Hei!
Olen siis 17v ja 180cm nuorimies, mulla on vaikeuksia lihomisen kaa. Vaikka ahmin ruokaa kuin hevonen ja yritän nostattaa painoani mut mikään ei tepsi, vaikka en kasva enää, mulla on liian tehokas ruuansukatus ja mahakastriitti, eli mahakastriitti on bakteeri joka syö osan ravinnosta mitä saat ruuasta. Mua on kans kiusattu koulussa ja muualla mun ulkonäön takia mut oon silti ollut ylpeä siihen et olen oma itseni ja näytän sellaiselta kun olen, mut tavoitteena olisi saada painoo vähä
Painan ite hetkellä 55kg vaikka haluaisin olla edes 65kg ja olisin silloin tyytyväinen. En oo anoreksikko tai mikää kosk en sairasta sellasta, syön kunnolla 4-5 kertaa päivässä normaalii aterioita joon kuuluu iso määrä salaattia, perunaa/riisii/makaroonei ja viereen yleisimmin lihaa ja välil muutaki, keittojaki tulee sytöyä ja aamusiin menee aina puuro tumman leivän kanssa. Syön kans harvoin makeisia vaikka kaapissa on kenties 10kg niitä ja otan vaa joku 10 karkkia vaa viikon aikana ja se on kyl vähä mut ei vaa tee mieli.
Mä kans treenaan aika säännöllisesti painii, yleisurheiluu ja tennist pelaan kesäisin vapaalajal. Teen kotona sitten lihaskunto jumppaa ja no piirtelen ja teen musaa kans mut niit ei lasketa urheiluks.
Osaako kukaan neuvoo mua? Olen kyllä semi lihaksikas mut silti painon kanssa hankaluuksia, en halua mitää paska puhetta alle vaa tukea ja neuvoa ja niitä jotka ymmärtää asiaa. Kiitos
Olen 17v jätkä ja mua häiritsee oma ulkonäkö
1
246
Vastaukset
- Anonyymi
Tunnistin kyllä itseni tuosta. Vaikka olen pari vuotta vanhempi niin lähes samoissa mitoissa. Olen aina ollut hoikka ja tietoinen että pitäis saada vähän lisää, mutta se on haastavaa, vaikka ravintopuoli on kunnossa ja söis enemmänkuin tarpeeksi niin ei tunnu missään.
En tiedä oliko tästä mitään apua, mut et oo ainoo
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Selvästi näyttää siltä, että SDP:n kannattajat hyväksyy kiusaamisen
ja seksuaalisen ahdistelun, kun puolueen kannatus pysyy korkealla. Mitä tämä kertoo demari-äänestäjien moraalista?1905120- 181822
Kenen joukoissa Suomi seisoo maailmalla, jos SDP voittaa seuraavat vaalit?
SDP on ainoa pohjoismainen sosialidemokraattinen puolue, joka edelleen kuuluu Sosialistiseen internationaaliin. Sitä ka631636Jos mies oikeasti haluaa sinut
Hän ei ota riskiä että menettäisi sinut. Ei pienintäkään. Mies ei jätä vastaamatta viesteihin eikä pidä sinua epätietois1271527Helena Puolakka laukoo suorat sanat Vappu Pimiän MasterChef -pestistä
Vappu Pimiä on uusi MasterChef Suomi -tuomari. Kokenut keittiömestari ja ravintoloitsija Helena Puolakka laukoo suorat s101527Voiko ryyppäämisellä tienata elantonsa?
Lassi Kuhlman on rappiostriimaaja. Hän kuvaa omaa päihteiden käyttöään pitkissä somestriimeissä. Katsojat voivat lahjoit521197Ketä ehdotatte seuraavaksi kuntanne johtohahmoksi
Ei ole teitä riitaisia kehityksen jarruja helppo yrittää kohti valoa ohjata. Siinä on teille pähkinä purtavaksi.961094Persuille 1,8 prosenttiyksikköä laskua. Keskusta meni ohi ja Vasl hengittää niskassa
Erityisesti työväestö on hylkäämässä persut. https://yle.fi/a/74-20208249307980- 196945
Dannyn "ex-käly" Jennika Vikman teki erikoisen ratkaisun!
Dannyn "ex-käly" Jennika Vikman paljasti uudet kujeet. Hän on mukana kohutussa Sointu Borg & Tyrkyt -realityssä. Jääkö7860