Mulla pitäis huomenna olla "tankkauspäivä" ja vähän pelottaa.. Eli siis pitää syödä PALJON varsinki hiilaria ja rasvaa. Onko teillä ollu vastaavaa ja mitä ootte sillon syöny/suosittelette syömään?
Tankkauspäivään apua???
Anonyymi
2
201
Vastaukset
- Anonyymi
Itse en tankkauspäiviä suunnitellusti harrasta, mutta välillä kyllä repsun syömään liikaa... mitä seuraa tietysti itseinhon kassa kamppailu ja entistä tiukempi syönisen rajoitus.
Kuitenkin olen tietoinen, että esim. urheilijat pitävät ns. "tankkauspäiviä" treeni suoritusta parantamaan. Eli täyttävät lihasten glukoosivarastot, jolloin treenisuorituksessa energiaa vapautuu nopeasti käytettäväksi. Tällöin kuitenkin "tankkauspäivä" suoritetaan syömällä hiilihydraatteja niin pelkästään kuin vain pystytään. Eli rasva ja proteiini minimiin. https://www.haataja.eu/poikkeuspaiva/ - Anonyymi
syöninen = syöminen
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP haluaa LISÄÄ veroja bensa-autoille!
Sdp:n vaihtoehtobudjetti esittää polttomoottoriautoille lisää veroja Sdp esittää tuoreessa vaihtoehtobudjetissaan verot19317624Riikka se jytkytti BKT:stä nyt 0,3 prosenttia pois
Ja vain kolmessa kuukaudessa! Vuositasollahan tuo tarkoittaa reilun prosentin pudotusta. Pärjäisi varmaan lasketteluss5110115Vasemmistoaate on aatteista jaloin
Kaikki saavat ja kukaan ei jää ilman. Kuka tuollaista voisi vastustaa?1756250Persut: haluamme lisää veroja!
Lisää lisää veroja huutaa persukuoro. Veroila Suomi nousuun! "Uusi matkailuvero eli matkailijamaksu peritään esimerki13482Antti Lindtman kiitti valtiovarainministeri Purraa
Ministeri Purra kertoi ottavasa vastuun EU:n alijäämämenettelyyn joutumisesta. Hän myös sanoi tietävänsä, että Lindtman483259Suomalaisten enemmistö on (ateisteja / fiksuja / sosialisteja)
Tai jokin noiden yhdistelmä, koska S-ryhmän markkinaosuus päivittäistavarakaupasta on yli 50 prosenttia.272957Brittiläinen vasemmistolehti: Sanna Marin oli vihdoin rehellinen
Nyt tulee pahasti lunta tupaan Seiskan tähtitytölle. Ex-pääministerin kirjaa arvostellaan latteuksista ja itsekehusta.482952"Purra löylytti oppositiota", sanoi naistoimittaja Pöllöraadissa
Kyllä, Purra tekee juuri sitä työtä mitä hänen tuossa asemassa pitää tehdä, hän antaa oppositiolle takaisin samalla mita612747Henkilökohtaisia paljastuksia Dubaista - Kohujulkkis Sofia Belorf on äitipuoli ja puoliso!
Tiesitkö, että Sofia on äitipuoli ja rakastava puoliso? Sofia Belorf saa oman sarjan, jossa seurataan hänen Bling Bling882700Alexander C. G. riisti demari-Veijolta arvonimen
"Stubb myönsi 66 arvonimeä ja peruutti yhden arvonimen. Presidentti Tarja Halonen myönsi Baltzarille kulttuurineuvoksen542086