Nestehukka ja suola tasapaino häiriö

Kyllä kannattaisi käydä jonkinlaisen lääkärin luona.
Myös veritulpassa tulee turvotusta ja menee kunto huonoksi, hengästyy herkästi ym.
Ei välttämättä ole kyse nestehukasta.

Jalan turvotukseen on esitetty mahdollisia syitä monenlaisia: sydämen vajaatoimintaa, laskimoiden läppien vajaatoiminta, jonkin hormonin puute (kilpirauhasen vajaatoiminta?), kortisonilääkitys... Mutta asia ei välttämättä ole näin yksinkertainen, mekaaninen, kehon kunnon asia.

Yksi monimutkaiselta kuulostava, mutta mahdollinen teoria: kaliumin puute. Kaliumia on kasviksissa, esim. banaanissa. Miten sitten kaliumin puute saattaa syntyä. Monimutkaiselta kuulostava selitys, tai syy-seuraus-ketju:

Jos on taloon vaihdettu kupariset vesijohdot. Tai jos muusta syystä saadaan kuparia liikaa. Esim. C-vitamiinin saannin vähyyden takia. Kuvio saattaa olla tällainen:

C-vitamiinin puutetta saattaisi aiheuttaa
- tupakointi
- kasvisten keittäminen ja paistaminen, kun C-vitamiini voi tuhoutua kuumennuksessa
- kortisonin haittavaikutukset muistuttavat C-vitamiinin puutteen oireita
- aspiriini tuhoaa C-vitamiinia.

Jos saadaan C-vitamiinia liian vähän, sitten kuparia saattaa imeytyä liikaa.

Jos kuparia saadaan liikaa, saattaa aiheutua puute seuraavista:
- rauta
- seleeni
- kalium
- sinkki.

Näistä neljästä puutteesta joka ikinen saattaa olla terveydelle erittäin haitallinen, varsinkin jos jatkuu pitkään. Esim. sinkkiä tarvitaan insuliinin tuotantoon. Toisin sanoen, kuparin liikasaanti, tai C-vitamiinin puute, saattaa aiheuttaa sinkin puutteen kautta sokeritautia muistuttavan tilan, jossa aineenvaihdunta menee sekaisin ynnä muuta, esim. jalkavaivoja.

Asiaa vaikeuttaa se, että kivennäisaineiden tarvitsisi olla tasapainossa. Kalsiumin ja magnesiumin saannin tulisi olla tasapainossa keskenään. Ja näiden molempien summan pitäisi olla tasapainossa verrattuna kaliumiin. Kaliumia tarpeeksi. Toisin sanoen, jos saat jalan vaivoihin hetkellistä helpotusta ahmimalla rahkaa ja C-vitamiinia, pitkän päälle kuitenkin kaliumin puute saattaa edelleen aiheuttaa turvotusta. Joten mukaan niitä bananeja tai muita kasviksia.

Jos lisäksi ravintolisien kautta asiaa halutaan korjailla, monivitamiini, C-vitamiini, ja Salt Fix. Tosin tässä Salt Fix -tuotteessa on saponiineja, koivunlehdistä. Saponiinien käytössä huomattavaa:

- aiheuttaa hemolyysiä, punasolujen hajoamista veressä
- aiheuttaa kuin saippuan vaahtoamista muistuttavalla tavalla suonten avautumista, mutta tässä vaarana, että sakka ahtautuu johonkin uuteen kohtaan, tai jos käytetään saponiineja pitkin päivää, sakka saattaa painua, kertyä jalkoihin. Siitä syystä saponiiniyrttien ottaminen parempi tehdä vain illalla, ennen makuuasentoon menemistä. Muita saponiiniyrttejä ovat mm. gotu kola, orapihlaja (apteekissa), ja hevoskastanja.

Kaliumin ottamisessa pillereinä lisäksi se haittapuoli, että aine on melkoisen väkevää, suolaisen tuntuista. Sen takia paljaan pillerin yksinään pureskelun asemesta mukavammalta vaihtoehdolta hampaiden kannalta voi tuntua kaliumtablettien ottaminen leivän sekaan pureskellen, ja tätä mössöä sitten alas huuhdella mehulla, teellä tms.

Vielä yksi huomio jalkojen kunnosta. Monella kihti oireilee nimenomaan jaloissa. Syyhyämistä ynnä muuta. Kahvin kofeiinin rakenne muistuttaa virtsahappoa, joka on ongelman aiheuttajana juuri kihdissä. Eli kahvin juonnin vähentäminen saattaa helpottaa jalkavaivoja. Jos ennen joi kahvia viisi litraa päivässä, helpotusta vaivoihin saattaa aiheutua jo siitä, että pystyy vähentämään kahvin juonnin muutamaan kupilliseen per päivä.