miten paljon kaloreita kuluu jos käy hölkkäämässä noin 6 kilsaa,auttasko se laihtumaan...haluun nää läskit pois miun vyötäröltä, ku ne yrjöttää, niitä on ihan liikaa...miulle sanottii tänään et hyvä et oon normaalipainonen..mitä helvettiä, en haluu olla normaalipainonen vaan laiha, se sana yrjöttää.piti vaan hymyilla, koska oon ennneki sairastanu anoreksiaa ja bulimiaa ja kenellekkään ei kuulu mitä ihmettä teen koska oon jo 18...tää miun diagnisoitu rajatila häiriö haittaa tähän, koska mielialatvaihtelee helvetin usein,mut toivon et saisin laihdutettuu.se on ainut mitä toivon..pitää ottaa itteni niskaska kiinni:)
toivottakaa onnee
toivottakaa onnee
Vastaukset 2
Vanhimmat
no mun titääkseni reippassa kävelyssä menee joku 260kcal (6km/h) mutta hölkästä en tiiä.enemmän kuiten.rasva palaa sitä paremmin mitä hitaammalla sykkeellä liikut kun sillon ne rasvasolut saa paremmmin happea.
mulla kans nuo mielialat vaihtelee päivittäin. toisena päivänä pidän itteeni ihan sopivana, toisena mä en voi kattoo peiliin itkemättä. mä olen läskinen! mun maha on aivan järkyttävän näkönen. välillä mä yritän syyä kunnolla mutta siitä tulee vaan niin paha ja syyllinen olo että palaan seuraavana päivänä taas entiseen syömiseeni. syömishäiriöiseksi kukaan ulkopuolinen ei uskoisi sillä mä olen kuiten suhkoht terveen näkönen ja syön useimmiten kun ruokaa tarjotaan koska en taho huolestuttaa ketään tai että alkaisivat epäillä taas jotain.
Onneee.