Hei olen noin 166 cm pitkä ja painan 64 kg olisiko vinkkejä miten laihtuisi nopeasti 50 kiloon??!
Hei auttakaa
Anonyymi
1
84
Vastaukset
Hei,
nopea laihtuminen tai laihduttelu ei ole terveyden eikä hyvinvoinnin kannalta järkevää. Jos huomio on laihtumisessa eikä hyvinvoinnissa, on tuloksena usein sekaisin mennyt aineenvaihdunta ja kehontoiminnot. Painonpudotuskaan ei pikakeinoilla ole pysyvää, vaan yleensä aina käy niin että ennen pitkää paino lähtee nousuun.
Kiinnittämällä huomiota siihen, että syöt riittävästi, riittävän usein ja säännöllisesti, huolehtimalla sopivasta liikkumisesta ja etenkin riittävästä levosta ja palautumisesta löytyy se jokaisen oma hyvinvointipaino. Pikaratkaisu tämä ei ole, mutta paras ja kestävimmällä pohjalla oleva vaihtoehto.
Jos aihetta haluaa pohtia lisää, tässä hieman syvemmin vaihtoehtoista näkökulmaa: https://syomishairioliitto.fi/blogi/ala-laihduta-uskalla-elaa
Ritva/Syömishäiriöliitto
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu
Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)755424Haistoin ensin tuoksusi
Käännyin katsomaan oletko se todellakin sinä , otin askeleen taakse ja jähmetyin. Moikattiin naamat peruslukemilla. Tu172406- 261937
- 471638
- 121581
Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?
Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais51378- 91287
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa91259"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla71219- 141183