Moi. Oon kohta 12v tyttö. Oon noin 150cm ja painan 55kg. Painoindeksin mukaan ylipainoa siis. Ruokavalio vanhempien takia aivan pielessä.
Meillä viikonloppuisin syödään aamupala, lounas ja iltapala. Viikolla sitten aamupala, (koulu/työ) lounas, itse syön välipalan, päivällinen ja iltapala. Arkena rytmi on ok, mutta mitäs sitten vanhempien laittama ruoka? Meillä on harvoin salaattia pöydässä. Usein ns. piilotettu ruokiin kasviksia esim. bolognesepastakastikkeeseen porkkanaa yms. Aikas harvoin erillistä salaattia. Monesti äitin ruoka arkisin on se että laitetaan ranskalaiset, nakit ja lihapullat uuniin ja sit syödään.
Harrastan kyllä liikuntaa 2krt viikossa (joulun jälkeen varmaan 3krt) . Sitten koululiikunta 1,35h per viikko sekä koulumatkat kävellen tai kesäisin pyörällä.
Tekis mieli protestoida tota vanhempien salaatittomuutta vastaan. Yks idea mikä mulla nyt on päässä on se että aina jos ei ole salaattia niin avaan jääkaapin ja etsin sieltä jotain esim kurkun ja alan mitään sanomatta leikkamaan kurkkua lautaselle... Joka kerta.
Mutta kertokaa vaikka oma ikä, sukupuoli, pituus ja paino? Ja toki jos on antaa vinkkejä tuohon ruokavaliopuoleen niin olisi kiva.
Paino ahdistaa
3
162
Vastaukset
- Anonyymi
Moikka, ite yli 13v. Oon 162cm pitkä ja painan 50kiloo. Meillä aika sama juttu. Salaattia on pöydässä mutta vihaan syödä sitä ruoan kanssa. Itessään syön sitä melkeen kokoajan. Harrastan kans jokapäivä liikuntaa (tunneilla). Mun äiti tekee smalla tavalla eli nakit ja ranut uunii ja siinä onki hyvä iltapala :) mä en yleensä niihi kyl koske. Lisäks äiti, sisko ja veli sanoo mua anorektikoks vaan koska en haluu syödä niiden syömiä epäterveellisii ruokia..ite pidän itteeni läskinä.. Laitan siis omat ruokani tai en syä ollenkaan. Tsemppii sulle :)
- Anonyymi
Tee itse ruokaa. Ehdota et mitäjos tehtäs tällästä. Ei se salaatin puputtaminin tarkota että syöt terveellisti. Eli metsästät parempia vaihtoehtoja ja osallistut siihen ruuan laittoon. Vanhempaski ottaisi eri tavalla sun ehdotukset vastaan jos myös olisit tekemässä niitä ruokia niitten kanssa. Lähtisit kauppaan mukaan ja opettelisitte yhdessä.
Ei se ruoka sormia napsauttamalla lautaselle päädy. Välillä se kaikenhoitava vanhempi ei vaan jaksa panostaa ja huomaamatta livetty huonompiin vaihtoehtoihin. Kun onhan se töissä, hoitaa harrastuksiin, kotityöt ja sitte ne ruuat.
Oot jo sen verran iso tyttö et kyllä sä osaat googlea käyttää. Ja samalla foodiesta katsoa mitä teidän kaupoilla on tarjottavana. Samalla katsoa hintoja ja laskea paljonko mikäkin tulee maksamaan. Sekin voisi olla hyvä motivaattori vanhemmillesi että löydät halvenpia ruokailu ideoita. - Anonyymi
No saattehan koulussa sentään laitettua ruokaa.
Ymmärrän kyllä jos tuollainen ottaa päähän, en itse söisi noita, sori vaan. Jos teidän vanhemmat käy töissä ja hoitaa kaiken niin on sekin ihan helvatun raskasta, varmaan just ruoan laitossa ei jaksa panostaa.
Se vaatii muuten tosi paljon panostusta syödä terveellisesti. Itse urheilen paljon, niin tiedän. Ihan koko ajan joutuu miettimään mitä ostaisi, mitä voi syödä että jaksaa eikä liho ja mitä se maksaa. Ja oon sinkkunainen.....
Varmasti tuo edellisen neuvo, että mitä jos opettelisitte itse jo kokkailemasn, on hyvä. Ootte jo kohta sen ikäisiä, ettei kauaa mene kun voitte jo muuttaa esim muualle opiskelemaan. Silloin on kokkaustaito kullanarvoinen.
Itse en osannut laittaa yhtikäs mitään ruokaa, kun muutin pois kotoa ja kyllä:tonnikala, pasta, jopa lihapullat ja ranskalaiset tuli koettua, vaikka meillä kotona syötiin laitettua ruokaa koska vanha muori oli aina kotona sitä tekemässä koska ei käynyt töissä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Useita puukotettu Tampereella
Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht1422653Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava3601977- 401707
Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?
Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii321566Meneeköhän sulla
oikeasti pinnan alla yhtä huonosti kuin mulla? Tai yhtä huonosti mutta jollain eri tyylillä? Ei olisi pitänyt jättää sua281360Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa
Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em941203- 541163
Muutama kysymys ja huomio hindulaisesta kulttuurista.
Vedakirjoituksia pidetään historiallisina teksteinä, ei siis "julistuksena" kuten esimerkiksi Raamattua, vaan kuten koul327937Jumala puhui minulle
Hän kertoi sinusta asioita, joiden takia jaksan, uskon ja luotan. Hän kuvaili sinua minulle ja pakahduin onnesta kuulles110918Annan meille mahdollisuuden
Olen avoimin mielin ja katson miten asiat etenevät. Mutta tällä kertaa sun on tehtävä eka siirto.Sen jälkeen olen täysil53772