LUONTAISLÄÄKINTÄÄ

Laitan tähän ensimmäiseksi erään blogin, johon törmäsin ja joka voisi kiinnostaa teitäkin:
http://meidänvalintamme.com/?cat=613

Läheiseni on kuollut siihen ja mahdollisesti sen aiheuttamaan tulehdukseen. Muistan myös, että hänellä oli loppusessa alhaiset hemoglobiiniarvot. Siitä on aikaa jo reilu 10 vuotta, ja olen lueskellut syöpää sairastavien blogeja ja erilaisia artikkeleita yms. tässä vuosien saatossa. Ja tehnyt myöskin johtopäätöksiä esim. erilaisten terveystuotteiden suhteen.

Tohtori Tolosen mukaan C-vitamiini estää syövän kasvua. http://www.tritolonen.fi/artikkelit/28-c-vitamiini
Myös dementiaa ehkäisevä vaikutus sillä on. Ja yksi plus yksi, ota sekä hyvin imeytyvää rautaa että C-vitamiinia, niin alkaa kroppa "nuorentua", vaikka kylläkin varmaankin lähes kaikki syöpää sairastavat näyttävät ikäistään nuoremmilta, jostain syystä. C-vitamiini lisää raudan imeytymistä. Jos raudasta on puute, niin kannattaa ottaa molempia. Mutta se liman irrottaminen elimistöstä on tärkeää.
Magnesium on suolistonkin kannalta oleellisen tärkeä, mutta myös nukkumisen. Sitä ei kuitenkaan saisi ottaa samaan aikaan kuin rautaa ja C-vitamiinia. Raudan ja C-vitamiinin ottamisen yhteydessä pitäisi välttää myös samanaikaista kalsiumin ottamista. Erilaisia vitamiineja ja myös ruoka-aineita voi pikkuisen kokeilla, mitä keho sanoo. Tukkiiko joku aines kehoa, vai rentouttaako enemmän?

Kirjassa "Syövästä voi selviytyä" ravinteiden ja ruokasuositusten perusteella syöpää sairastavan pitäisi välttää punaista lihaa ja maitotuotteita. Jos jätät punaisen lihan pois, niin rautalisä varmaakin olisi tarpeen. Erään artikkelin mukaan kannattaisi syödä kuitupitoista ruokaa ja esim. ruisleipää sekä pellavansiemeniä. Tuo punaisen lihan syöminen on kuitenkin hieman vaikea juttu, koska kyllähän elimistön lihaksisto tarvitsee sitä. Mutta uskoisin, että taukoa voi hyvin pitää vaikeassa tilanteessa, esim. muutaman kuukauden. Joissakin on kahvi nähty positiivisena terveydelle, joissakin negatiivisena. Varmaankin kroppa ilmoittaa, miten kannattaa toimia kahvin juonnin suhteen. Sokeri on ilmeisesti syöpää lisäävä aines, mutta ei kokonaan sokerisia tuotteita ehkä kannata poiskaan jättää, jos siitä tulee mielihyvää kumminkin. Muutama pulla viikossa, mutta uppopaistettuja munkkeja kannattaa välttää. Myöskin transrasvaiset sipsit voi jättää kaupan hyllylle. Kasvikset, mitkä tuntuvat itselle sopivilta, kannattaa ruokavalioon lisätä. Ja siitä leivän päältä voi ihan hyvin sen leikkeleen ja voin jättää pois ja laittaa tilalle vaikkapa paprikaa ja omenaa. Sitruuna ja sooda ovat myöskin aivan huippu juttu!