Menin täysin pilalle synnytyksestä. Nykyään on väljät paikat,synnytyksestä jo aikaa, jne. Suren omaa muutostani ja paljon surenkin. parisuhde ok ja ihana elämä odottaa?
"Menin
täysin pilalle"
91532
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
onko käynyt mielessä että palautuminen sinusta itsestä kiinni!!!
jumppaa,jumppaa ja jumppaa....
siis lantionpohjalihaksia ja muutenkin ylimääräiset makkarat pois.
harvemmin tarvitsee käyttää kirurgin veistä apuna :)
ota itseäsi niskasta kiinni!nyt!
Voisiko kyse olla masennuksesta? Menikö synnytys mielestäsi huonosti? On mahdollista, että sinulla oli jotain käsittelemättömiä tapahtumia (kuten lapsena koettu väkivalta), jotka heijastavat sen saman ruumiin kajoamiseen liittyvän häpeän ja pahan olon synnytyksen jälkeiseen tilaan. Joillekin ihmisille muutosten hyväksyminen on vaikeampaa, kaikki eivät heti ole sinut muuttuneen vartalon kanssa.
On erittäin vakavaa, jos ajattelet, että synnytys "pilasi" sinut. Vaikka olisitkin saanut pahat fyysiset vauriot, niin niiden korjaamiseen on vaikea saada energiaa, jos mieli on sitä mieltä, että ruumiista ei saa enää ns. kalua. Keskustele asiasta puolisosi ja ammattiauttajan kanssa. He voivat auttaa sinua purkamaan tilannetta ja selvittämään tuntemusten mahdollisen historian. Kaikkein tärkeintä on, että opit arvostamaan jälleen vartaloasi ja alat viihtyä siinä. Näistä "pilalla" olo tuntemuksista ei saa tuntea syyllisyyttä. Todennäköisesti ne aihettaa tapahtuma, jota et itse voinut valita. Suosittelen lämpimästi, että etsit apua. Elämä on liian lyhyt elettäväksi katkerana,
olen aina ollut ruma, jos nyt niin voi naisesta sanoa, siis itse en pidä itseäni millään muotoa kauniina, iso takapuoli, pienet rinnat, aknea ja epäsiisti hammaskalusto, kauneinta minussa oli sievä alapää, monesti sitä peilin kautta tuijottelin että ompas toi nätti värkki kun pikkuhäppärit on tosiaan pikkuhäppärit eivätkö roikkuneet uloimpien ulkopuolella ja muutoinkin päälleppäin näteintä mitä minussa oli, ei siinä en sitä julkisesti näytellyt, mut tiesin sen et minussa on jotain fyysisesti kaunista sisimmän ohella mistä muut ei tiiä mitään...tällä hetkellä sekin seikka on pilattu ja siihen ei jumpat auta, välilihaleikkaus sen teki -alapää on siis erittäin epäsymmetrinen ja toisen puolen pikkuhäppäri roikkuu isomman ulkopuolella- ja nyt mietin meenkö kirurgille pistään alapään nätinpään kuntoon...parisuhde kaatui jonkin ajan kuluttua synnytyksen jälkeen koska koin alapääni niin rumaksi etten halunnut olla ilman housuja juuri muuten kuin pytyllä ja suihkussa, suihkussakin teki pahaa koskettaa itseään peseytymisen yhteydessä...usein oksensin...
en pysty nauttimaan seksistä koska näen mielessäni koko ajan leikkaushaavan ja kuulen saksien napsahduksen jne...
en koe kuitenkaan kärsineeni masennuksesta pikemminkin kärsin siitä että toiveitani ei huomioitu synnytyksessä joka tekee kaiken paljon vaikeammaksi kestää...
välilihan leikkaushaava parani odotusten mukaisesti...eli siinä ei ole syy siihen että pilalle meni ulkonäöllisesti
päivä kerrallaan, en mä voi muuta sanoo, itse luulen että turvaudun kirurgin veitseen alapääni kanssa, haluan pakonomaisesti saada alapääni näyttämään samalta kuin ennen synnytystä viis siitä miltä se tuntuu kunhan näyttää samalta...
jumppa auttaa muihin kuin ulkonäöllisiin seikkoihin ja tiukkuuden uskonkin olevan ennallaan...
tuntuu vähän et tän tilityksen jälkeen ois hyvä käydä psykologin kanssa juttelemassa mutta monesti netissä saa ongelmiinsa vastakaikua, ei haittaa vaikka joku teilaa tyhmäksi, mut jos yksikin ihminen voi antaa lohtua tähän tilanteeseen se auttaa...
Ota nyt hyvä nainen järki kätees!Mikä sulle olikaan tärkeintä?!Oma lärvi vai tiukka alapää?Vai terve lapsi?Ei se ukkoskaa jaksaa tollast kauaa kattoo.Ota ittees niskasta kii ja lähe lenkille nii ehkä ne makkaratki kiinteytyy joku päivä.Ei toi marmatus ainakaan auta!!!
No onhan se oma alapääkin tärkeä! Miten voi sen ukkokullan kanssa yhteistä avioelämää viettää, jos on väljä kuin vesisaavi eikä kumpikaan nauti seksistä!!??
Lantionpohjan lihasten jumppa. siinä on vastaus. Jos et tiedä miten homma tapahtuu, etsi käsiisi synnytyssairaalasi fysioterapeutti, ja kerro murheesi. Et ole yksin ja ainoa nainen ongelman kanssa, joten ei tarvitse hävetä. Mutta ongelma on omalla toiminnalla hoidettavissa.
Toinen vaihtoehto on neuvolan lääkäri, jolle voi kertoa vaikka synnytyksestä aikaa onkin kulunut. Sano että haluat ajan, koska et ole palautunut synnytyksestä.
Myös yksityiselle gynekologille voi mennä.
Netistä löytyy myös tietoa ja jumppaohjeet. Sitten vaan opettelemaan.
No onhan se oma alapääkin tärkeä! Miten voi sen ukkokullan kanssa yhteistä avioelämää viettää, jos on väljä kuin vesisaavi eikä kumpikaan nauti seksistä!!??
Lantionpohjan lihasten jumppa. siinä on vastaus. Jos et tiedä miten homma tapahtuu, etsi käsiisi synnytyssairaalasi fysioterapeutti, ja kerro murheesi. Et ole yksin ja ainoa nainen ongelman kanssa, joten ei tarvitse hävetä. Mutta ongelma on omalla toiminnalla hoidettavissa.
Toinen vaihtoehto on neuvolan lääkäri, jolle voi kertoa vaikka synnytyksestä aikaa onkin kulunut. Sano että haluat ajan, koska et ole palautunut synnytyksestä.
Myös yksityiselle gynekologille voi mennä.
Netistä löytyy myös tietoa ja jumppaohjeet. Sitten vaan opettelemaan.
No onhan se oma alapääkin tärkeä! Miten voi sen ukkokullan kanssa yhteistä avioelämää viettää, jos on väljä kuin vesisaavi eikä kumpikaan nauti seksistä!!??
Lantionpohjan lihasten jumppa. siinä on vastaus. Jos et tiedä miten homma tapahtuu, etsi käsiisi synnytyssairaalasi fysioterapeutti, ja kerro murheesi. Et ole yksin ja ainoa nainen ongelman kanssa, joten ei tarvitse hävetä. Mutta ongelma on omalla toiminnalla hoidettavissa.
Toinen vaihtoehto on neuvolan lääkäri, jolle voi kertoa vaikka synnytyksestä aikaa onkin kulunut. Sano että haluat ajan, koska et ole palautunut synnytyksestä.
Myös yksityiselle gynekologille voi mennä.
Netistä löytyy myös tietoa ja jumppaohjeet. Sitten vaan opettelemaan.
Jos tuntuu, että niistä sairaalan tai neuvolan lantionpohjajumppa ohjeista ei ole mitään hyötyä, kannattaa ostaa emätinkuulat ja jumpata niiden kanssa. Ei se niin vaikeaa VOI olla.
Mulla oli pitkään synnytyksen jälkeen tosi väljät paikat, mutta eipä ole enää. Ostin Instrusta kuulat ja vähän treenailin.
Kyllä kehosi palautuu aikanaan, kaikin puolin. Siksihän mukaan kotiin saa jumppaohjeita. Ainakin minä sain. Toki elimistö muuttu raskausaikana ja kun aattelee että ihmislapsen sieltä synnyttää niin toki keho ei ole samanlainen kuin ennen synnytystä. Mutta eipä se minua ainakaan ole haitannut, eikä miestäni. Ja lapsia on jo useampi. Itsestä se on kiinni, jos vaan jaksaa hoitaa itseään, ei sitä kukaan muu tee puolestasi. Piristy nyt ja nauti lapsestasi. Kevät tulee, lähde kävelylle. Itse tein sellaista: vatsa sisään, pidin jonkin aikaa, vatsa ulos kävellessäni. Ja samalla voit puristaa "siellä alapäässä" kiinni ja vapautat. Jatkot.