Mitä lisäaineita ja ruoka-aineita herkkävatsaisen kannattaa välttää?
Itse vältän nyt viljoja, etenkin gluteenipitoisia
Maitotuotteista käytän tällä hetkellä vain vähän hapanmaitotuotteita, jotka sopivat vähän paremmin, mutta niitäkin pyrin vähentämään.
Lisäaineista vältän karrageenia
Makeutusaineista vältän kaikkia, joiden käytöllä voi olla laksatiivisia vaikutuksia.
Ainakin näitä noudattamalla on itselläni ollut vähemmän vatsaoireita.
Mitä muuta kannattaisi välttää, etenkin lisäaineista?
Kiitos vinkeistä :)
Mitä lisäaineita ym herkkävatsaisen kannattaa välttää?
Anonyymi
1
73
Vastaukset
- Anonyymi
Lisäaineista en niin tiedä mutta ylipäänsä voimakkaat ruoka-aineet, vahvat mausteet, sipuli, paprika, chili ym.
Yleensä itse huomaa kokeilemalla mikä on pahasta ja mikä sopii.
Erikseen on tietty nämä laktoosi- ja gluteenijutut.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 921703
Asiallinen lähestyminen
Mitä on asiallinen lähestyminen?? Tietääkö tai tajuaako kukaan, varsinkaan miehet??? Eilen NELJÄNNEN kerran jouduin isk1751340Jennika Vikman avoimena - Isosisko Erika Vikman ohjeisti napakasti Tähdet, tähdet -kisaan: "Älä.."
Jennika ja Erika - niin ovat kuin kaksi marjaa! Ilmeiltään, ääneltään ja eleiltään hyvinkin samanlaiset - toinen on kyll161128En tiedä..
Yhtään minkälainen miesmaku sinulla on. itse arvioin sinua moneenkin otteeseen ja joka kerta päädyin samaan lopputulokse1051128- 87956
Milloin viimeksi näit ikäväsi kohteen?
Oliko helppo tunnistaa hänet? Millaisia tunteita tuo näkeminen herätti sinussa?47916- 69897
Kirjoita nainen meistä jotain tänne
tai minusta, ihan mitä haluat. Niinkin voi kirjoittaa, etteivät muut tunnista, esim. meidän kahdenkeskisistä jutuista. K65860Vedalainen metafysiikka
Termi ”metafysiikka” kuuluu Aristoteleelle. Metafysiikka tarkoittaa ”fysiikan jälkeen” eli tietoa siitä, mikä on tavalli289773Ai jaa sinä oletkin ahnas
Ja romanttinen luonne, nyt vasta hiffasin että olet naarastiikeri. Parempi myöhään kuin ei milloinkaan.107758