Mitä lisäaineita ja ruoka-aineita herkkävatsaisen kannattaa välttää?
Itse vältän nyt viljoja, etenkin gluteenipitoisia
Maitotuotteista käytän tällä hetkellä vain vähän hapanmaitotuotteita, jotka sopivat vähän paremmin, mutta niitäkin pyrin vähentämään.
Lisäaineista vältän karrageenia
Makeutusaineista vältän kaikkia, joiden käytöllä voi olla laksatiivisia vaikutuksia.
Ainakin näitä noudattamalla on itselläni ollut vähemmän vatsaoireita.
Mitä muuta kannattaisi välttää, etenkin lisäaineista?
Kiitos vinkeistä :)
Mitä lisäaineita ym herkkävatsaisen kannattaa välttää?
Anonyymi
1
130
Vastaukset
- Anonyymi
Lisäaineista en niin tiedä mutta ylipäänsä voimakkaat ruoka-aineet, vahvat mausteet, sipuli, paprika, chili ym.
Yleensä itse huomaa kokeilemalla mikä on pahasta ja mikä sopii.
Erikseen on tietty nämä laktoosi- ja gluteenijutut.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 991736
- 741494
- 501427
- 581346
Miltä se tuntuu
Miltä se tuntuu havahtua, että on ollut ihmistä kohtaan, joka on rakastanut ja varjellut, täysi m*lkku? Vai havahtuuko s1041308SDP:n lyhyt selviytymisopas
1. Komitea on vastaus, oli kysymys mikä tahansa Jos maailma on muuttumassa tai jossain palaa, demari ei hätiköi. Ensin p10988- 36847
- 60781
- 49774
Mitä se olisi
Jos sinä mies saisit sanoa kaivatullesi mitä vain juuri nyt. Ilman mitään seuraamuksia yms. Niin mitä sanoisit?41755