pef ja tupakointi

Anonyymi

Osaako kukaan sanoa voiko pef-arvot nousta tupakoinnin lopettamisen myötä? Olen 160cm 30v nainen ja puhaltelen 350-380, en tiedä onko aivan liian alhaiset arvot? Nyt lopettanut tupakoinnin ja mietin onko mitään mahdollisuutta, että se auttaisi jossain vaiheessa arvojen nousuun. Astmadiagnoosia ei siis ole ja mietin juuri sitä voiko alhaiset arvot johtua vain tupakoinnista vai onko jotain muuta.

4

1211

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ei mulla ainakaan ole vaikuttanut paljon mitään, vaikka olen ollut nyt yli puoli vuotta tupakoimatta. Melko alhaiset nuo sun arvot, kun mulla on ikää yli kakskytvuotta enmmän kuin sulla ja arvot on ollut noin 450.

    • Anonyymi

      Keuhkot alkavat työskennellä puhdistuakseen heti kun tupakoinnin lopettaa. Lopettamisen pitäisi vaikuttaa PEF-arvoihin koska keuhkojen kapasiteetti nousee kun tupakoinnin lopettaa.
      Itse puhalsin PEF:n vajaa kolmekymppisenä n.700, nyt olen viisikymmentä ja puhallan alle 300. Tupakoinut olen 36 vuotta.
      Aloittaja on tehnyt hyvän päätöksen tupakoinnin suhteen. Tsemppiä!

    • Anonyymi

      Keuhkot alkavat työskennellä puhdistuakseen heti kun tupakoinnin lopettaa. Lopettamisen pitäisi vaikuttaa PEF-arvoihin koska keuhkojen kapasiteetti nousee kun tupakoinnin lopettaa.
      Itse puhalsin PEF:n vajaa kolmekymppisenä n.700, nyt olen viisikymmentä ja puhallan alle 300. Tupakoinut olen 36 vuotta.
      Aloittaja on tehnyt hyvän päätöksen tupakoinnin suhteen. Tsemppiä!

      • Anonyymi

        Kuinka nopeasti jotain muutosta voisi odottaa?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä ominaisuutta arvostat eniten hänessä?

      Ihastuksessasi, rakkautesi kohteessa
      Ikävä
      168
      2837

    2. Miksi mies kääntyy poispäin

      Ja teeskentelee, ettei näe minua, kun törmäämme vahingossa? 🫣
      Ikävä
      201
      2127

    3. Oletko kertonut jo muille tunteistasi?

      Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.
      Ikävä
      59
      2111

    4. Kerro kaivatustasi.

      1. Minkälainen koti 2. Ammatti 3. Ulkonäkö 4. Ikä
      Ikävä
      71
      1786

    5. Kysy jotain kaivatultasi

      Laita tunnisteet molemmista
      Ikävä
      93
      1673

    6. Kesä, kesä!

      Veikkaan, ettet juuri nyt ikävöi minua, ehket enää koskaan? Näkemättömyys on laimentanut tunteet, ja katselet iloisena k
      Tunteet
      9
      1571

    7. Minkälaisesta seksistä

      haaveilet kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      84
      1288

    8. Kai me nainen jollain tasolla tykätään

      Toisistamme kun tämä on kestänyt niin kauan
      Ikävä
      81
      1090

    9. Miksi sanotaan että Suomella on suuri armeija, tykistö jne.

      Asioita tarkemmin seuranneet tietävät että tuolla Ukrainassa palaa kuukaudessa sen verran mitä Suomella on kokonaisuudes
      Maailman menoa
      205
      1066

    10. Tarkkanäköisyys

      Oon muuten pirun hyvä huomaamaan asioita! Senhän sä varmaan kyllä jo tiesitkin.
      Ikävä
      95
      1049
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt