Nyt on sellainen tilanne, että olen Koronan takia lomautettuna. Olen suunnitellut selviäväni tämän pahimman ylitse niin että keskityn päivän rutiineihin tavoitteena pysyä niin fyysisesti kuin psyykkisestikin hyväsä kunnossa. Sitten kaiken ollessa ohitse alan katselemaan, että mihinkä päin suuntaan ja missä rakennan tulevaisuuteni.
Lyhyen tähtäimen suunnitelmani, joilla koita pitää rutiineja yllä on seuraavanlaiset:
Laitan kellon soimaan 7.30 ja aamutoimien jälkeen lähden lyhyelle happihyppelylle koirani kanssa. Sitten teen kotona sinne kertyneitä rästihommia eli kevätsiivousta ja pientä remonttia. Ruokailun jälkeen menen ilman koiraani 1-2 tunnin kävelylenkille ja sen jälkeen valmistan hyvän ja terveellisen päivällisen ilman puolivalmisteita. Sitten otan eri tavoin yhteyksiä minulle tärkeisiin ihmisiin. Sitten onkin jo ilta ja uutisten jälkeen nukkumaan. Panostan tässä lomautuksessa siihen, että työssäkäynnin rutiinit ja terve elämäntapa raamittaa elämääni, niin olen sitten kaiken ollessa ohitse, niin hyvässä kunnossa kuin se on mahdollista.
Tässä tilanteessa koen että rutiinit ovat tärkeitä. Ei lähdetä käyttämään liikaa alkoa tai roikkumaan netissä. Itse aion pitää koko lomautuksen ajan netin suljettuna niin paljon kuin mahdollista, koska siellä saisi päänsä vain entistä enemmän sekaisin kaiken maailman huumehörhöjen kanssa viestitellessä.
Näin toimien uskon selviäväni takaisin töihin yhtö toimintakuntoisena kuin sieltä lähtiessä olin. :)
Lyhyen tähtäimen suunnitelmani, joilla koita pitää rutiineja yllä on seuraavanlaiset:
Laitan kellon soimaan 7.30 ja aamutoimien jälkeen lähden lyhyelle happihyppelylle koirani kanssa. Sitten teen kotona sinne kertyneitä rästihommia eli kevätsiivousta ja pientä remonttia. Ruokailun jälkeen menen ilman koiraani 1-2 tunnin kävelylenkille ja sen jälkeen valmistan hyvän ja terveellisen päivällisen ilman puolivalmisteita. Sitten otan eri tavoin yhteyksiä minulle tärkeisiin ihmisiin. Sitten onkin jo ilta ja uutisten jälkeen nukkumaan. Panostan tässä lomautuksessa siihen, että työssäkäynnin rutiinit ja terve elämäntapa raamittaa elämääni, niin olen sitten kaiken ollessa ohitse, niin hyvässä kunnossa kuin se on mahdollista.
Tässä tilanteessa koen että rutiinit ovat tärkeitä. Ei lähdetä käyttämään liikaa alkoa tai roikkumaan netissä. Itse aion pitää koko lomautuksen ajan netin suljettuna niin paljon kuin mahdollista, koska siellä saisi päänsä vain entistä enemmän sekaisin kaiken maailman huumehörhöjen kanssa viestitellessä.
Näin toimien uskon selviäväni takaisin töihin yhtö toimintakuntoisena kuin sieltä lähtiessä olin. :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Hyvä asenne. Noin minäkin aion toimia, jos joudun töistä pois. Koronatartuntaa en toivo, mutta ei sitä koskaan tieä. Karanteenissa terveenä ollessa nuo päivän rytmit on tärkeitä, ettei sen aikana taannu. :D Varsinkaan palstalaisten tasolle. :DD
Lounas.ajatus. Etkös ole työtön?
Kirjoitat yöllä, päivällä, illalla ja aamupäivällä ja koko päivän kusetat koiraaskin
Taidat olla mielenterveyssyistä eläkkeellä
Limautusta on myös aiheellista kartella.