pef ja tupakointi

Anonyymi

Osaako kukaan sanoa voiko pef-arvot nousta tupakoinnin lopettamisen myötä? Olen 160cm 30v nainen ja puhaltelen 350-380, en tiedä onko aivan liian alhaiset arvot? Nyt lopettanut tupakoinnin ja mietin onko mitään mahdollisuutta, että se auttaisi jossain vaiheessa arvojen nousuun. Astmadiagnoosia ei siis ole ja mietin juuri sitä voiko alhaiset arvot johtua vain tupakoinnista vai onko jotain muuta.

4

1350

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ei mulla ainakaan ole vaikuttanut paljon mitään, vaikka olen ollut nyt yli puoli vuotta tupakoimatta. Melko alhaiset nuo sun arvot, kun mulla on ikää yli kakskytvuotta enmmän kuin sulla ja arvot on ollut noin 450.

    • Anonyymi

      Keuhkot alkavat työskennellä puhdistuakseen heti kun tupakoinnin lopettaa. Lopettamisen pitäisi vaikuttaa PEF-arvoihin koska keuhkojen kapasiteetti nousee kun tupakoinnin lopettaa.
      Itse puhalsin PEF:n vajaa kolmekymppisenä n.700, nyt olen viisikymmentä ja puhallan alle 300. Tupakoinut olen 36 vuotta.
      Aloittaja on tehnyt hyvän päätöksen tupakoinnin suhteen. Tsemppiä!

    • Anonyymi

      Keuhkot alkavat työskennellä puhdistuakseen heti kun tupakoinnin lopettaa. Lopettamisen pitäisi vaikuttaa PEF-arvoihin koska keuhkojen kapasiteetti nousee kun tupakoinnin lopettaa.
      Itse puhalsin PEF:n vajaa kolmekymppisenä n.700, nyt olen viisikymmentä ja puhallan alle 300. Tupakoinut olen 36 vuotta.
      Aloittaja on tehnyt hyvän päätöksen tupakoinnin suhteen. Tsemppiä!

      • Anonyymi

        Kuinka nopeasti jotain muutosta voisi odottaa?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Jens Ihlen (ex Kukka) poika todistaa oikeudessa

      10:49 "Välit ovat olemattomat" Minkälainen isäsi ja sinun välinen suhde on tällä hetkellä? "Minulla ei ole minkäännäkö
      Maailman menoa
      280
      10306

    2. K-kaupassa on mukava käydä, kun ei tarvitse katsella köyhiä

      vasemmistolaisia, joista monet myös varastavat. Mielellään maksaa vähän enemmän tuotteista K-kaupassa, jotka ovat paljon
      Maailman menoa
      244
      5993

    3. Suomeen ei kuulu ihmiset jotka ei halua kätellä toisia ihmisiä, koska tämä on vääräuskoinen

      Nainen joka ei halunnut kätellä Stubbia on selvästi ääripään muslimi, eli sitä sakkia josta niitä ongelmia koituu. Ulos
      Maailman menoa
      173
      5424

    4. PS:n Purra teki -JÄTTI-VELAT

      * * PS:n Purra teki -JÄTTI-VELAT - ! ja jätti MaksuHuolet -Kansan Maksettavaksi -! *
      Maailman menoa
      95
      5048

    5. Vain vasemmistolaiset rakennemuutokset pelastavat Suomen

      Kansaa on ankeutettu viimeiset 30+ vuotta porvarillisella minäminä-talouspolitiikalla, jossa tavalliselta kansalta on ot
      Maailman menoa
      19
      3315

    6. Persut huutaa taas: "kato! muslimi!"

      Persut on lyhyessä ajassa ajaneet läpi kaksi työntekijöiden oikeuksien heikennystä, joita se on aiemmin vastustanut. Pe
      Maailman menoa
      9
      2714

    7. Ootko sä nainen suuttunut

      jostain? Harmi jos tullut väärinkäsityksiä.
      Ikävä
      214
      2622

    8. Nainen, sanotaan että totuus tekee kipeää

      Ehkä mutta se voi olla myös se kaikkein kamalin asia kohdata. Kuplassa on turvallista, kun tietää vähemmän on helpompi.
      Ikävä
      17
      2434

    9. Menen nyt koisimaan

      Ja en ehkä palaa tänne. Asia on nyt loppuunkäsitelty ja totuus tuli ilmi
      Ikävä
      28
      2284

    10. Valtio lopettaa pienituloisten perheiden kylpylälomien tukemisen

      Pienituloiset suomalaiset ovat voineet vuosikymmenten ajan hakea tuettuja lomia terveydellisin, sosiaalisin ja taloudell
      Maailman menoa
      382
      2217
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt