Mulle on todettu epävakaa persoonaa, ja en oo koskaa saanut apua, hermostun jatkuvasti ja haukun ihmisiä, välil ok fiilis sit hermostun ja en vai njaksa, mä tarvisin terapiaa mut en saa. Kuka vois auttaa mua? Mä käyn töissä joo mutta oon yksinäinen ja kaikki vihaa mua, oon miettiny pahimpaa.
Musta tuntuu että tuun jo hulluksi
Anonyymi
4216
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ensinnäkin älä usko mitä psykiatria sinulle selittää. Unohda kaiken maailman epävakaa sitä ja tätä leimat. Keskity ollennaiseen eli siihen miten käyttäydyt ja miksi, ja sitä kautta lähde muuttamaan käytöstäsi. Ei se sen kummempaa ole. Ei tietenkään helppo tehtävä.
Kerroit olevasi yksinäinen. Voisiko se olla ainakin yksi selitys siihen miksi olet hermostunut ja suuttunut? Sanot, että sinusta ei pidetä ja olet miettinyt pahinta, millä varmaan tarkoitat elämäsi päättämistä. Voisiko syy siihen, että koet ettei sinusta pidetä johtua yksinkertaisesti siitä, että et ole saanut kavereita? En tiedä minkäikäinen olet, mutta kouluissa saattaa käydä niin, että jos joku vaikutusvaltaa omaava henkilö ei jostain pidä ja ehkäpä kiusaa tavalla tai toisella, muutkin alkavat ikävästi karttamaan ja lähtevät kiusaamiseen mukaan, vaikka saattaisivat olla jopa kavereita ilman tätä yhtä vaikutusvaltaista. Joskus yksilön sijaan kyseessä voi olla ryhmä joka jotain morkkaa. En tiedä tilanteestasi niin en tiedä voiko olla tuollaisesta tai mistään vastaavasta kysymys.
Itse suosittelen menemään keskustelemaan kolmannen sektorin paikkoihin, joissa voi olla rehellisempi ilman pelkoa vangituksi tulemisesta tai pakolla myrkyttämisestä. Kolmannen sektorin paikkoja kyllä löytyy. Niitä voi ymmärtääkseni kysellä anonyymisti vaikkapa valtakunnallisesta apupuhelimesta, mikä nyt olikaan virallinen nimi, en muista.
Kavereita voisi hankkia mahdollisesti lähtemällä mukaan johonkin harrastukseen. Harrastuksen ei tarvitse olla liikuntaharrastus vaan kerhoja on leffakerhoista kudontaan. Tärkeintä ei ole se mikä kerho on kyseessä vaan se, että pääsee sosialisoimaan.
Toivottavasti auttaa ideoinnissa! :)
Jos olet töissä niin kannattaa aloittaa työterveyshoitajan kanssa juttelulla. Hän ohjaa sut saamaan apua oikeasta paikasta...
https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/itsehoito-ja-oppaat/itsehoito/epavakaa_persoonallisuushairio/Pages/default.aspx
Käy tsekkaamassa tuo!
Saat alkuun neuvoja ja sanoja. Sitten vielä jokin tavoitteellinen terapia avuksi!
Miksiköhän ihmeessä et ole saanut terapiaa... Epävakaille pitäisi ehdottomasti tarjota sitä. Niin sanoo muistaakseni käypähoito suosituskin.