Olen laihtunut ihan huomaamatta 9 kiloa tämän kevään aikana. Lähdin takaisin kouluun ja menetin lounasedun, ruoka ei muutenkaan kiinnosta, metformiini vaihtui XigDuohon ja ruumiinlämpö on noussut miltei 2 astetta (stressi lauennut). Mitens muut?
Insuliinin määrä laskenut 75%. Osempickiä en saanut enkä tule saamaankaan kun painoindeksi on nyt liian matala. Tavoitteena BMI 27 jolla pääsenen eroon insuliinista.
Laihtuminen koronan aikana
18
2040
Vastaukset
- Anonyymi
600kcal vuorokaudessa omien sanojensa mukaan. Tämä 600kcal koostuu 75% sokerista, omien sanojensa mukaan.
Onnea matkaan.
Kun nyt olet niiiin hyvässä vauhdissa niin vastaistko muuta valehteluasi koskevaan kysymykseeni? En viitsi toistaa. - Anonyymi
Korona ei minuun ole vaikuttanut muuten kuin olen liikkunut vähemmän kuin ennen. Myös jääminen työelämästä pois tammikuussa vaikutti liikkumisen vähenemiseen.
Minulla lopetettiin lokakuussa 2017 omasta aloitteestani eksenatidilääkitys (hinnan takia). Paino sen jälkeen noussut yli 15 kg. Ehdotin lääkärille paluuta eksenatidiiin, mutta siihen ei suostuttu, koska pitkäsokeri on 45 eli siis liian hyvä. Nyt pelkkä metformiini, joka onneksi ei minulle aiheuta vatsavaivoja. Painoindeksi nyt 40, tarkoituksena pudottaa ainakin 50 kiloa pysyvästi.- Anonyymi
"Paino sen jälkeen noussut yli 15 kg. "
ja sokeria on ravinnossasi minkä verran?? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Paino sen jälkeen noussut yli 15 kg. "
ja sokeria on ravinnossasi minkä verran??"sokeria on ravinnossasi minkä verran??"
En käytä sokeria ollenkaan
Joskus talvella söin purkillisen vegejäätelöä, jonka jälkeen tuli kummalisen raukea olo. Mittasin verensokerin ja se oli peräti 16.
Kermajäätelö ei nostanut verensokeria samalla tavalla.
Mutta nythän olen lopettanut kaikenlaisen jäätelöherkkujen syönnin.
Ainoastaan kaurahiutaleita, härkäpapuja, soijarouhetta ja kaurahiutaleita. Ei sokeria. Tämä on kohtaloni. En näe muuta ulospääsyä.
Makeutusaineena keinotekoinen makeutusaine sekä 2 banaania/vrk.
Lisäksi rasvatonta maito 8-10 dl/vrk ja kasviksia ja kasviöljyjä. Eilen myös kalaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"sokeria on ravinnossasi minkä verran??"
En käytä sokeria ollenkaan
Joskus talvella söin purkillisen vegejäätelöä, jonka jälkeen tuli kummalisen raukea olo. Mittasin verensokerin ja se oli peräti 16.
Kermajäätelö ei nostanut verensokeria samalla tavalla.
Mutta nythän olen lopettanut kaikenlaisen jäätelöherkkujen syönnin.
Ainoastaan kaurahiutaleita, härkäpapuja, soijarouhetta ja kaurahiutaleita. Ei sokeria. Tämä on kohtaloni. En näe muuta ulospääsyä.
Makeutusaineena keinotekoinen makeutusaine sekä 2 banaania/vrk.
Lisäksi rasvatonta maito 8-10 dl/vrk ja kasviksia ja kasviöljyjä. Eilen myös kalaa."En käytä sokeria ollenkaan"
banaai-85E% sokerista.
kaurahiutale 64E% sokerista - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"En käytä sokeria ollenkaan"
banaai-85E% sokerista.
kaurahiutale 64E% sokeristaSokeri tekee terveellisestä ruoasta syötävää, Uskon, että terveen kehonpainon saavutettuani (nykyäänhän ei saa puhua enää normaalipainosta) pystyn hyvinkin syömään ruokosokeria 4 x 20 g = 80 g/vrk ilman että tarvitsisi turvautua enää diabeteslääkkeisiin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"En käytä sokeria ollenkaan"
banaai-85E% sokerista.
kaurahiutale 64E% sokeristaAnnoin vastauksen, muuta se poistettiin
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"En käytä sokeria ollenkaan"
banaai-85E% sokerista.
kaurahiutale 64E% sokeristaonko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria.Sun mielestä ei voi kohta syödä mitään.Mä olen laihtunut vaikka syön joka päivä neljänviljanpuuroa.
Anonyymi kirjoitti:
onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria.Sun mielestä ei voi kohta syödä mitään.Mä olen laihtunut vaikka syön joka päivä neljänviljanpuuroa.
Vekun dieetillä saa syödä kananmunia, makkaroita, rasvaista lihaa, kalaa, juustoa ja mahdollisimman vähän kasviksia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria.Sun mielestä ei voi kohta syödä mitään.Mä olen laihtunut vaikka syön joka päivä neljänviljanpuuroa.
"onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria."
Totta kai on. - Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Vekun dieetillä saa syödä kananmunia, makkaroita, rasvaista lihaa, kalaa, juustoa ja mahdollisimman vähän kasviksia.
hoopovee jälleeen valehtelemassa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria."
Totta kai on.saisko esimerkin
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
saisko esimerkin
"saisko esimerkin"
Voin yrittää olla yhtä tyhmä kuin sinäkin vaikka vaikeaa se on . Suola. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
saisko esimerkin
Finelin listalta voi etsiä ruokatarvikkeita jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia. Lista on niin pitkä ettei kannata luetella.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Finelin listalta voi etsiä ruokatarvikkeita jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia. Lista on niin pitkä ettei kannata luetella.
Niitä ruoka-aineita, jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia ovat voi, margariini ja öljyt. Niissä hiilareita on pyöreä nolla. Muissa on enemmän.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
saisko esimerkin
Esim. Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaton: sokeria 0 g
Mannapuuro: 0 g sokeria/100 g
Makaroni, tumma, keitetty, suolaa : 0 g sokeria/100 g
Lista on loputon. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Finelin listalta voi etsiä ruokatarvikkeita jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia. Lista on niin pitkä ettei kannata luetella.
Hiilihydraatti ja sokeri ovat eri asioita. Sokeri on hiilihydraatti mutta hiilihydraatti ei ole läheskään aina sokeria.
Esim. riisihiutaleiden hiilihydraatit ovat lähestulkoon kaikki tärkkelystä ja sokeria on alle puoli prosenttia.
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."432160Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.1821948- 1161362
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711160- 96972
Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli73919Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.78869Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki44855Ja tääkin vielä...
Kukakohan on valittanut, Salmiko itse? https://www.viiskunta.fi/rehtori-valittiin-ahtarissa-ilman-hakumenettelya-o/1347931802- 54701