Hei olen noin 166 cm pitkä ja painan 64 kg olisiko vinkkejä miten laihtuisi nopeasti 50 kiloon??!
Vastaukset 1
Hei,
nopea laihtuminen tai laihduttelu ei ole terveyden eikä hyvinvoinnin kannalta järkevää. Jos huomio on laihtumisessa eikä hyvinvoinnissa, on tuloksena usein sekaisin mennyt aineenvaihdunta ja kehontoiminnot. Painonpudotuskaan ei pikakeinoilla ole pysyvää, vaan yleensä aina käy niin että ennen pitkää paino lähtee nousuun.
Kiinnittämällä huomiota siihen, että syöt riittävästi, riittävän usein ja säännöllisesti, huolehtimalla sopivasta liikkumisesta ja etenkin riittävästä levosta ja palautumisesta löytyy se jokaisen oma hyvinvointipaino. Pikaratkaisu tämä ei ole, mutta paras ja kestävimmällä pohjalla oleva vaihtoehto.
Jos aihetta haluaa pohtia lisää, tässä hieman syvemmin vaihtoehtoista näkökulmaa: https://syomishairioliitto.fi/blogi/ala-laihduta-uskalla-elaa
Ritva/Syömishäiriöliitto
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 142564
Totta on asia. Jeffrey Cohen on jättänyt Sofian.
Vaimon viesti on paljastanut totuuden.2741162Perhoseni (miehelle)
Miksi et usko, että mun rakkaus sinuun on aitoa ja vilpitöntä? Tai että se oli jo silloin? Miksi ajattelet, ettet ole r1671138- 82936
- 87853
- 63818
Mies, näetkö minut myös
Seksuaalisena ihmisenä ja naisena? Haluatko minua seksuaalisesti? Vai olenko mielestäsi tyttönen?24755- 72725
Kuinkahan monen
Naisen puolisoa olet nainen vikitellyt ja eron aiheuttanut? Toivottavasti karma on ku*sut muroihisi useamman kuin kerran69721Mies, kumman ottaisit mieluummin
176 cm vai 154 cm naisen, jos molemmat muuten yhtä viehättäviä? Mikä on oma pituutesi?137690Nainen, mitä mieltä olet kodittomista?
Ja heistä jotka eivät kykene huolehtimaan asioistaan, itsestään eikä terveydestään? Miten heidän kanssaan tulisi toimia?142681- 47670
- 54623
Tekisi mieli vetäistä kunnon jurrit sinun kanssasi
Ja keskustella asiat, ei tästä tule hevonvttua.46614Voiko se ikinä toimia
Voiko meistä ikinä tulla mitään? Näin kauan aikaa on kulunut ja mitään ei tapahdu... En usko, että sinä mietit minua het32608Pettymys TTK-parketilla! Anna Hanski tippui - Sami-opelta erikoinen heitto: "Nyt sä pääset..."
Toisena parina Tanssii Tähtien Kanssa -kisasta tippuivat Anna Hanski ja Sami Helenius. Pettymys oli käsinkosketeltava y25603Anteeksi mies
En jaksa tätä…, en halua, että sinulla on paha mieli tämän takia. Viestiä Sinulle.44594- 40564
- 55548
Kerro mies tarinasi
Miksi kaikki meni niinkuin meni? Haluaisin vieläkin ymmärtää. Tuskin saan vastausta häneltä, koska etsin aavikolta juuri20528