Kotikokki, diabeetikon kakkupohja
https://www.kotikokki.net/…/nayta/41703/Diabeetikon kakk…/
60% energiasta sokerista! Siihen kun vielä lisää päälle niitä terveellisiä hedelmiä ja marjoja Diabetesliiton suosituksen mukaisesti niin kyllä potkuri saa taas kyytiä apteekkiin päin.
Täysin vastuuntunnotonta meinikiä Kotikokilta!
https://www.kotikokki.net/…/nayta/41703/Diabeetikon kakk…/
60% energiasta sokerista! Siihen kun vielä lisää päälle niitä terveellisiä hedelmiä ja marjoja Diabetesliiton suosituksen mukaisesti niin kyllä potkuri saa taas kyytiä apteekkiin päin.
Täysin vastuuntunnotonta meinikiä Kotikokilta!
Vastaukset 18
Vanhimmat
Eihän kakkua pysty valmistamaan kokonaan ilman sokeria. Mutta eihän sitä myöskään tarvitse syödä suuria määriä.
Jospa kertoisit oman kakkureseptisi jossa ei käytetä sokeria, jauhoja ym. diabeetikoille haitallisia aineosia.
Tuo Kotikokki sivusto on tavallisten ihmisten sivusto jonne lähetellään omia reseptejä ja varmaankin ylivoimaisesti aivan tavallisten ei-diabeetikoiden lähettämiä. Sivustoa ei pidä pitää minään terveellisen ruuan mallisivustona.
Veijon kakku tehdään tietenkin sikanaudasta ja koristeeksi laitetaan yksi puolukka ettei tule liikaa sokeria.
Miten sulla voi olla noin vääristynyt käsitys VHH dieetistä?
Ei+ole+vääristynyt.+Vähintään+75%+energiasta+täytyy+tulla+rasvoista.+Tarkoittaa+vähintään+250+g+voita+tai+vastaava+määrä+muuta+rasvaa+päivässä
Antti Heikkilä tekee monenlaisia leivoksia ilman viljaa. Käyttää mantelijauhoja.
Siitä vaan. Mantelijauhossa on tolkuttomasti energiaa eikä laisinkaan leipoutuvuutta. Hintakin on jotain 20-kertainen.
Mantelijauho on varsinainen kaloripommi, energiaa 616 kcal/100 g, 54 g rasvaa, 24 g proteiineja ja 6 g sokeria.
VHH dieetti ei ole rasvansyöntiä, vaan hiilarien välttelyä.
Näinpä. Rasvapapat pilaavat hyvän laihdutuskuurin tuputtamalla eläinrasvaa kaikenmoisilla valheilla. Jos syö päivässä 250 g hiilihydraattia ja vähentää tuosta 100 g huonoja hiilihydraatteja niin energiaa tulee 400 kcal vähemmän.
"Mantelijauho on varsinainen kaloripommi, energiaa 616 kcal/100 g, 54 g rasvaa, 24 g proteiineja ja 6 g sokeria."
Aivan oikein!
"energiaa 616 kcal/100 g, 54 g rasvaa, 24 g proteiineja ja 6 g sokeria."
Mistä teitä kaikki asiat väärin ymmärtäneitä, toivottavasti ei diabeetiikoja, ilmestyy??
Missä menee suomalainen diabeteshoito-umpimetsässä.
VHH ruokavaliolla pääasiallinen energianlähde on rasva.
Niinpä. Ei tuollaista voi syödä. Liikaa sokeria.
Ymmärtääkseni VHH on hiilihydraatteja vähentävä dieetti, eikä Veijo noudata sitä vaan LCHF dieettiä jossa energia otetaan rasvasta. Lisäksi Veijon mielestä rasvankin pitää olla ns. kovaa (eläin)rasvaa.
"Ymmärtääkseni VHH on hiilihydraatteja vähentävä dieetti, eikä Veijo noudata sitä vaan LCHF dieettiä jossa energia otetaan rasvasta. "
Ymmärtääksesi?????
"VHH ruokavaliolla pääasiallinen energianlähde on rasva."
Aivan oikein,terveellinen rasva, ei sokeri.
Jos vähennetäänt hiilihydraatteja, niin ne täytyy korvata jollakin. Pelkkä vähentäminen ei pitemmän päälle onnistu. Sitä yrittäneitä kutsutaan anorektikoiksi. Ainoa vaihtoehto on rasva.
Kun tietää oman energiantarpeensa, ei tarvitse vähentää mitään. Kukaan ei laihduta koko elinikäänsä, kun syö oikein.
Aivan, paras "dieetti" on syödä monipuolisesti mutta vähemmän. Tällä minäkin olen saanut painoa lasketuksi.