkan vähän nopeammin.

      • Anonyymi

        Herää miettimisen paikka, mitä eroa on kävellä sauvoilla ja ilman sauvoja?
        Eikö nuo jalakset kuitenkin määrää tahdin, ei voi kävellä määräänsä nopeampaa? Meinaan jos kävelee itseään / vauhtiaan vastaan.

      • Anonyymi

        Mulla melko samat sauvakävelymatkat ja sama vauhti, myös vähintään 3 krt/viikko sen lenkin teen. Muunlaisia välillä, ja lisäksi harrastan kahvakuulaa ja tanssia tms. pikkuliikuntaa. Olen 74-vuotias. Sauvoja käytän koska sairastelun ja leikkausten myötä käsivoimia menetin, sauvomalla ja punteilla ja kahvikuulalla toivoakseni voimat palautuvat. Ja hartiaseutukin saa liikuntaa. Luulen että vauhti on melko sama käveleekö sauvoilla vai ilman, ylämäessä ne toki vähän avittaa.

    • Anonyymi

      Kävelyvauhti on hyvä kun syke nousee ja tulee hiki pintaan. - Nm. Pumppu saa töitä

    • Anonyymi

      Vielä n. 5 vuotta sitten kävelin 1km/10min, nyt en enää tuhon pysty. Hyvä kävelyvauhti on jokaiselle omanlaisensa, kun muistaa ettei matka tapa vaan vauhti.

      • Anonyymi

        Juuu-juuu, silti sykkeen on noustava ja lämmin tultava, jotta pumppu saa duunia. - Nm. Jokainen omalla vauhdillaan

    • Anonyymi

      En kyllä yhtään ajatellut vauhtia ...kun lenkillä olin ...Katselin kaunista ruskan alkua ....vaahteran lehdet kauniin värikkäät ...punaista... ja sitten tuli keltainen matto pitkälti polulla...olisiko ollut leppää...kaunis syksyinen päivä .. senjälkeen kun sateinen meni ohi...
      Syke ei nouse muutoinkaan niin korkealle kun verenpainelääkkeenä on beetasalpaaja.
      mimmimum-..mi

      • Anonyymi

        Kuntolenkki ja nautiskelu- / luonnon tutkiskelulenkki ovatkin aivan eri asioita. - Nm. Hyviä molemmat

    • Anonyymi

      En tykkää kävelystä kuin pakon tarpeessa

    • Anonyymi

      Armeijan marssivauhti taisi olla 6 km/h keskimäärin,en tiedä,oliko siinä tauot mukana.

      • Anonyymi

        Armeijan polkupyörämarssivauhti oli 14 km/h, siinä oli tauot mukana.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Olen miettinyt kauan

      miten reagoisin, kun näen sinut taas. Ehkä ladannut tuohon hetkeen liikaa odotuksia. Ja sitten kun lopulta olit siinä, h
      Ikävä
      29
      2350

    2. Archie ja Iida ero.

      Suuri kohujen saattelema rakkaustarina on ohi?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      128
      2293

    3. Olen levoton takiasi

      Enkä saa itseäni rauhoittumaan
      Ikävä
      158
      2054

    4. Mitä ensi viikolla tapahtuu?

      Mitä toivot, että ensi viikolla tapahtuu?
      Ikävä
      35
      1650

    5. Ostiko maailma sinut minulta?

      Kun et enää resonoi kuin ennen. Kun et enää ihmetellen katso ympärillesi ja pohdi mitä mäen takana on? Ymmärrän ja tue
      Ikävä
      20
      1648

    6. Älä stressaa. Rakastan sua

      Eikä tämä tunne mene pois, se on varmaan jo huomattu kumpikin ❤️
      Ikävä
      51
      1037

    7. Mitä sanoisit mulle?

      Niin, mitä sanoisit mulle! Sille ainoalle, jota rakastat..
      Ikävä
      86
      995

    8. On niin paha olla

      Tarviin jotain jolla turruttaa... Kuka voi auttaa.
      Ikävä
      18
      939

    9. Minna Kuukka joutui jekuttamaan ovelasti TTK:n takia - Tästä oli kyse - Tunnustaa: "No joo, joo..."

      Symppis Minna Kuukka! Minna on kyllä erinomainen valinta Tanssii Tähtien Kanssa -oppilaaksi - vai mitä mieltä olet? To
      Tanssii tähtien kanssa
      24
      932

    10. Onneksi meidän välillä ei ole mitään negatiivista

      Olen tosi iloinen siitä.
      Ikävä
      114
      904
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt