Hei auttakaa

Anonyymi

Hei olen noin 166 cm pitkä ja painan 64 kg olisiko vinkkejä miten laihtuisi nopeasti 50 kiloon??!

1

293

Äänestä

    Vastaukset

    • Hei,

      nopea laihtuminen tai laihduttelu ei ole terveyden eikä hyvinvoinnin kannalta järkevää. Jos huomio on laihtumisessa eikä hyvinvoinnissa, on tuloksena usein sekaisin mennyt aineenvaihdunta ja kehontoiminnot. Painonpudotuskaan ei pikakeinoilla ole pysyvää, vaan yleensä aina käy niin että ennen pitkää paino lähtee nousuun.

      Kiinnittämällä huomiota siihen, että syöt riittävästi, riittävän usein ja säännöllisesti, huolehtimalla sopivasta liikkumisesta ja etenkin riittävästä levosta ja palautumisesta löytyy se jokaisen oma hyvinvointipaino. Pikaratkaisu tämä ei ole, mutta paras ja kestävimmällä pohjalla oleva vaihtoehto.

      Jos aihetta haluaa pohtia lisää, tässä hieman syvemmin vaihtoehtoista näkökulmaa: https://syomishairioliitto.fi/blogi/ala-laihduta-uskalla-elaa

      Ritva/Syömishäiriöliitto

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kannattaako suomalaisen duunarin enää äänestää vasemmistopuolueita

      sillä eivät ne tunnu kovasti ajavan suomi-duunarin etuja. Jos katsotaan Vasemmistoliittoa, niin sehän on ihan feministi
      Maailman menoa
      243
      6082

    2. Jaaha, sitä on vasemmistoryhmä käynyt häiriköimässä Purran kodin vieressä

      On näköjään iso lakana levitetty puiden väliin, jossa lukee mm. "Haista vi*** Riikka Purra". Tunkekaa leikkaukset pers..
      Maailman menoa
      127
      5891

    3. Professori: Maahanmuuttajien rikollisuutta hyssytellään - hävytöntä

      Kriminologi Jukka Savolaisen mukaan ikä ja vaikeat olosuhteet eivät riitä selitykseksi. – Tutkitun tiedon valossa sanoi
      Maailman menoa
      238
      4974

    4. Päivi Räsänen vs. Abbas Bahmanpour

      (Bahmanpour on imaami Helsingissä) Syyttäjä siis jahtaa edelleen Räsästä tämän H-puheista, joissa hän on ilmeisesti vaa
      Maailman menoa
      31
      4468

    5. Demokratian uhka: Perussuomalaiset ja polarisoiva "me ja muut" -ajattelu

      Laurence Rees varoittaa, kuinka demokratian heikkeneminen ja autoritaaristen liikkeiden nousu voidaan liittää "me ja muu
      Maailman menoa
      21
      4319

    6. Mistä kummasta voi johtua se, että vasemmistolaiset usein häpeää itseään

      voiko se johtua esim. köyhyydestä? Ja tästä on siis ihan suomalainen tutkimus olemassa. "Suomalainen tutkimus osoittaa
      Maailman menoa
      63
      4202

    7. Sanna-kulttilaiset hehkuttaa edelleen Marinia, vaikka esim. Sote oli susi jo syntyessään

      mutta kulttilaiset eivät ole järjen jättiläisiä, ja sanoihin Lasse Lehtinenkin, että Suomessa on pohjoismaiden tyhmimmät
      Maailman menoa
      68
      4117

    8. Marin teki sen mihin muut eivät pystyneet, vei susi-Soten maaliin

      ja sitten hävittyjen vaalien jälkeen lähtikin vastuuta pakoon...... "Professori: sote-uudistus on täysi susi. Sosiaali
      Maailman menoa
      32
      3668

    9. Palkansaajan oikeus nauttia työuransa hedelmistä

      Työeläkejärjestelmä on verrattavissa pyramidihuijaukseen, jossa alemmat tasot, eli nykyiset palkansaajat, toimivat maksa
      Maailman menoa
      58
      2569

    10. En koskaan tule sinulle tätä kertomaan

      Kun kirjoitin sinulle viimeisintä viestiä, huomasin kyynelten valuvan poskiani pitkin.
      Ikävä
      52
      1918
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt