Tervehdys!
Mulle on kehittynyt jo melkoinen uniongelma, vaikka vauva on vasta reilun kolmen viikon ikäinen. Vauva nukkuu kyllä hyvin, niin hyvin kun nyt voi olettaa kolmeviikkoisen nukkuvan. Välillä saattaa nukkua jopa viis tuntia ja välillä heräilee yöllä parin tunnin välein. Ongelma onkin se, että vaikka vauva nukkuu, niin minä itse en saa nukuttua. Vaikka väsyttää ihan tolkuttomasti ja sitä odottaa kuin kuuta nousevaa että pääsee yöunille itsekin, niin sitten sitä ei kuitenkaan saa nukutuksi. Kuulostelen vauvaa ja sitä, että nukahtaako se ja onkohan kaikki hyvin. Kun sitten vihdoin itse nukahdan, jos edes ehdin nukahtaa, niin vauva herääkin jo syömään.
Jos saisin itse nukahdetuksi, niin varmaan nukkuisin ja hyvin mutta tuo nukahtaminen on koitunut ongelmaksi. En viitsi siirtää vauvaa toiseen huoneeseen nukkumaan, jotta en kuulisi jokaista pientä inahdusta, koska kuitenkin vauva herää useamman kerran yössä syömään ja helpompi se on nostaa syömään kun se nukkuu samassa huoneessa.
Millähän sitä saisi itse nukahdetuksi, onko muilla vastaavanlaisia ongelmia? Kuitenkin hyvin tiedän,ettei vauvalla ole mitään hätää eikä se siitä vahingoitu jos ei äiti ole heti paikalla kun se herää, mutta jotenkin sitä käy itse niin ylikierroksilla ettei saa rauhoituttua nukkumaan. Pyhästi itselleni vannoin ennen vauvan syntymää, etten öisin reagoi jokaiseen pikkuiseen inahdukseen, ettei vauva totu siihen että heti ollaan silittelemässä kun vähän äännähtää, mutta helpommin sanottu kuin tehty.
Millähän tästä pääsis yli ja sais ne muutamat tunnit yössä hyvin nukutuksi jotka vauva nukkuu? Osaisko joku neuvoa? Vähäisiin yöuniin nähden olen yllättävän pirteä päivisin enkä malta nukkua oikein sillonkaan kun vauva nukkuu, kun on niin monenlaista tekemistä. Tottuukohan ihminen tulemaan toimeen vähäisillä unilla vai seuraakohan tästä totaalinen uupumus jos ei tahti ala muuttua?Päivällä olis hyvät mahdollisuudet nukkua, kun kyseessä on esikoinen eikä ole muita hoidettavia.
Olisin kiitollinen vinkeistä, miten sitä sais unen päästä kiinni..
Mulle on kehittynyt jo melkoinen uniongelma, vaikka vauva on vasta reilun kolmen viikon ikäinen. Vauva nukkuu kyllä hyvin, niin hyvin kun nyt voi olettaa kolmeviikkoisen nukkuvan. Välillä saattaa nukkua jopa viis tuntia ja välillä heräilee yöllä parin tunnin välein. Ongelma onkin se, että vaikka vauva nukkuu, niin minä itse en saa nukuttua. Vaikka väsyttää ihan tolkuttomasti ja sitä odottaa kuin kuuta nousevaa että pääsee yöunille itsekin, niin sitten sitä ei kuitenkaan saa nukutuksi. Kuulostelen vauvaa ja sitä, että nukahtaako se ja onkohan kaikki hyvin. Kun sitten vihdoin itse nukahdan, jos edes ehdin nukahtaa, niin vauva herääkin jo syömään.
Jos saisin itse nukahdetuksi, niin varmaan nukkuisin ja hyvin mutta tuo nukahtaminen on koitunut ongelmaksi. En viitsi siirtää vauvaa toiseen huoneeseen nukkumaan, jotta en kuulisi jokaista pientä inahdusta, koska kuitenkin vauva herää useamman kerran yössä syömään ja helpompi se on nostaa syömään kun se nukkuu samassa huoneessa.
Millähän sitä saisi itse nukahdetuksi, onko muilla vastaavanlaisia ongelmia? Kuitenkin hyvin tiedän,ettei vauvalla ole mitään hätää eikä se siitä vahingoitu jos ei äiti ole heti paikalla kun se herää, mutta jotenkin sitä käy itse niin ylikierroksilla ettei saa rauhoituttua nukkumaan. Pyhästi itselleni vannoin ennen vauvan syntymää, etten öisin reagoi jokaiseen pikkuiseen inahdukseen, ettei vauva totu siihen että heti ollaan silittelemässä kun vähän äännähtää, mutta helpommin sanottu kuin tehty.
Millähän tästä pääsis yli ja sais ne muutamat tunnit yössä hyvin nukutuksi jotka vauva nukkuu? Osaisko joku neuvoa? Vähäisiin yöuniin nähden olen yllättävän pirteä päivisin enkä malta nukkua oikein sillonkaan kun vauva nukkuu, kun on niin monenlaista tekemistä. Tottuukohan ihminen tulemaan toimeen vähäisillä unilla vai seuraakohan tästä totaalinen uupumus jos ei tahti ala muuttua?Päivällä olis hyvät mahdollisuudet nukkua, kun kyseessä on esikoinen eikä ole muita hoidettavia.
Olisin kiitollinen vinkeistä, miten sitä sais unen päästä kiinni..
Vastaukset 1
Vanhimmat
kokeilisit sitä toisessa huoneessa nukkumista, siirrä vaikka yhdeksi yöksi vauvan sänky olkkariin, ja jos ei auta niin sitten takasin. Meillä se ainakin toimi hyvin. Itse sain nukuttua, ja mies myös, vaikka on herkkäuninen. Silloin joutuu nousemaan ja menemään viereiseen huoneeseen syöttämään (tai hakemaan vauvan syömään), mutta kyllä sen jaksaakin paremmin tehdä jos on nukkunut siinä välissä ;) Kun poitsu täytti 4kk ja alkoi nukkua öisin pidempään, siirrettiin sänky makkariin. Samoihin aikoihin vauvan unta alkoi häiritä kaikenlaiset äänet, joten siksikin piti hänet siirtää pois olohuoneesta nukkumasta, kaksiossa kun elellään niin ei ole muita huonevaihtoehtoja :) En oikein osaa muuta ehdottaa; ehkä jollain muulla on lisää vinkkejä. Jaksamista sinne, eiköhän tuo helpota kun alkuajan ylikierrokset hidastuvat!