Olen laihtunut ihan huomaamatta 9 kiloa tämän kevään aikana. Lähdin takaisin kouluun ja menetin lounasedun, ruoka ei muutenkaan kiinnosta, metformiini vaihtui XigDuohon ja ruumiinlämpö on noussut miltei 2 astetta (stressi lauennut). Mitens muut?
Insuliinin määrä laskenut 75%. Osempickiä en saanut enkä tule saamaankaan kun painoindeksi on nyt liian matala. Tavoitteena BMI 27 jolla pääsenen eroon insuliinista.
Laihtuminen koronan aikana
18
1980
Vastaukset
- Anonyymi
600kcal vuorokaudessa omien sanojensa mukaan. Tämä 600kcal koostuu 75% sokerista, omien sanojensa mukaan.
Onnea matkaan.
Kun nyt olet niiiin hyvässä vauhdissa niin vastaistko muuta valehteluasi koskevaan kysymykseeni? En viitsi toistaa. - Anonyymi
Korona ei minuun ole vaikuttanut muuten kuin olen liikkunut vähemmän kuin ennen. Myös jääminen työelämästä pois tammikuussa vaikutti liikkumisen vähenemiseen.
Minulla lopetettiin lokakuussa 2017 omasta aloitteestani eksenatidilääkitys (hinnan takia). Paino sen jälkeen noussut yli 15 kg. Ehdotin lääkärille paluuta eksenatidiiin, mutta siihen ei suostuttu, koska pitkäsokeri on 45 eli siis liian hyvä. Nyt pelkkä metformiini, joka onneksi ei minulle aiheuta vatsavaivoja. Painoindeksi nyt 40, tarkoituksena pudottaa ainakin 50 kiloa pysyvästi.- Anonyymi
"Paino sen jälkeen noussut yli 15 kg. "
ja sokeria on ravinnossasi minkä verran?? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Paino sen jälkeen noussut yli 15 kg. "
ja sokeria on ravinnossasi minkä verran??"sokeria on ravinnossasi minkä verran??"
En käytä sokeria ollenkaan
Joskus talvella söin purkillisen vegejäätelöä, jonka jälkeen tuli kummalisen raukea olo. Mittasin verensokerin ja se oli peräti 16.
Kermajäätelö ei nostanut verensokeria samalla tavalla.
Mutta nythän olen lopettanut kaikenlaisen jäätelöherkkujen syönnin.
Ainoastaan kaurahiutaleita, härkäpapuja, soijarouhetta ja kaurahiutaleita. Ei sokeria. Tämä on kohtaloni. En näe muuta ulospääsyä.
Makeutusaineena keinotekoinen makeutusaine sekä 2 banaania/vrk.
Lisäksi rasvatonta maito 8-10 dl/vrk ja kasviksia ja kasviöljyjä. Eilen myös kalaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"sokeria on ravinnossasi minkä verran??"
En käytä sokeria ollenkaan
Joskus talvella söin purkillisen vegejäätelöä, jonka jälkeen tuli kummalisen raukea olo. Mittasin verensokerin ja se oli peräti 16.
Kermajäätelö ei nostanut verensokeria samalla tavalla.
Mutta nythän olen lopettanut kaikenlaisen jäätelöherkkujen syönnin.
Ainoastaan kaurahiutaleita, härkäpapuja, soijarouhetta ja kaurahiutaleita. Ei sokeria. Tämä on kohtaloni. En näe muuta ulospääsyä.
Makeutusaineena keinotekoinen makeutusaine sekä 2 banaania/vrk.
Lisäksi rasvatonta maito 8-10 dl/vrk ja kasviksia ja kasviöljyjä. Eilen myös kalaa."En käytä sokeria ollenkaan"
banaai-85E% sokerista.
kaurahiutale 64E% sokerista - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"En käytä sokeria ollenkaan"
banaai-85E% sokerista.
kaurahiutale 64E% sokeristaSokeri tekee terveellisestä ruoasta syötävää, Uskon, että terveen kehonpainon saavutettuani (nykyäänhän ei saa puhua enää normaalipainosta) pystyn hyvinkin syömään ruokosokeria 4 x 20 g = 80 g/vrk ilman että tarvitsisi turvautua enää diabeteslääkkeisiin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"En käytä sokeria ollenkaan"
banaai-85E% sokerista.
kaurahiutale 64E% sokeristaAnnoin vastauksen, muuta se poistettiin
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"En käytä sokeria ollenkaan"
banaai-85E% sokerista.
kaurahiutale 64E% sokeristaonko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria.Sun mielestä ei voi kohta syödä mitään.Mä olen laihtunut vaikka syön joka päivä neljänviljanpuuroa.
Anonyymi kirjoitti:
onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria.Sun mielestä ei voi kohta syödä mitään.Mä olen laihtunut vaikka syön joka päivä neljänviljanpuuroa.
Vekun dieetillä saa syödä kananmunia, makkaroita, rasvaista lihaa, kalaa, juustoa ja mahdollisimman vähän kasviksia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria.Sun mielestä ei voi kohta syödä mitään.Mä olen laihtunut vaikka syön joka päivä neljänviljanpuuroa.
"onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria."
Totta kai on. - Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Vekun dieetillä saa syödä kananmunia, makkaroita, rasvaista lihaa, kalaa, juustoa ja mahdollisimman vähän kasviksia.
hoopovee jälleeen valehtelemassa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria."
Totta kai on.saisko esimerkin
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
saisko esimerkin
"saisko esimerkin"
Voin yrittää olla yhtä tyhmä kuin sinäkin vaikka vaikeaa se on . Suola. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
saisko esimerkin
Finelin listalta voi etsiä ruokatarvikkeita jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia. Lista on niin pitkä ettei kannata luetella.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Finelin listalta voi etsiä ruokatarvikkeita jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia. Lista on niin pitkä ettei kannata luetella.
Niitä ruoka-aineita, jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia ovat voi, margariini ja öljyt. Niissä hiilareita on pyöreä nolla. Muissa on enemmän.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
saisko esimerkin
Esim. Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaton: sokeria 0 g
Mannapuuro: 0 g sokeria/100 g
Makaroni, tumma, keitetty, suolaa : 0 g sokeria/100 g
Lista on loputon. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Finelin listalta voi etsiä ruokatarvikkeita jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia. Lista on niin pitkä ettei kannata luetella.
Hiilihydraatti ja sokeri ovat eri asioita. Sokeri on hiilihydraatti mutta hiilihydraatti ei ole läheskään aina sokeria.
Esim. riisihiutaleiden hiilihydraatit ovat lähestulkoon kaikki tärkkelystä ja sokeria on alle puoli prosenttia.
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP jo 100 % suositumpi kuin persut
Kertoo Hesarin uusin kannatuskysely. Demareiden kannatus on miltei tuplat verrattuna persuihinl. Suomen kansa ei selväst15010999Ikävä sinua mies
Vuosia kuluu, mutta tunteet ei ole hävinnyt. Tasoittuneet toki, kun ei olla nähty. Järki palannut päähän kuitenkin. Se i394023Mikä tämä henkilö mahtaa touhuta Parkanossa
Kamalaa https://www.ylasatakunta.fi/teksti/pirkanmaan-karajaoikeus-vangitsi-koiran-tappamisesta-epaillyn-6.68.127794.b58643918Orpo: Velkajarrua vastustavaa puoluetta vaikea ajatella hallitukseen
No Minja Koskelan kommunistipuolue jäi ulos tuosta. Kaikki eduskuntapuolueet vasemmistoliittoa lukuun ottamatta sopivat1913634PS ylivoimainen nousija myös HS:n gallupissa, SDP laskee taas
https://www.verkkouutiset.fi/a/hs-gallup-sdpn-suosio-laskee-ps-nousussa/#0a7d2507 Ylivoimainen viime kuukausien nousija1003461Valtavasti suomalaisia asunnottomina, mutta ei yhtään somalia
tai muuta kehitysmaalaista. Mites tässä näin kävi? Tiedän hyvin, että esim. somaleita lentää ulos mm. Hekan asunnoista,1013320Hienoa! Eduskunta luopui käteisen käytöstä
Nyt tuo sama muutos pitää saada myös muuhun yhteiskuntaan. Käteistähän ei tarvitse tänä päivänä enää kuin rikolliset.721967Maajussi-Ville herättää kysymyksiä - Etsiikö oikeasti rakkautta vai mainostaako oliiviöljyä?
Mitä mieltä olet: etsiikö Ville rakkautta vai mainostaako oliiviöljyään? Maajussille morsian -ohjelmassa yksi maajusseis151277Kovia syytöksiä Stefan Thermaninsta.
Jättänyt taas maksamatta kohuliikemies, hupparit ja muita ostamiaan tavaroita. On soiteltu liikkeestä ja Stefan iskenyt155958Totuuspuolueen johtaja Jaana "prinsessa Leia" Kavonius on vangittu
Kavonius määrättiin jo keväällä 2024 poissaolevana vangittavaksi todennäköisin syin epäiltynä 13 vainoamisesta ja 24 kun268924