Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ei hätää nainen

    Voidaan muistella treenattuja vahvoja käsivarsiani.

    Siellä ne on muistojen sopukoissa, kun ei treenata voi, alkaa olkaa olla jo aika narut.
    10<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 10

    Vanhimmat

    Olet mies muutenkin aika naru.

    Äänestä

    • Ootko narunmyyjä?

      Äänestä

    • Anonyymi kirjoitti:

      Ootko narunmyyjä?

      En ole.

      Äänestä

    Kannattaa siirtyä kotitreeneihin, niin saa pidettyä paikat kondiksessa. Ihan oman kehon painollakin onnistuu koronakauden ajan.

    Äänestä

    No on sellainen harjoitus jossa ne alkaa kasvaa taas ;)) voin auttaa sua kun rakastan sun lihaksia. Saan itsekin samalla siinä kato kuntoa lisää..

    Äänestä

    • Sellainen harjoittelumetodi saa kuulemma tosi nopeasti testotasot nousuun. Vaatii ilmeisesti paljon toistoja! :)

      Äänestä

    Tietysti fiksu treenaa kotona.

    Äänestä

    Miksi et nosta kotona käsipainoja. Mullaki kotona käsipainot, mutta olen nainen ja nostelen niitä lähinnä, että pysyy peruslihasvoima vanhuutta ajatellen. Ne on vain 5kg painot.

    Äänestä

    • Eipä niillä vähänkään edistynyt salitreenaaja tee juurikaan mitään. No voihan niillä lämmitellä ja treenin lopuksi viimeistellä. Omalla kehonpainolla saa sentään jonkinmoiset treenit aikaan.

      Äänestä

    Minäkin muistelen lihaksiani. Niitä on ikävä. Sentään hauista vielä jonkin verran. Kohta näyttää laihalle läskille🤮😭

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    Voidaan muistella treenattuja vahvoja käsivarsiani.

    Siellä ne on muistojen sopukoissa, kun ei treenata voi, alkaa olkaa olla jo aika narut.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu