Hei auttakaa

Anonyymi

Hei olen noin 166 cm pitkä ja painan 64 kg olisiko vinkkejä miten laihtuisi nopeasti 50 kiloon??!

1

183

Äänestä

    Vastaukset

    • Hei,

      nopea laihtuminen tai laihduttelu ei ole terveyden eikä hyvinvoinnin kannalta järkevää. Jos huomio on laihtumisessa eikä hyvinvoinnissa, on tuloksena usein sekaisin mennyt aineenvaihdunta ja kehontoiminnot. Painonpudotuskaan ei pikakeinoilla ole pysyvää, vaan yleensä aina käy niin että ennen pitkää paino lähtee nousuun.

      Kiinnittämällä huomiota siihen, että syöt riittävästi, riittävän usein ja säännöllisesti, huolehtimalla sopivasta liikkumisesta ja etenkin riittävästä levosta ja palautumisesta löytyy se jokaisen oma hyvinvointipaino. Pikaratkaisu tämä ei ole, mutta paras ja kestävimmällä pohjalla oleva vaihtoehto.

      Jos aihetta haluaa pohtia lisää, tässä hieman syvemmin vaihtoehtoista näkökulmaa: https://syomishairioliitto.fi/blogi/ala-laihduta-uskalla-elaa

      Ritva/Syömishäiriöliitto

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kalle Palander kertoi fantasioivansa siitä, kuinka Kiira Korpi naisi häntä sträppärillä ahteriin

      Sai potkut Yleltä. https://yle.fi/a/74-20140000
      Maailman menoa
      532
      8497

    2. Aamuseuraa/rehevää naista

      uhkean rehevät m-xxxl naiset/rouvat/pari 18-80v kutsu luokses 31.1 aamusta päiväpanoille 32v hetero mies.oon innokas nuo
      Keuruu
      4
      3652

    3. 24h Kirppis

      Olen muuttamassa paikkakunnalle ja mietin olisiko tälläiselle liikkeelle tarvetta alueella?
      Jämsä
      7
      2183

    4. Suomessa eletään liian pitkään

      "Ihmisten on kuoltava" Asiantuntija varoittaa: Suomi ei ole valmis siihen, että niin moni elää pitkään: ”Kaiken täytyy
      Maailman menoa
      157
      1143

    5. Kerotakaa joensuun kontiolahden paiholan laitoksesta jotain

      Mun kaveri joutuu paiholan laitokseen nyt lähi aikoina niin voisko ihmiset kertoa minkälaista siellä on tarinoita jne ja
      Joensuu
      17
      786

    6. Olen niin haaveillut

      Sinusta. Ollut hullun rakastunut. Ajatellut kaikkea mitä yhdessä voisimme tehdä. Mutta ei ei yhtään mitään. Usko vaan lo
      Ikävä
      57
      722

    7. Sun ulkonäkö on

      Kyllä viehättävä. Kauniit piirteet. Todella sievät. Ja olemus on ihana. Olet tehnyt vaikutuksen.
      Ikävä
      32
      703

    8. Oletko koskaan

      Tavannut/tuntenut ihmistä, jonka kanssa vuosisadan rakkaustarina olisi ollut mahdollinen, mutta joku este tuli väliin?
      Sinkut
      68
      696

    9. Näyttääkö kaivattusi

      Miten hyvältä ❤️
      Ikävä
      42
      676

    10. En voi ottaa

      Jos ikinä aiot ottaa yhteyttä, niin tee se nyt. On aika, kun todella todella tarvitsisin sinua. Naiselle.
      Ikävä
      36
      637
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt