Ja oikeasti loppui nyt tämä saatanan bulimia. En tahdo pilata terveyttäni enää enempää! Tämä päivä on mennyt ilman ahmintaa ja oksentamista syöden normaalisti ruokaa :D Yleensä olen oksentanut jo pari kertaa tähän kellon aikaan mennessä. Tiedän ettei tämä vielä kerro mitään paranemisesta, mutta antaa toivoa edes, kun on hyvä olo siitä, ettei ole oksentanut.
Sopivat määrät liikuntaa, niin että siitä tulee hyvä ja energinen olo. Oikenlaista ruokaa sopivissa suhteissa ja tietyin ajoin. Koskaan ei ole ollut niin varmaa oloa siitä että voisin parantu, kuin nyt! Aion tehdä parhaani ja yrittää kovasti.
Minua vain mietityttää se, miten saan estettyä ahmimiskohtaukset silloin, kun tekisi mieli luovuttaa ja millään ei ole enää väliä, ja syöminen koittaa voittaa minut? Mitä silloin teen? Miten saan sen ruoan pois mielestäni? Jos repsahdan, olen aika varma siitä että masennun taas niin, että ahmiminen alkaa taas toistumaan? Miten vältyn tältä?
Mä aion parantua. Bulimia on vain pahentunut viime aikoina ja sitä myöten myös masentuneisuus. Paha miele ja olo vain loistaa minusta ulospäin. Tahdon parantaa itsetuntoa, sillä naiset joilla on hyvä itsetunto, on hienoa katseltavaa ja kadehdin heitä.
Voimia myös muille bulimian kanssa tappeleville. Tästä on mahdollisuus parantua.
Sopivat määrät liikuntaa, niin että siitä tulee hyvä ja energinen olo. Oikenlaista ruokaa sopivissa suhteissa ja tietyin ajoin. Koskaan ei ole ollut niin varmaa oloa siitä että voisin parantu, kuin nyt! Aion tehdä parhaani ja yrittää kovasti.
Minua vain mietityttää se, miten saan estettyä ahmimiskohtaukset silloin, kun tekisi mieli luovuttaa ja millään ei ole enää väliä, ja syöminen koittaa voittaa minut? Mitä silloin teen? Miten saan sen ruoan pois mielestäni? Jos repsahdan, olen aika varma siitä että masennun taas niin, että ahmiminen alkaa taas toistumaan? Miten vältyn tältä?
Mä aion parantua. Bulimia on vain pahentunut viime aikoina ja sitä myöten myös masentuneisuus. Paha miele ja olo vain loistaa minusta ulospäin. Tahdon parantaa itsetuntoa, sillä naiset joilla on hyvä itsetunto, on hienoa katseltavaa ja kadehdin heitä.
Voimia myös muille bulimian kanssa tappeleville. Tästä on mahdollisuus parantua.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Onniteluni loistavasta paatoksesta.. Ma oon ollu nyt jo 9 paivaa kuivilla... Mulla on loistava olo. Syon usein, mutta terveellisesti. Sit oon laittanu itelle karkkipaivan kerran viikkoon ja siinakin max 200g, niin ei karkaa kasista. Sit liikun paljon, mutta ihan vaan sen takia et rakastan urheilua... ja jos joskus tuntuu silta et ei jaksa lahtee jumppaan tai salille, niin en vain mene. Oon lahteny itsekkaalla asenteella tahan paranemiseen... En tee mitaan joka tuntuu itselta pahalta.. tai tuntuis silla hetkella hyvalta, mutta pitkalla tahtaimella pahalta... ja nyt voin hyvin... ja tallakertaa en sorru.
en haluaisi masentaa, mutta siitä ei taida parantua koskaan! mullaki oli monta vuotta kuivilla oloa...mutta kuinkas kävikään... no nyt on taas oltu vuos kuivilla(paria repsahdusta lukuunottamatta).