Mitä lisäaineita ja ruoka-aineita herkkävatsaisen kannattaa välttää?
Itse vältän nyt viljoja, etenkin gluteenipitoisia
Maitotuotteista käytän tällä hetkellä vain vähän hapanmaitotuotteita, jotka sopivat vähän paremmin, mutta niitäkin pyrin vähentämään.
Lisäaineista vältän karrageenia
Makeutusaineista vältän kaikkia, joiden käytöllä voi olla laksatiivisia vaikutuksia.
Ainakin näitä noudattamalla on itselläni ollut vähemmän vatsaoireita.
Mitä muuta kannattaisi välttää, etenkin lisäaineista?
Kiitos vinkeistä :)
Mitä lisäaineita ym herkkävatsaisen kannattaa välttää?
Anonyymi
1
92
Vastaukset
- Anonyymi
Lisäaineista en niin tiedä mutta ylipäänsä voimakkaat ruoka-aineet, vahvat mausteet, sipuli, paprika, chili ym.
Yleensä itse huomaa kokeilemalla mikä on pahasta ja mikä sopii.
Erikseen on tietty nämä laktoosi- ja gluteenijutut.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En usko et meistä tulee jotain
Se ei kuitenkaan estä toivomasta et tulisi. Toivon et voitas suudella ja se sais asioita loksahtamaan paikoilleen. Jutel102880- 1152145
Eini paljastaa nuorekkuutensa salaisuuden - Tämä nousee framille: "Se on pakko, että jaksaa!"
Discokuningatar Eini on täyttänyt upeat 64 vuotta. Lavoilla ja keikoilla nähdään entistä vapautuneempi artisti, joka ei431554- 2601398
- 701013
Olen J-mies
Jos kerrot sukunimeni alkukirjaimen, ja asuinpaikkakuntani. Lupaan ottaa yhteyttä sinuun.47911- 55884
Ei sitten, ei olla enää
Missään tekemisissä. Unohdetaan kaikki myös se että tunsimme. Tätä halusit tämän saat. J miehelle. Rakkaudella vaalea na77880- 44795
Ma 30.9 tosiko tv klo 18 suorana Tikkalanmäeltä
Virastolta suorana. Äänestyksistä sitten puhutaan illalla ja huomenna, onko kepuvasemmisto kuntalaisten tahdon mukaan to93736