Laihtuminen koronan aikana

Olen laihtunut ihan huomaamatta 9 kiloa tämän kevään aikana. Lähdin takaisin kouluun ja menetin lounasedun, ruoka ei muutenkaan kiinnosta, metformiini vaihtui XigDuohon ja ruumiinlämpö on noussut miltei 2 astetta (stressi lauennut). Mitens muut?

Insuliinin määrä laskenut 75%. Osempickiä en saanut enkä tule saamaankaan kun painoindeksi on nyt liian matala. Tavoitteena BMI 27 jolla pääsenen eroon insuliinista.

18

1954

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      600kcal vuorokaudessa omien sanojensa mukaan. Tämä 600kcal koostuu 75% sokerista, omien sanojensa mukaan.

      Onnea matkaan.

      Kun nyt olet niiiin hyvässä vauhdissa niin vastaistko muuta valehteluasi koskevaan kysymykseeni? En viitsi toistaa.

    • Anonyymi

      Korona ei minuun ole vaikuttanut muuten kuin olen liikkunut vähemmän kuin ennen. Myös jääminen työelämästä pois tammikuussa vaikutti liikkumisen vähenemiseen.

      Minulla lopetettiin lokakuussa 2017 omasta aloitteestani eksenatidilääkitys (hinnan takia). Paino sen jälkeen noussut yli 15 kg. Ehdotin lääkärille paluuta eksenatidiiin, mutta siihen ei suostuttu, koska pitkäsokeri on 45 eli siis liian hyvä. Nyt pelkkä metformiini, joka onneksi ei minulle aiheuta vatsavaivoja. Painoindeksi nyt 40, tarkoituksena pudottaa ainakin 50 kiloa pysyvästi.

      • Anonyymi

        "Paino sen jälkeen noussut yli 15 kg. "

        ja sokeria on ravinnossasi minkä verran??


      • Minulla kävi noin Osempicin kanssa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Paino sen jälkeen noussut yli 15 kg. "

        ja sokeria on ravinnossasi minkä verran??

        "sokeria on ravinnossasi minkä verran??"

        En käytä sokeria ollenkaan

        Joskus talvella söin purkillisen vegejäätelöä, jonka jälkeen tuli kummalisen raukea olo. Mittasin verensokerin ja se oli peräti 16.

        Kermajäätelö ei nostanut verensokeria samalla tavalla.

        Mutta nythän olen lopettanut kaikenlaisen jäätelöherkkujen syönnin.

        Ainoastaan kaurahiutaleita, härkäpapuja, soijarouhetta ja kaurahiutaleita. Ei sokeria. Tämä on kohtaloni. En näe muuta ulospääsyä.

        Makeutusaineena keinotekoinen makeutusaine sekä 2 banaania/vrk.

        Lisäksi rasvatonta maito 8-10 dl/vrk ja kasviksia ja kasviöljyjä. Eilen myös kalaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "sokeria on ravinnossasi minkä verran??"

        En käytä sokeria ollenkaan

        Joskus talvella söin purkillisen vegejäätelöä, jonka jälkeen tuli kummalisen raukea olo. Mittasin verensokerin ja se oli peräti 16.

        Kermajäätelö ei nostanut verensokeria samalla tavalla.

        Mutta nythän olen lopettanut kaikenlaisen jäätelöherkkujen syönnin.

        Ainoastaan kaurahiutaleita, härkäpapuja, soijarouhetta ja kaurahiutaleita. Ei sokeria. Tämä on kohtaloni. En näe muuta ulospääsyä.

        Makeutusaineena keinotekoinen makeutusaine sekä 2 banaania/vrk.

        Lisäksi rasvatonta maito 8-10 dl/vrk ja kasviksia ja kasviöljyjä. Eilen myös kalaa.

        "En käytä sokeria ollenkaan"

        banaai-85E% sokerista.

        kaurahiutale 64E% sokerista


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "En käytä sokeria ollenkaan"

        banaai-85E% sokerista.

        kaurahiutale 64E% sokerista

        Sokeri tekee terveellisestä ruoasta syötävää, Uskon, että terveen kehonpainon saavutettuani (nykyäänhän ei saa puhua enää normaalipainosta) pystyn hyvinkin syömään ruokosokeria 4 x 20 g = 80 g/vrk ilman että tarvitsisi turvautua enää diabeteslääkkeisiin.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "En käytä sokeria ollenkaan"

        banaai-85E% sokerista.

        kaurahiutale 64E% sokerista

        Annoin vastauksen, muuta se poistettiin


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "En käytä sokeria ollenkaan"

        banaai-85E% sokerista.

        kaurahiutale 64E% sokerista

        onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria.Sun mielestä ei voi kohta syödä mitään.Mä olen laihtunut vaikka syön joka päivä neljänviljanpuuroa.


      • Anonyymi kirjoitti:

        onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria.Sun mielestä ei voi kohta syödä mitään.Mä olen laihtunut vaikka syön joka päivä neljänviljanpuuroa.

        Vekun dieetillä saa syödä kananmunia, makkaroita, rasvaista lihaa, kalaa, juustoa ja mahdollisimman vähän kasviksia.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria.Sun mielestä ei voi kohta syödä mitään.Mä olen laihtunut vaikka syön joka päivä neljänviljanpuuroa.

        "onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria."

        Totta kai on.


      • Anonyymi
        hvp27 kirjoitti:

        Vekun dieetillä saa syödä kananmunia, makkaroita, rasvaista lihaa, kalaa, juustoa ja mahdollisimman vähän kasviksia.

        hoopovee jälleeen valehtelemassa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria."

        Totta kai on.

        saisko esimerkin


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        saisko esimerkin

        "saisko esimerkin"

        Voin yrittää olla yhtä tyhmä kuin sinäkin vaikka vaikeaa se on . Suola.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        saisko esimerkin

        Finelin listalta voi etsiä ruokatarvikkeita jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia. Lista on niin pitkä ettei kannata luetella.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Finelin listalta voi etsiä ruokatarvikkeita jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia. Lista on niin pitkä ettei kannata luetella.

        Niitä ruoka-aineita, jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia ovat voi, margariini ja öljyt. Niissä hiilareita on pyöreä nolla. Muissa on enemmän.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        saisko esimerkin

        Esim. Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaton: sokeria 0 g
        Mannapuuro: 0 g sokeria/100 g
        Makaroni, tumma, keitetty, suolaa : 0 g sokeria/100 g

        Lista on loputon.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Finelin listalta voi etsiä ruokatarvikkeita jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia. Lista on niin pitkä ettei kannata luetella.

        Hiilihydraatti ja sokeri ovat eri asioita. Sokeri on hiilihydraatti mutta hiilihydraatti ei ole läheskään aina sokeria.

        Esim. riisihiutaleiden hiilihydraatit ovat lähestulkoon kaikki tärkkelystä ja sokeria on alle puoli prosenttia.


    Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua

      Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä
      Äänekoski
      84
      1646
    2. Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa

      Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.
      Maailman menoa
      269
      1551
    3. Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava
      Maailman menoa
      271
      1288
    4. Martina lähdössä Ibizalle

      Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      169
      1262
    5. Avustikset peruttu.

      Aettokosken ampuraan rahat otettu poekkeen valtiolle.
      Suomussalmi
      56
      877
    6. 66
      854
    7. Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa

      Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em
      Ikävä
      65
      843
    8. Miksi mies tuntee näin?

      Eli olen mies ja ihastuin naiseen. Tykkään hänestä ja koskaan hän ei ole ollut minulle ilkeä. Silti ajoittain tunnen kui
      Ikävä
      40
      831
    9. Määpä tiijän että rakastat

      Minua nimittäin. Samoin hei! Olet mun vastakappaleeni.
      Ikävä
      40
      817
    10. Se nainen näyttää hyvältä vaikka painaisi 150kg

      parempi vaan jos on vähän muhkeammassa kunnossa 🤤
      Ikävä
      44
      791
    Aihe