Laihtuminen koronan aikana

Olen laihtunut ihan huomaamatta 9 kiloa tämän kevään aikana. Lähdin takaisin kouluun ja menetin lounasedun, ruoka ei muutenkaan kiinnosta, metformiini vaihtui XigDuohon ja ruumiinlämpö on noussut miltei 2 astetta (stressi lauennut). Mitens muut?

Insuliinin määrä laskenut 75%. Osempickiä en saanut enkä tule saamaankaan kun painoindeksi on nyt liian matala. Tavoitteena BMI 27 jolla pääsenen eroon insuliinista.

18

1846

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      600kcal vuorokaudessa omien sanojensa mukaan. Tämä 600kcal koostuu 75% sokerista, omien sanojensa mukaan.

      Onnea matkaan.

      Kun nyt olet niiiin hyvässä vauhdissa niin vastaistko muuta valehteluasi koskevaan kysymykseeni? En viitsi toistaa.

    • Anonyymi

      Korona ei minuun ole vaikuttanut muuten kuin olen liikkunut vähemmän kuin ennen. Myös jääminen työelämästä pois tammikuussa vaikutti liikkumisen vähenemiseen.

      Minulla lopetettiin lokakuussa 2017 omasta aloitteestani eksenatidilääkitys (hinnan takia). Paino sen jälkeen noussut yli 15 kg. Ehdotin lääkärille paluuta eksenatidiiin, mutta siihen ei suostuttu, koska pitkäsokeri on 45 eli siis liian hyvä. Nyt pelkkä metformiini, joka onneksi ei minulle aiheuta vatsavaivoja. Painoindeksi nyt 40, tarkoituksena pudottaa ainakin 50 kiloa pysyvästi.

      • Anonyymi

        "Paino sen jälkeen noussut yli 15 kg. "

        ja sokeria on ravinnossasi minkä verran??


      • Minulla kävi noin Osempicin kanssa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Paino sen jälkeen noussut yli 15 kg. "

        ja sokeria on ravinnossasi minkä verran??

        "sokeria on ravinnossasi minkä verran??"

        En käytä sokeria ollenkaan

        Joskus talvella söin purkillisen vegejäätelöä, jonka jälkeen tuli kummalisen raukea olo. Mittasin verensokerin ja se oli peräti 16.

        Kermajäätelö ei nostanut verensokeria samalla tavalla.

        Mutta nythän olen lopettanut kaikenlaisen jäätelöherkkujen syönnin.

        Ainoastaan kaurahiutaleita, härkäpapuja, soijarouhetta ja kaurahiutaleita. Ei sokeria. Tämä on kohtaloni. En näe muuta ulospääsyä.

        Makeutusaineena keinotekoinen makeutusaine sekä 2 banaania/vrk.

        Lisäksi rasvatonta maito 8-10 dl/vrk ja kasviksia ja kasviöljyjä. Eilen myös kalaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "sokeria on ravinnossasi minkä verran??"

        En käytä sokeria ollenkaan

        Joskus talvella söin purkillisen vegejäätelöä, jonka jälkeen tuli kummalisen raukea olo. Mittasin verensokerin ja se oli peräti 16.

        Kermajäätelö ei nostanut verensokeria samalla tavalla.

        Mutta nythän olen lopettanut kaikenlaisen jäätelöherkkujen syönnin.

        Ainoastaan kaurahiutaleita, härkäpapuja, soijarouhetta ja kaurahiutaleita. Ei sokeria. Tämä on kohtaloni. En näe muuta ulospääsyä.

        Makeutusaineena keinotekoinen makeutusaine sekä 2 banaania/vrk.

        Lisäksi rasvatonta maito 8-10 dl/vrk ja kasviksia ja kasviöljyjä. Eilen myös kalaa.

        "En käytä sokeria ollenkaan"

        banaai-85E% sokerista.

        kaurahiutale 64E% sokerista


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "En käytä sokeria ollenkaan"

        banaai-85E% sokerista.

        kaurahiutale 64E% sokerista

        Sokeri tekee terveellisestä ruoasta syötävää, Uskon, että terveen kehonpainon saavutettuani (nykyäänhän ei saa puhua enää normaalipainosta) pystyn hyvinkin syömään ruokosokeria 4 x 20 g = 80 g/vrk ilman että tarvitsisi turvautua enää diabeteslääkkeisiin.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "En käytä sokeria ollenkaan"

        banaai-85E% sokerista.

        kaurahiutale 64E% sokerista

        Annoin vastauksen, muuta se poistettiin


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "En käytä sokeria ollenkaan"

        banaai-85E% sokerista.

        kaurahiutale 64E% sokerista

        onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria.Sun mielestä ei voi kohta syödä mitään.Mä olen laihtunut vaikka syön joka päivä neljänviljanpuuroa.


      • Anonyymi kirjoitti:

        onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria.Sun mielestä ei voi kohta syödä mitään.Mä olen laihtunut vaikka syön joka päivä neljänviljanpuuroa.

        Vekun dieetillä saa syödä kananmunia, makkaroita, rasvaista lihaa, kalaa, juustoa ja mahdollisimman vähän kasviksia.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria.Sun mielestä ei voi kohta syödä mitään.Mä olen laihtunut vaikka syön joka päivä neljänviljanpuuroa.

        "onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria."

        Totta kai on.


      • Anonyymi
        hvp27 kirjoitti:

        Vekun dieetillä saa syödä kananmunia, makkaroita, rasvaista lihaa, kalaa, juustoa ja mahdollisimman vähän kasviksia.

        hoopovee jälleeen valehtelemassa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria."

        Totta kai on.

        saisko esimerkin


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        saisko esimerkin

        "saisko esimerkin"

        Voin yrittää olla yhtä tyhmä kuin sinäkin vaikka vaikeaa se on . Suola.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        saisko esimerkin

        Finelin listalta voi etsiä ruokatarvikkeita jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia. Lista on niin pitkä ettei kannata luetella.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Finelin listalta voi etsiä ruokatarvikkeita jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia. Lista on niin pitkä ettei kannata luetella.

        Niitä ruoka-aineita, jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia ovat voi, margariini ja öljyt. Niissä hiilareita on pyöreä nolla. Muissa on enemmän.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        saisko esimerkin

        Esim. Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaton: sokeria 0 g
        Mannapuuro: 0 g sokeria/100 g
        Makaroni, tumma, keitetty, suolaa : 0 g sokeria/100 g

        Lista on loputon.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Finelin listalta voi etsiä ruokatarvikkeita jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia. Lista on niin pitkä ettei kannata luetella.

        Hiilihydraatti ja sokeri ovat eri asioita. Sokeri on hiilihydraatti mutta hiilihydraatti ei ole läheskään aina sokeria.

        Esim. riisihiutaleiden hiilihydraatit ovat lähestulkoon kaikki tärkkelystä ja sokeria on alle puoli prosenttia.


    Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Poliisitehtävä alkuviikosta Maisan kotona

      Iltasanomat: Helsingin poliisilaitos vahvistaa, että Vantaalla on ollut poliisitehtävä kyseisenä ajankohtana. Poliisin
      Kotimaiset julkkisjuorut
      81
      1832
    2. Tämä on sinulle vaikka kaikki lukee

      Vaikka kuinka olet viisas ja kaikin puolin velho, niin et tiedä tilanteestani. Senkin takia menetät mielenkiinnon. Eikä
      Tunteet
      11
      1412
    3. T-mies tässä

      Kerro nainen huolesi niin pohditaan yhdessä. 😎
      Ikävä
      102
      1112
    4. Lulu selvityttää Elokapinan lakkautusta

      Persukannattajien mielistely otti Lulu Ranteella aika tavalla runtua, kun hän aikoo selvityttää mahdollisuuksia Elokapin
      Maailman menoa
      344
      1086
    5. Ensitreffit Matti joutuu "ulkoruokintaan" - Väärinymmärrysten suossa Taina-vaimon kanssa: "Oli..."

      No nyt on kyllä väärinymmärrystä kerrakseen… Mitä luulet, pysyykö Taina ja Matti yhdessä vai onko tulevaisuudessa ero ed
      Ensitreffit alttarilla
      3
      1012
    6. Täytyy sanoa

      Että olit kyllä mielenkiintoisin ja omaperäisin nainen mitä olen koskaan tavannut. Aivan kuin joku olisi tiputtanut sinu
      Ikävä
      21
      799
    7. Harmi, kun sillä nousi

      kaikki huomio päähän. Vaikutti aluksi niin mukavalta ja vaatimattomalta 😔
      Ikävä
      53
      791
    8. Miten saisin

      Hurmattua sinut uudelleen,? Pissin omiin muroihini ensinmäisellä kerralla koska olin tyhmä ja liiaksi kiinni menneess
      Ikävä
      31
      737
    9. Raamatun tärkein lause

      Ja Mooses tuli alas vuorilta missä jumala oli, Mooseksen mukaan, ilmoittanut hänelle, että hän ja koko juutalainen väki,
      Hindulaisuus
      367
      698
    10. Persu Meri Valkama kadehtii Sanna Marinin menestystä

      Taas yksi persu tuli nolaamaan itsensä kadehtiessaan menestynyttä Suomen kansan supertähteä Sanna Marinia. https://demo
      Maailman menoa
      237
      697
    Aihe