Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lenkkeily ja inkontinenssi

    Olen 40 vuotias ja aloitin reilu puoli vuotta sitten lenkkeilyn. Juoksen lahes paivittain 5 km. Kunto on kohonnut ja paino laskenut ja nautin urheilusta.
    Harmikseni olen viimeaikoina alkanut karsia ponnistusinkontenssista.
    Kuulin etta juoksemin voi edesauttaa sen kehittymista.
    Pitaako paikkaansa?
    Onko muilla kokemuksia?
    31242
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Jos olet nainen, lue pari riviä alempaa keskustelut "Trampoliinihyppely" ja "Aquaflex emätinkuulat".

    Äänestä

    • Kiitos .
      Olen nainen, 2 lapsen aiti eika minulla aikaisemmin ole ollut kyseista vaivaa. Olen miettinyt jos juokseminen on edesauttanut ongelman syntya.

      Äänestä

    • ihmetellen kirjoitti:

      Kiitos .
      Olen nainen, 2 lapsen aiti eika minulla aikaisemmin ole ollut kyseista vaivaa. Olen miettinyt jos juokseminen on edesauttanut ongelman syntya.

      Kyllähän juokseminen rasittaa jonkin verran lantionpohjan lihaksia, ja voi aiheuttaa ponnistusinkotenssin syntymisen, jos lihakset eivät ole hyvässä kunnossa. Pelkkä iän lisääntyminen voi aiheuttaa etenkin synnyttäneillä naisilla inkotenssia, jos lihasten jumppaaminen on jäänyt liian vähälle.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ihmetellen kirjoitti:

    Olen 40 vuotias ja aloitin reilu puoli vuotta sitten lenkkeilyn. Juoksen lahes paivittain 5 km. Kunto on kohonnut ja paino laskenut ja nautin urheilusta.
    Harmikseni olen viimeaikoina alkanut karsia ponnistusinkontenssista.
    Kuulin etta juoksemin voi edesauttaa sen kehittymista.
    Pitaako paikkaansa?
    Onko muilla kokemuksia?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu