Mikä on kun työasiat ei lähde mielestä millään, yöllä ei uni tule niitä miettiessä ja päivällä nukahtelee istualleen, mikään ei suju.
Työasiat mielessä
Kysyjä vaan
3339
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Moi, tuttu tunne ! Nykyään on niin, että työelämällä on hirvittävän suuri merkitys ihmisen elämässä. Vaikka työ- ja lomajat ovat vuosikymmenien saatossa parantuneet ja vapaa-aikaa on enemmän, joutuu ihminen antamaan itsestään työlle henkisesti niin paljon, että siitä on vaikea irrottautua vapaa-aikanakaan. Olen kulkenut tuon mainitsemasi asian kanssa hirveän pitkän ja vaikean tien. Nykyään ajattelen, että minä määrään! Minä käytän työtä hyväkseni, ei työ minua. Ja minä en kutsu työtä enää kotiini.
Toivon, että Sinä löydän oman ajattelumallisi mahdollisimman pian. Onnea Sinulle etsinnässä.
Muista, että lääkäriinkin voi mennä, ennenkuin asiat ovat tosi pahasti.
Kuulostaa työuupumuksen ensioireilta.
Kipase työterveyslääkärin juttusilla ja pyydä vaikka sairaslomaa, että saat "putken" poikki ja unirytmin normaaliksi. Tilanteen rauhoituttua kannattaa alkaa kartottamaan syitä siihen, miksi työasiat eivät hellitä vapaa-ajallakaan.
Mieti mikä sua stressaa työssäsi eniten, tunnetko ehtiväsi hoitaa työsi kunnolla vai vaivaako ainainen kiire, pidätkö työstäsi vai onko se sulle pelkkää pakkopullaa, koetko olevasi hyvä työssäsi, pelkäätkö tekeväsi virheitä, millanen suhde sulla on pomoosi/työkamuihisi, onko sulla harrastuksia ja ystäviä työpaikan ulkopuolella, jne jne.
Kyllä ne syyt aina selviää. Pääasia, että alat nyt hoitamaan itseäsi etkä päästä terveyttäsi vaarantumaan työn takia.
vei minut tuohon pisteeseen ja ehdottomasti toivon sinun hakevan pian apua.Kokemuksesta voin sanoa,koska itselläni kesti reilu kolme vuotta toipua,meni työpaikka yms.jota ei toiselle soisi.Rohkeutta ja voimia sinulle lähteä esm työterveyslääkärin luo ennenkuin tulee muuta mikä vie aikaa enempi selviämisessä.