Luin juuri että tukisukkien käytöstä olisi hyötyä jopa uniapnean hoidossa. Omistatteko tulisukat ja jos niin minkä vuoksi olette hankkineet? Ja onko ollut hyötyä?
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 46
Vanhimmat
Lentosukat vain.
Eilös tukisukat pidä herätessä heti kiskoa jalkoihin, siis ennen kuin lähtee vuoteesta steppailemaan?
Beng
Joo tukisukat pitää laittaa jalkoihin heti aamusta ja niiden hankkimisesa pitää oratraa mitat ammattilaisella jotta tulee sopivat.
Miten tukisukat auttaa uniapneaan, jos ne puetaan vasta aamulla ja riisutaan illalla?
Outo yhtälö.
Lentosukat tiedän, ne eivät ole pahaksi ainakaan pitkillä lennoilla.
Lentää voi nurin ilman sukkiakin jos roskikselle lenkkareissa kävelee.
Anonyymi Eilen 22:08
En ole minäkään kuullut tukisukkien auttavan uniapneaan, mistä syystä sitten lie tämän ystäväni hengityskatkokset loppuneet tai vähentyneet, en ole jatkuvasti seuraamassa. Sukat laitetaan aamulla ennen sängystä nousua. Jos hän illalla ottaa pois esim. suihkussa käydessään, heti on jalat tummansiniset. Joitakin sairaukisia hänellä on, mm. lääkitty verenpaine.
Ei niitä tarvitse teettää, apteekissa on hyviä myynnissä, n. 28 €/pari, toiset apteekit kiskoo järettömästi. Lidlikin myy muutamalla eurolla mutta tälle tyypille ne eivät sovi.
"Jotkut uniapneaa sairastavista voivat hyötyä tukisukkien käytöstä. Päivän aikana alaraajoihin kertyvä neste siirtyy makuuasennossa ylävartalolle ahtauttaen ylähengitysteitä. Aamusta iltaan pidettävät tukisukat estävät nesteen kertymisen alaraajoihin."
https://www.hengitysliitto.fi/fi/hengityssairaudet/uniapnea/uniapnean-omahoito
Miten sattuikaan kun tuttava on sekä käyttänyt tukisukkia vuoden verran, että potee uniapneeta. Mutta nyt kun sanot niin ei tosiaankaan ole ollut viime aikoina niitä hengityskatkoksia, kuorsaa kyllä hullunlailla, olen joskus hänen luonaan yötä.
Apteekin tukisukat ovat yhtä tyhjän kanssa lääketieteellisessä merkityksessä. Ne eivät istu eivätkä tue oikein. Lentosukkina ne menettelevät, jos niitä käyttää vain matkoilla silloin tällöin.
Jos tukisukista haluaa oikeaa apua (lähinnä jalkojen väsymiseen ja verenkiertoon), kannattaa hankkkia ne erikoisliikkeistä ja käyttää sukkia jatkuvasti päivittäin. Puristusvoima sen mukaan, miten lääkäri on määrännyt.
Kaupan valmiit mallit eivät käy kuitenkaan kaikille. Esim. pohkeen malli voi olla poikkeava ja ne voivat puristaa liikaa jostakin kohdasta. Silloin kannattaa teettää sukat erikoisliikkeessä omien mittojen mukaan.
Kai nyt ihminen itse tuntee, sopiiko apteekin tukisukat vai ei, on kokeillut muutamien apteekkien tuotteita, myös lentosukkia ja niitä Lidlin sukkia. On niin tavalliset sääret ettei mitään erikoisuuksia tarvitse. On kyllä tietoinen näistä teetettävistä, tottakai ottaa ne jos ei nykyisillä pärjää. Nyt hankkiemiensa sukkien puristusvoima on just sopiva. Ja sinisyys pysyy pois, kun käyttää ja jalat muutekin tuntuvat terveiltä sukissa päivisin. Niin että älä nyt yleistä, yhdelle sopii toinen, toiselle toinen malli. Tämä ihminen ei lennä.
Varmaa itse käytät tukisukkia ja olet monia kokeillut, kun noin topakasti arvostelet. Etsunkaan vaan teoriaa toitota.
Ei kait lääkäri älyä tukisukkien purisusvoimasta mitään. Hän vaan kirjaa määräyksiin että tukisukat ja jos lääketieteellistä perustetta niin erikoisliikkeessä erikoisammatti-ihminen mittaa sukkien sopivuuden.
Löysin apteekistakin kerran sopivat tukisukat,
kun oli hyvinvarustettu apteekki.
Siellä oli kolmen eri valmistajan tukisukkia
eri puristusvaihtoehdoilla ja hieman eri mitoin.
Henk.kohtaisesti valmistetut maksavat toistasataa,
apteekin ja netin noin 30 euroa.
Tukisukat kestävät kauan,
mutta löystyvät ajan mittaan, että jos on lääkinnällinen tarve,
voi joutua hankkimaan uudet ennenkuin vanhat kuluu loppuun.
Hankin äidilleni tässä taannoin lääkärin määräyksestä tukisukat erikisliikkeestä. Siellä otettiin mitat ja onnekesemme valikoikmatsa löytyi sopivat ilman erikseen tilausta. Hinta 65 egee ja sanoivat että joutunee uusimaan puolen vuoden välein, kattotaan nyt miltä näyttää.
Se on no. lääkäri, joka määrää tukisukan puristusluokan. Liikkeen ihminen sitten mittaa ne sääret, joihin sukat tulevat ja ne valmistetaan mittatilaustyönä juuri hänelle sopiviksi. - Nm. Vaikeat pukea, hyvät käyttää
No e meidän äiteen kohdalla kyllä määränny, Määräyksessä luki vaan että tukisukat ja erikoisliikkeessä sitten katsottiin mitat ja toiveen mukaisesti "puristusluokkka". Ja näin on muulloinkin toimittu muuallakin, tiedän.
" Toiveen mukaisesti "? Kenen toiveen? Lääkäri määrää ja liike mittaa. - Nm. Historiasta en tiedä
No meidän toiveemme oli että koska äidilläni ei aiemmin ole ollut tukisukkia aloitettaisiin melko kevyellä puristuksella ja näin tehtiin. Että näin.
Tukisukkien kanssa pitää olla tarkka, jos on alaraajojen verenkierron vajausta,
niitä ei saa kaikissa tapauksissa käyttää ollenkaan.
Lääkäri määrää ns. lääkinnälliset tukisukat,
jotka valitaan/tilataan tarkasti mittojen mukaan
erikoisliikkeestä.
Mitat otetaan nilkasta, pohkeesta ja polven alta,
josta sukka ei saa missään nimessä kiristää.
Meidän jokaisen jalat on erikokoiset ja esim.
omat jalkani ovat keskenään sen verran "eripaksut"
että sukat on erimittaiset.
Minulla on lääkinnälliset tukisukat
jalkojen turvotukseen. Ne ovat auttaneet ja kivut jaloista lähteneet.
Jalat tuntuvat kevyiltä.
Jos ei ole verenkierron ongelmia,
tukisukat voi hankkia mittojen mukaan mahdollisimman sopivat
vaikka apteekista. Netissäkin myydään.
Oikeissa tukisukissa on vaihtoehtoinen eriasteinen puristus,
kevyt puristus, keskivoimakas puristus ja voimakas.
Ns. lentosukat on asia erikseen erikseen.
Nyt tarvittaisiin tukevat tukisukat tuonne tuuleen. Tavalliset pyörivät jaloissa.
Beng
Jotenkin tukisukat ja uniapnea eivät nyt oikein syntetisoi minun avoissani.
No minä aattelen sen niin että jos neste on kaulalla se ei ainakaa ole uniapnean oireilun kannalta ole hyvä juttu. Siis kuten tuolla aiemmin linkissä tuli esiin:
"Päivän aikana alaraajoihin kertyvä neste siirtyy makuuasennossa ylävartalolle ahtauttaen ylähengitysteitä. Aamusta iltaan pidettävät tukisukat estävät nesteen kertymisen alaraajoihin." Hyvin synkkaa :).
"""Lääkäri määrää ns. lääkinnälliset tukisukat,
jotka valitaan/tilataan tarkasti mittojen mukaan
erikoisliikkeestä.
Mitat otetaan nilkasta, pohkeesta ja polven alta,
josta sukka ei saa missään nimessä kiristää.""
Tota noin, milloin se mittaus tehdään?
Ihmisillä on erilaisia jalkojen turvotuksia eri vuorokauden aikoihin, saattaa ilmetä aamulla, päivällä tai illalla.
Mittaus saattaa osua juuri turvotuksen aikaan. Pitäisi olla hyvä silmä huomata, millä hetkellä ei ole turvotusta lainkaan ja mitata vasta sitten.
Armoton tuuli iski päin pläsiäni kun kävelin terkkariin, vein yhden laitteen pois. Tiukkaan kudotut villasukat (kuin olisi ollut tuki sellaiset) farkkujeni alla ei pyörineet senttiäkään. Munaskuukkelinkin olin suojannut tupla pöksyillä sekä päälitakkini helma ulottuu reisiin.
Viiltävää oli laakana iskenyt nuolaiseva tuuli.
Viime yönä herkesin pohtimaan uniapnean mahdollisuutta 3,5 tunnin unieni jälkeen ( klo 1.30 - 5.00) vaikka vartalossani ei ole vihjettäkään, että sellaisen voisi saada. Toki savuttelen. Auttaisiko tuki simmarit uniapneaan, oikein kireätt? Vai tulisiko minusta eunukki?
No mihin se neste kerääntyy sitten päivän aikana jos tukisukat on alaraajojen porttina? No, ylös varmaankin? Valuuko se nukkuessa alaraajoihin kuin joki? Minulla neste valuu alapäähän ja joskus joudun käymään vessassa yölläkin. Pissaa minulla on ollut päässä aina. Sitä olen yrittänyt puristaa pois tuki pipolla.
Se pysyy siellä yläpäässä eikä tulvi yöllä vasta sinne tullikaam jo uniapneetikoilla muutoinkin ahtautuneita hengitysteitä.
Mittaus tulisi tehdä mieluiten mahdollisimman pian aamulla vuoteesta ylösnousun jälkeen.
Kokeile, sitten näet.
Kaikilla turvotus ei laske kokonaan koskaan, kyllä ne sopivat silti löytyy,
asiantuntija tietää..
Tukisukat pitää turvotukset tasaiseen poissa, ilmenee sitä turvotusta
mihin aikaan vain.
Kun pitää tukisukkia säännöllisesti, turvotus vähenee aika hyvin
vaikka yöksi sukat otetaankin pois. Makuulla jalat ei niin turpoa,
mutta turvotukset on erilaisia kaikilla ja syyt turvotukseen.
Totta ja kaikille tukisukat eivät edes sovi.
Tukisukat määrätään no. verenkierto-ongelmaisille. - Nm. Tarkista tietosi
Elimistöön kertyvä neste ei ole samaa kuin se, jonka päästät pyttyyn. Jos vaikka syränpumppu toimii vajaasti, niin verenkiertokaan ei toimi normaalisti eikä varsinkaan ääreisverenkierto. Epänormaalissa tilassa alkaa kerääntyä nestettä kudoksiin (kudosneste).
Tukisukan puristusvoima elvyttää verenkiertoa ja parempi kierto kuljettaa kudosnestettä kertymistä pois. - Nm. Tutki ihmisen anatomiaa
Ei ole tarvetta tukisukille, lentosukat on, mutta tiedä sitten niiden hyödystä.
Minä en lennä mutta seisomatyöläisenä voisin kyllä jo jotkut kevyet sukat tarvita.
Mulla on sellaiset urheilulliset taitsit ja pidän niitä hamosen kanssa. Neulos on tiukkaa.
No. Yöllä herään noiden käytön jälkeen, kun kramppaa jalka. Inhaa, jos vetää pottuvarvastakin.
Miettinyt, eikö motoroitu sänky, yläpää ylempänä, estä nesteiden kohoamista?
Tai läjä tyynyjä?
Onko uniapneainen vähän vesipäinen?
Beng
Siis väjän kuin vuorovedet?
Kyllä on. Enää kun ei nouse pissa päähän, muut nesteet nousee.
Hölskyy jos kuorsaa, muuten lainehtii tasaisesti. Silloin näkee kivempia unia.
Oletko ajatellut koskaan sellaista vaihtoehtoa, että käyttäisit sekä päivällä, mutta vähintään yöksi villasukkia? Muuten voit olla alasti, paitsi päivällä. No lämpimät puuvilla alkkarit ja villasukat yöksi. sSattaisit yllättyä, ettei yöllä kramppaa. Keinokuitu pois jaloista.
Villasukat on päiväkäytössä. Yöllä rihmankiertämät pois ja villasukat.
Jändeä, että ihminen voi heijastaa omaa lämpöä vällyjenalla eikä edes palele
Beng
Eikö sydämen vajaatoiminta kerää nestettä nilkkoihin ja auttavatko tukisukat siihen ja liittyykö sekin vaiva uniapneaan vai onko siinä valmis kehä.
Vuorovetten rinsessa.
Kyllä olet oikeassa, mm. syrämen vajaatoiminnassa kerääntyy nestettä muuallekin elimistöön (keuhkoihin esim.). Säärten kertymien takia määrätään tukisukat tai tukisidokset, sanottiinko niitä ennen Idealsiteiksi? Joustavaa, venyvää ja tukevasti paikoillaan pysyvää, kun se rullataan ristiin.
Uniapnea ei ehkä suoranaisesti kerreytä nestettä kehoon, mutta siitä kärsivillä on jo monenlaista muuta vaivaa ja vikaa ylipainon takia, jotta voipi olla, että siksi tukisukka on hänelle(kin) hyvä. Verenkiertoon tukisukalla on raflaavin vaikutus. - Nm. Vuorovedetön
Lentosukistakin lienee jotain hyötyä, koska jos ihmisellä on taipumus trombeihin, tukoksiin verenkiertoelimissä, niin hänen pitäisi ehdottomasti käyttää lennoilla tukisukkia, jotka lääkäri määrää. - Nm. Reseptillä
Raflaava vaikutus: tulee mieleen lambada.
Ja trombista tulee mieleen tuulen pyörre, mikä nostaa lehtiä ilmaan tai hyörittää vettä.
Miten nämä nyt yhtyisivät tukisukkiin.
Beng
Kun lennän käytän lentopolvisukkia. Mutta ovatko nekään ihan ok., kun ne päättyvät taipeeseen?
Niiden kuuluukin ulottua noin 2cm polvitaipeen alapuolelle.
No niinpä. Lambadakin pistää veren kiertämään. Pyörteen lisäksi trombi on tukos, kuten embolia ja infarktikin. - Nm. Eri paikka, eri nimi
Minulla ei ole ollut tarvetta tukisukille, mutta mielenkiintoista tuo, että ne uniapneassa olisi avuksi. Täytyy pitää mielessä, jos vaikka joskus uniapnea iskee.
No näin ne tietäjät väittää.
Tulivatko he tietäjät itämaasta? Oliko niitä kolme? Kolmas tukisukka toden sanoo.
Ehhehe ehhehe.
Ehhehe ehhehe.
He toivat tukisukkia, vihreitä kuulia ja nilkan nirhautumia, jotka olivat tulleet karkeakarvaisista Aaseista joilla he ratsastivat paljain säärin.
Täältä löytyy tietoa tukisukasta. Suomalainen perheyritys, heillä on todella hyvä henkilökohtainen asiakaspalvelu ja puhelintuki.
https://www.preston.fi/2018/08/29/tukisukat-tietopaketti-valintaopas/
//Ville
Minä selviän yhdellä tukisukalla. Kyykistellessä ja vedellessä nykäisen tukisukan romupolveni avuksi.