Tarkoitan useiden kirjoittelijoiden harrastamaa ruoka-aineiden punnitsemista ja varsinkin kalorien laskemista.
Onko noista muodostunut pääasia ja varsinainen tavoite, laihtuminen ( rasvaa vähemmän ) tai ainakin painon hallinta, jäänyt sivurooliin?
Onko noista muodostunut pääasia ja varsinainen tavoite, laihtuminen ( rasvaa vähemmän ) tai ainakin painon hallinta, jäänyt sivurooliin?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Osalla kalorien laskenta toimii koska se poistaa itsepetoksen ts. tajuaa kuinka suuri osa päivän energiasta tulee ylimääräisistä syömisistä ja juomisista.
Sitten jos tuo jatkuu pitkään niin aletaan mennä ortoreksia puolelle.