Voi olla, että oli virhe kirjoittaa tänne, mutta ei voi mitään. Tilanteeni on siis sellainen, että en näe mitään järkeä tässä elämässä. Olen ollut masentunut ja ahdistunut yli 10 vuotta. En nyt halua tarkemmin kertoa, mutta masennus ja ahdistus varmasti eri kokemuksien seurauksena tullut. Syönyt monia eri mielialalääkkeitä, mutta tuntuu että mikään niistä ei ole kunnolla auttanut. Olen myös aiemmin käynyt psykoterapiassa kolme vuotta, ja ajoittain muutenkin juttelemassa psykiatrilla. Tästä huolimatta tuntuu etten apua mistään ole saanut ja vain ajelehdin elämässä. Miltei joka päivä masentaa ja ahdistaa, vaikea esim. siivota, tehdä ruokaa jne. Suorastaan joudun pakottamaan itseni siivoamaan, välillä saattaa mennä montakin viikkoa etten ole imuroinut asunnossani. En vain yksinkertaisesti jaksa. Ahdistaa käydä kaupassa ja yleensä ihmisten ilmoilla. Siitä huolimatta käyn kaupassa jne. Inhoan itseäni kun en saa mitään aikaiseksi.
Alkaa vaan tuntua siltä etten enää kauaa jaksa elää näin. Joskus tuntuu siltä, että parempi olisi vaan hypätä junan alle.
Jos joltain saisi vertaistukea, neuvoja tms, olisin kiitollinen.
Alkaa vaan tuntua siltä etten enää kauaa jaksa elää näin. Joskus tuntuu siltä, että parempi olisi vaan hypätä junan alle.
Jos joltain saisi vertaistukea, neuvoja tms, olisin kiitollinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Älä mene töihin!
Haista sinä paska. Ei töihin niin vaan mennä. Hyvin vaikeaa päästä töihin nykypäivänä ja masentuneena ei edes jaksa.
Lääkkeet auttaa. Tiedän sen itsestäni. pitää vaan stödä tarpeeks kauan.
Mikset hanki ittelles apua? Ei kai noita tarvii nyky päivänä kärsiä?
Heti ma soitat terv. asemalle ni pääset lääkärille ku sanot että oot vaaraks itelles. Lääkkeet vaihtoon ja sitte haluat että psyk. sairaanhoitaja soittaa sulle. Ootko miettiny että sun surkee olo vois johtua lääkkeistä? Toisille lääkkeille tulee immuuniks ku syö niitä pitkään. Mielialalääkitystä ei oo tarkotus käyttää monia vuosia vaik useat lääkärit onki sitä mieltä. Jos lääkityksen lopettaa yhtäkkiä ni hirveet vierotusoireet oireet tulee.
Onnea yrityksellesi.
K-juna tekee hyvää jälkeä.
Jostakinhan se sinun masennus johtuu. Siihen on varmasti syy. Oletko miettinyt, mitä elämässäsi on tapahtunut aiemmin, joka aiheuttaa masennusta?Minäkin olen ollut joskus niin masentunut, että kun puhelin oli pöydällä vähän kauempana, niin minun täytyi yrittää kontata vastaamaan siihen, kun se soi, enkä pystynyt kävelemään masennuksen takia. Minunkin elämässä on tapahtunut paljon pahaa, joita olen itse käynyt läpi vähän kerrallaan joka päivä usean vuoden ajan. Tärkeää on alkaa rakastamaan itseään, vaikka muut olisivat sanoneet mitä tahansa, tai kohdelleet kaltoin. Heitä kannattaa karttaa, jotka ovat kohdelleet huonosti.
Lisään vielä, että kannattaa syödä myös hyvin ja monipuolisesti. Se tukee jaksamista.
Kun ei ole ystävää tai läheistä jolle vois olostaan kertoa niin vaikeampi päästä "huonon jakson" yli. Yritä muistaa pieniä asioita jotka on nostanu aiemmin sun mielialaa. Syö esim annos ruokaa josta pidät tai karkkia, pese hiukset hyvältä tuoksuvalla shampoolla jne. Älä tyydy ajattelemaan että saamattomuus johtuu masennuksesta vaan mieti mistä huono olo johtuu. Yritä helpottaa tuskaista oloas esim keskittymällä hengittämiseen, pelaa pasianssia... Kaikilla on masennusta mutta toiset pääsevät sen yli helpommin kuin toiset. Arvosta itseäsi äläkä ole itsellesi liian vaativa. Me ihmiset koemme, elämme ja tunnemme erilailla, siksi olemme yksilöitä, osa herkkiä ja haavoittuvaisia. Pitäis oppia hyväksymään itsensä ja etenkin sen että todella masentunut ja tuskainen olo on mutta aina olet jotenkin siitä selvinnyt. Kyllä elämä hitain askelin helpottuu.
Neljän viljan kaurapuuron keität heti aamulla ja käy tekeen pitkän juoksulenkin ja syöt paljon porkkanoita. Porkkanoissa on flavenöidea jotka pirstaloituu suolistossa mieltä ylentäviksi ensyymeiksi.
Hullu ajatus matkusta Kiinaan.Sieltä apu.Lue kiinalainen lääketiede Elina Hytönen masennus.Mene akupunktio sieltä apua.Sinulle varmaan sanotaan ei auta mitään mutta tämä tieto väärä.Levitä tätä asiaa.Miltä kuulostaa 26500 mdr liikevaihto lääke jätti toimii myös Suomessa.Älä anna periksi koska sinäkin pääset hyvään elämään kiinne usko minua.Noudata ohjeita.