ja siihen tuijottamisesta.
Nyrkkisääntö: Miehen vyötärön ympärys saisi olla enintään puolet pituudesta.
Rasva pitäisi olla alueella 10% - 20%.
Vatsaotelon epäterveellisen rasvan tavoiteluku on 100 mutta joustaa ylös päin iän kasvaessa.
Yksi tapaus. 76v mies. Vyötärön suhde pituuteen on 0,6! Hui kamalaa!
Rasva on 16%! Miten mahdollista?
Vatsaontelo on 67,8! Iän puolesta viitearvon maksimi on yli 150?!
Sovittamattomia ristiriitaisuuksia.
Tulkintaa. Vatsalihakset 1,4 x vastaavan kokoisen keskiarvo.
Rasva%:n selitys. Nesteetöntä ja rasvatonta lhasmassaa 1,32 x saman kokoisen keskiarvo.
Johtopäätös. Jos indeksit huolestuttavat niin selvittäkää kehon koostumus luotettavasti! Ehä se rauhoittaa.
Painoindeksistä
Anonyymi
0
<50
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jäätävä epävarmuus
Mistä tää hirveä epävarmuus molemminpuolin johtuu? Pohjimmiltaan uskon, että molemmat tietää, että tunteita on. Vai onko852107- 431690
Persut romahti Haapaveellä, kiitos Ilkka!
Persut saivat historiallisen tappion haapaveellä! Kiitos Ilkka!651427- 741218
- 771161
Pitsaa selliiä
Onko uudet pitsat hyviä, kannatteooko käyvä vai suosiollako pittää hilipasta sotkamoon261134- 481133
- 591051
- 37913
- 39884