Olen laihtunut ihan huomaamatta 9 kiloa tämän kevään aikana. Lähdin takaisin kouluun ja menetin lounasedun, ruoka ei muutenkaan kiinnosta, metformiini vaihtui XigDuohon ja ruumiinlämpö on noussut miltei 2 astetta (stressi lauennut). Mitens muut?
Insuliinin määrä laskenut 75%. Osempickiä en saanut enkä tule saamaankaan kun painoindeksi on nyt liian matala. Tavoitteena BMI 27 jolla pääsenen eroon insuliinista.
Laihtuminen koronan aikana
18
2056
Vastaukset
- Anonyymi
600kcal vuorokaudessa omien sanojensa mukaan. Tämä 600kcal koostuu 75% sokerista, omien sanojensa mukaan.
Onnea matkaan.
Kun nyt olet niiiin hyvässä vauhdissa niin vastaistko muuta valehteluasi koskevaan kysymykseeni? En viitsi toistaa. - Anonyymi
Korona ei minuun ole vaikuttanut muuten kuin olen liikkunut vähemmän kuin ennen. Myös jääminen työelämästä pois tammikuussa vaikutti liikkumisen vähenemiseen.
Minulla lopetettiin lokakuussa 2017 omasta aloitteestani eksenatidilääkitys (hinnan takia). Paino sen jälkeen noussut yli 15 kg. Ehdotin lääkärille paluuta eksenatidiiin, mutta siihen ei suostuttu, koska pitkäsokeri on 45 eli siis liian hyvä. Nyt pelkkä metformiini, joka onneksi ei minulle aiheuta vatsavaivoja. Painoindeksi nyt 40, tarkoituksena pudottaa ainakin 50 kiloa pysyvästi.- Anonyymi
"Paino sen jälkeen noussut yli 15 kg. "
ja sokeria on ravinnossasi minkä verran?? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Paino sen jälkeen noussut yli 15 kg. "
ja sokeria on ravinnossasi minkä verran??"sokeria on ravinnossasi minkä verran??"
En käytä sokeria ollenkaan
Joskus talvella söin purkillisen vegejäätelöä, jonka jälkeen tuli kummalisen raukea olo. Mittasin verensokerin ja se oli peräti 16.
Kermajäätelö ei nostanut verensokeria samalla tavalla.
Mutta nythän olen lopettanut kaikenlaisen jäätelöherkkujen syönnin.
Ainoastaan kaurahiutaleita, härkäpapuja, soijarouhetta ja kaurahiutaleita. Ei sokeria. Tämä on kohtaloni. En näe muuta ulospääsyä.
Makeutusaineena keinotekoinen makeutusaine sekä 2 banaania/vrk.
Lisäksi rasvatonta maito 8-10 dl/vrk ja kasviksia ja kasviöljyjä. Eilen myös kalaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"sokeria on ravinnossasi minkä verran??"
En käytä sokeria ollenkaan
Joskus talvella söin purkillisen vegejäätelöä, jonka jälkeen tuli kummalisen raukea olo. Mittasin verensokerin ja se oli peräti 16.
Kermajäätelö ei nostanut verensokeria samalla tavalla.
Mutta nythän olen lopettanut kaikenlaisen jäätelöherkkujen syönnin.
Ainoastaan kaurahiutaleita, härkäpapuja, soijarouhetta ja kaurahiutaleita. Ei sokeria. Tämä on kohtaloni. En näe muuta ulospääsyä.
Makeutusaineena keinotekoinen makeutusaine sekä 2 banaania/vrk.
Lisäksi rasvatonta maito 8-10 dl/vrk ja kasviksia ja kasviöljyjä. Eilen myös kalaa."En käytä sokeria ollenkaan"
banaai-85E% sokerista.
kaurahiutale 64E% sokerista - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"En käytä sokeria ollenkaan"
banaai-85E% sokerista.
kaurahiutale 64E% sokeristaSokeri tekee terveellisestä ruoasta syötävää, Uskon, että terveen kehonpainon saavutettuani (nykyäänhän ei saa puhua enää normaalipainosta) pystyn hyvinkin syömään ruokosokeria 4 x 20 g = 80 g/vrk ilman että tarvitsisi turvautua enää diabeteslääkkeisiin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"En käytä sokeria ollenkaan"
banaai-85E% sokerista.
kaurahiutale 64E% sokeristaAnnoin vastauksen, muuta se poistettiin
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"En käytä sokeria ollenkaan"
banaai-85E% sokerista.
kaurahiutale 64E% sokeristaonko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria.Sun mielestä ei voi kohta syödä mitään.Mä olen laihtunut vaikka syön joka päivä neljänviljanpuuroa.
Anonyymi kirjoitti:
onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria.Sun mielestä ei voi kohta syödä mitään.Mä olen laihtunut vaikka syön joka päivä neljänviljanpuuroa.
Vekun dieetillä saa syödä kananmunia, makkaroita, rasvaista lihaa, kalaa, juustoa ja mahdollisimman vähän kasviksia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria.Sun mielestä ei voi kohta syödä mitään.Mä olen laihtunut vaikka syön joka päivä neljänviljanpuuroa.
"onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria."
Totta kai on. - Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Vekun dieetillä saa syödä kananmunia, makkaroita, rasvaista lihaa, kalaa, juustoa ja mahdollisimman vähän kasviksia.
hoopovee jälleeen valehtelemassa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria."
Totta kai on.saisko esimerkin
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
saisko esimerkin
"saisko esimerkin"
Voin yrittää olla yhtä tyhmä kuin sinäkin vaikka vaikeaa se on . Suola. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
saisko esimerkin
Finelin listalta voi etsiä ruokatarvikkeita jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia. Lista on niin pitkä ettei kannata luetella.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Finelin listalta voi etsiä ruokatarvikkeita jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia. Lista on niin pitkä ettei kannata luetella.
Niitä ruoka-aineita, jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia ovat voi, margariini ja öljyt. Niissä hiilareita on pyöreä nolla. Muissa on enemmän.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
saisko esimerkin
Esim. Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaton: sokeria 0 g
Mannapuuro: 0 g sokeria/100 g
Makaroni, tumma, keitetty, suolaa : 0 g sokeria/100 g
Lista on loputon. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Finelin listalta voi etsiä ruokatarvikkeita jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia. Lista on niin pitkä ettei kannata luetella.
Hiilihydraatti ja sokeri ovat eri asioita. Sokeri on hiilihydraatti mutta hiilihydraatti ei ole läheskään aina sokeria.
Esim. riisihiutaleiden hiilihydraatit ovat lähestulkoon kaikki tärkkelystä ja sokeria on alle puoli prosenttia.
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Medvedev: Suomi tuhoutuu ydinsodassa ensimmäisenä
Venäjän ydinaseilla on lyhyin matka Suomeen, joten ydinsodassa Suomi tuhoutuu heti sodan alkuminuuteilla, muilla mailla6922734Hotellille löytyi ostaja....
Tämän päivän Kainuun Sanomissa oli uutinen, että pesänhoitajan mukaan Hotelli Kainuu myydään ensiviikolla. Hieno homma,311376Saana airola ja. muusikko spekulaatiota
Saara airolan kirja muusikko mies. Oisko redrama tai lauri tähkä? Saana oli 13 v vuonna 2014 Tekoäly sanoo : tähkä Julki131294- 1131235
Mitäs peitsarissa on tapahtunut eilen illalla
Mikkelissä iso poliisioperaatio https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/39ef020c-2d81-4d72-b720-651f458ba3e2471208- 1041060
Jos saisit palata takaisin johonkin vuoteen
Mikä vuosi se olisi? Ja mitä siinä hetkessä tapahtuisi?112963Onko se loukkaavaa
Kun joka kerta tuijotan sun peppua. En mahda sille mitään, että se vangitsee katseeni. Pohdin vain että ei minusta ole k105949Onko kaivattusi seinäruusu?
Kun hän saapuu paikalle, huomaako kukaan, vai kääntyvätkö päät? Onko se hyvä vai huono juttu? Oletko sinä huomattu vai50779- 64761