Mietin tässä että miten olisi järkevintä persutekiinoiden osalta harjoittaa kotona:
Samana päivänä lyöntejä ja potkuja vai sitten niin että ensin lyöntipäivä ja sitten seuraavana päivänä potkupäivä?
Samana päivänä lyöntejä ja potkuja vai sitten niin että ensin lyöntipäivä ja sitten seuraavana päivänä potkupäivä?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tunti potkuja, tunti lyöntejä, samana päivänä joka toinen päivä.
Eiköhän PERSUTEKNIIKKA ole enempi sellainen että vittuilet netissä...?