Mika laji?

Haetko lajilta hyvää kuntoa vai hyvää itsepuolustaitoa? Jos olet enemmän kuntoilumielessä liikkeellä niin suosittelen han moo dota,siinä salikurikaan ei kuulemma ole kummoinen ainakaan omalla paikkakunnallani ;)
Jos taas haluat oppia nopeasti puolustamaan itseäsi niin suosittelen esim. wing chun kung fua tai krav magaa

Jos et tiedä mistään lajeista, mene seuraamaan niiden treenejä. Katsele missä kunnossa on treenaajien vyötäröt, ja onko treeneissä vauhtia, vai enemmänkin juttelua perien kesken.

Mielestäni jokin näistä olisi ok:
kuntonyrkkeily (jos kontaktit pelottaa)
kickboxing
thaiboxing
nyrkkeily

Jokainen laji tarjoaa parasta antia "kuntopuolella". Ohjaajasta riippuu, miten hyvin on kuntoilijat ja sparraajat eroteltu.

Kickboxing man

...lajeja eli suunnilleen kaikkea löytyy hapkidon ja jujutsun eri tyylisuunnista.

Joissain noista panostetaan paljon liikesarjoihin, toisissa saatetaan sitten keskittyä vaikkapa itsepuolustukseen.

Uskoakseni kaikkien kantava ajatuksena on saada kamppailijan kunto vähintään sille tasolle, ettei parituntisessa treenissä lopu veto kesken.

Tietysti muitakin monipuolisia lajeja on, mutta nämä tulivat päällimmäisenä mieleen, itse kun hapkidoa harrastan. Minä muuten lähdin myös lajiin ihan sohvan pohjalta...

Tekniikoita noissa(vaihdellen) on seuraavia: lyönnit, potkut, heitot, kaatumiset, lukot, alasviennit. Lisäksi joissain on myös erinäisiä asetekniikoita ja mattovääntöä. Enpä juuri monipuolisempia tällä päällä kykene keksimään.

Tässä sinulle erinomaisen hyvä linkki, josta näet kotiseutusi tarjonnan, useimmista lajeista on kohtuulliset kuvaukset ja vähintään linkki lajin virallisille sivuille: http://www.kamppailulajit.net/

Meiniki on vähän paikasta kiinni, ei niinkään lajista.

Vielä rankkuudesta: kun lähdetään aloittamaan liikuntaa, niin tottahan se on alussa rankkaa, mutta kuntoa nostetaan pikkuhiljaa nousujohteisesti, ällös pelkää...

-T

Terveytä itsesi ensin ja mieti lajivalintaa vasta sitten. Käy kävelylenkillä ja ajanmittaan muuta se hölkäksi. Punertele ja tee vatsalihaksia, sekä veryttele. Kohota yleiskuntoa ja vaikka kuntonyrkkeile. Mieti itsepuolustuksesi tarvetta, mikä se on. Kykenet ainakin juoksemaan pakoon kun olet fyysisesti kunnossa. Fyysinen kunto on ensimmäinen askel itsepuolustukseen. Vanhemmalla iällä se on kokemus, mutta sinun kohdalla ei voida puhua vielä kokemuksesta, koska sitä ei ole.
Hanki siis yleiskuntoa, niin pärjäät lajin kuin lajin alkeiskurssilla ja voit paremmin.
Liiku ja syö terveellisesti, se on itsepuolustusta parhaimmillaan sinulle. Toivoa vain voi, että löydät kaiken sirkuksen keskeltä hyvän opettajan joka opettaa sinulle itsepuolustusta.

Pidä mielesi avoimena ja harjoittele. Vuosienkin jälkeen voit löytää opettajan joka kumoaa kaiken oppimasi. Usko siihen mikä sinulle perustellaan järkevästi ja mikä toimii. Kaikki mitä sinulle yritetään syöttää ei ole oikeaa tietoa, sillä suurin osa on täyttä paskaa. Siis tiesi ei tule olemaan helppoa. Täytyy vain toivoa, että tiellesi osuu oikeita opettajia. Suurin osa väittää olevansa oikeita, mutta ei todellakaan ole sitä.
Lopullisen totuden löydät vuosien harjoittelulla ja enennen kaikkea oppimalla tuntemaan itsesi.
Joitakin perus juttuja toki on, mutta ne pitää sinun itse löytää. Neuvoisin vain sen, että voimalla ei kannata vastata voimaan jos itse on heikompi ja törmäyskurssit eivät sovi heikoimmille. On olemassa tapoja joilla puolustaudutaan/hyökätään pois vastustajan vaikutusalueelta, ne ovat useimmiten järkevimmästä päästä. Jotkut opettavat juoksemaan suoraan nyrkkiin. Vastustajalla kun on kaksi kättä ja kaksi jalkaa, sekä joitakin muitakin tapoja satuttaa toista. Ihminen on kekseliäs kun kyse on toisen satuttamisesta.
Vaihtoehtoja on monia, se tekee valinnasta mielenkiintoisen. Yhtä ja oikeaa lajia ei välttämättä ole olemassa. Jos sanoisin olevan valehtelisin, sillä minullakin on vielä opittavaa.

Markkinavoimat vaikuttavat monien mielipiteisiin, mutta silloin kun tarvitset itsepuolustustaitoja, niin olet omillasi, eikä markkinavoimat auta sinua vaikka olisit käynyt kuinka tehokkaita kursseja.
Sinun täytyy siis ajatella realistisesti, eikä se tule olemaan helppoa. Toivotan sinulle onnea valitsemallasi tiellä. Han moo doo tai krav maga voi vaikuttaa sinuun tehokkailla mainoksillaan, mutta maionokset ovat mainoksia. Mainokset eivät auta sinua hädässä. Valintasi on siis vaikea, etkä tule saamaan oikeaa vastausta tältä palstalta.
Voit tehdä valitsemasi seuran opettajalle kysymymyksiä. "Miten olet selvinnyt näillä tekniikoilla käytännössä".
Jos vastaus on ettei ole koskaan tarvinnut testata käytännössä kun omaa niin korkean budo ajattelutavan, niin voit unohtaa koko lajin, se on täyttä paskaa. On myös mahdollista, että opettajasi valehtelee omaavansa käytännön kokemusta, siksi valintasi tulee olemaan vaikeaa.
Täytyy vain toivoa, että eksyt oikealle tielle, sillä suurin osa tarjonnasta on täyttä paskaa.

Minulla on yli 20 vuoden kokemus kamppailulajeista ja lähes jokaisesta olen oppinut jotain hyödyllistä. Olen tosin ollut kriittinen ja käytännön läheinen aina, enkä ole kaikkea paskaa suostunut sisäistämään. Ajan mittaan olen oppinut tunnistamaan oikean väärästä ja oppinmut harjoittelemaan oikealla tavalla. Oikealla tavalla siinä mielessä, että se toimii käytännössä.
Täytyy aina muistaa, että et voi koskaan tietää mitä vastustajasi osaa ja mitä sillä on mielessä.
Sinun pitää siis oppia mukautumaan tilanteeseen, eikä silloin voi toimia minkään kaavan mukaan, silloin pitää osata soveltaa oppimaansa.
Onnea valitsemallasi tiellä. Jido