Laihtuminen koronan aikana

Olen laihtunut ihan huomaamatta 9 kiloa tämän kevään aikana. Lähdin takaisin kouluun ja menetin lounasedun, ruoka ei muutenkaan kiinnosta, metformiini vaihtui XigDuohon ja ruumiinlämpö on noussut miltei 2 astetta (stressi lauennut). Mitens muut?

Insuliinin määrä laskenut 75%. Osempickiä en saanut enkä tule saamaankaan kun painoindeksi on nyt liian matala. Tavoitteena BMI 27 jolla pääsenen eroon insuliinista.

18

1894

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      600kcal vuorokaudessa omien sanojensa mukaan. Tämä 600kcal koostuu 75% sokerista, omien sanojensa mukaan.

      Onnea matkaan.

      Kun nyt olet niiiin hyvässä vauhdissa niin vastaistko muuta valehteluasi koskevaan kysymykseeni? En viitsi toistaa.

    • Anonyymi

      Korona ei minuun ole vaikuttanut muuten kuin olen liikkunut vähemmän kuin ennen. Myös jääminen työelämästä pois tammikuussa vaikutti liikkumisen vähenemiseen.

      Minulla lopetettiin lokakuussa 2017 omasta aloitteestani eksenatidilääkitys (hinnan takia). Paino sen jälkeen noussut yli 15 kg. Ehdotin lääkärille paluuta eksenatidiiin, mutta siihen ei suostuttu, koska pitkäsokeri on 45 eli siis liian hyvä. Nyt pelkkä metformiini, joka onneksi ei minulle aiheuta vatsavaivoja. Painoindeksi nyt 40, tarkoituksena pudottaa ainakin 50 kiloa pysyvästi.

      • Anonyymi

        "Paino sen jälkeen noussut yli 15 kg. "

        ja sokeria on ravinnossasi minkä verran??


      • Minulla kävi noin Osempicin kanssa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Paino sen jälkeen noussut yli 15 kg. "

        ja sokeria on ravinnossasi minkä verran??

        "sokeria on ravinnossasi minkä verran??"

        En käytä sokeria ollenkaan

        Joskus talvella söin purkillisen vegejäätelöä, jonka jälkeen tuli kummalisen raukea olo. Mittasin verensokerin ja se oli peräti 16.

        Kermajäätelö ei nostanut verensokeria samalla tavalla.

        Mutta nythän olen lopettanut kaikenlaisen jäätelöherkkujen syönnin.

        Ainoastaan kaurahiutaleita, härkäpapuja, soijarouhetta ja kaurahiutaleita. Ei sokeria. Tämä on kohtaloni. En näe muuta ulospääsyä.

        Makeutusaineena keinotekoinen makeutusaine sekä 2 banaania/vrk.

        Lisäksi rasvatonta maito 8-10 dl/vrk ja kasviksia ja kasviöljyjä. Eilen myös kalaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "sokeria on ravinnossasi minkä verran??"

        En käytä sokeria ollenkaan

        Joskus talvella söin purkillisen vegejäätelöä, jonka jälkeen tuli kummalisen raukea olo. Mittasin verensokerin ja se oli peräti 16.

        Kermajäätelö ei nostanut verensokeria samalla tavalla.

        Mutta nythän olen lopettanut kaikenlaisen jäätelöherkkujen syönnin.

        Ainoastaan kaurahiutaleita, härkäpapuja, soijarouhetta ja kaurahiutaleita. Ei sokeria. Tämä on kohtaloni. En näe muuta ulospääsyä.

        Makeutusaineena keinotekoinen makeutusaine sekä 2 banaania/vrk.

        Lisäksi rasvatonta maito 8-10 dl/vrk ja kasviksia ja kasviöljyjä. Eilen myös kalaa.

        "En käytä sokeria ollenkaan"

        banaai-85E% sokerista.

        kaurahiutale 64E% sokerista


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "En käytä sokeria ollenkaan"

        banaai-85E% sokerista.

        kaurahiutale 64E% sokerista

        Sokeri tekee terveellisestä ruoasta syötävää, Uskon, että terveen kehonpainon saavutettuani (nykyäänhän ei saa puhua enää normaalipainosta) pystyn hyvinkin syömään ruokosokeria 4 x 20 g = 80 g/vrk ilman että tarvitsisi turvautua enää diabeteslääkkeisiin.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "En käytä sokeria ollenkaan"

        banaai-85E% sokerista.

        kaurahiutale 64E% sokerista

        Annoin vastauksen, muuta se poistettiin


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "En käytä sokeria ollenkaan"

        banaai-85E% sokerista.

        kaurahiutale 64E% sokerista

        onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria.Sun mielestä ei voi kohta syödä mitään.Mä olen laihtunut vaikka syön joka päivä neljänviljanpuuroa.


      • Anonyymi kirjoitti:

        onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria.Sun mielestä ei voi kohta syödä mitään.Mä olen laihtunut vaikka syön joka päivä neljänviljanpuuroa.

        Vekun dieetillä saa syödä kananmunia, makkaroita, rasvaista lihaa, kalaa, juustoa ja mahdollisimman vähän kasviksia.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria.Sun mielestä ei voi kohta syödä mitään.Mä olen laihtunut vaikka syön joka päivä neljänviljanpuuroa.

        "onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria."

        Totta kai on.


      • Anonyymi
        hvp27 kirjoitti:

        Vekun dieetillä saa syödä kananmunia, makkaroita, rasvaista lihaa, kalaa, juustoa ja mahdollisimman vähän kasviksia.

        hoopovee jälleeen valehtelemassa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria."

        Totta kai on.

        saisko esimerkin


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        saisko esimerkin

        "saisko esimerkin"

        Voin yrittää olla yhtä tyhmä kuin sinäkin vaikka vaikeaa se on . Suola.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        saisko esimerkin

        Finelin listalta voi etsiä ruokatarvikkeita jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia. Lista on niin pitkä ettei kannata luetella.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Finelin listalta voi etsiä ruokatarvikkeita jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia. Lista on niin pitkä ettei kannata luetella.

        Niitä ruoka-aineita, jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia ovat voi, margariini ja öljyt. Niissä hiilareita on pyöreä nolla. Muissa on enemmän.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        saisko esimerkin

        Esim. Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaton: sokeria 0 g
        Mannapuuro: 0 g sokeria/100 g
        Makaroni, tumma, keitetty, suolaa : 0 g sokeria/100 g

        Lista on loputon.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Finelin listalta voi etsiä ruokatarvikkeita jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia. Lista on niin pitkä ettei kannata luetella.

        Hiilihydraatti ja sokeri ovat eri asioita. Sokeri on hiilihydraatti mutta hiilihydraatti ei ole läheskään aina sokeria.

        Esim. riisihiutaleiden hiilihydraatit ovat lähestulkoon kaikki tärkkelystä ja sokeria on alle puoli prosenttia.


    Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kysynkin sinulta nyt...

      Tahdotko sinä minusta miehestä enää mitään..koskaan? Vastaa kyllä/ei/en tiedä ja siihen puhelinnumeroni kaksi viimeistä
      Ikävä
      62
      8102
    2. Voi luoja miten haluaisin

      jutella kanssasi nyt. Harmittaa, että pidin estossa, mutta silloin olisin ollut riekaleina pienistäkin syytöksistä tai
      Ikävä
      47
      5886
    3. Nainen, vaikka kaikki on

      ohi eikä koskaan alkanutkaan, niin tekisi silti mieli jakaa tämä trippi kanssasi, kertoa mitä kappaleita kuuntelin jne.
      Tunteet
      42
      5630
    4. Mihin kiinnitit ensimmäisenä huomiota

      kun eka kerran näit kaivattusi?
      Ikävä
      110
      2260
    5. Ihan pelästyin kun sut

      näin. Huh huh kun olit vanhentunut.
      Ikävä
      121
      2168
    6. Haluan sinua mies, aivan stanasti.

      Ehkä enemmän kuin ketään koskaan ikinä, joten kysymys kuuluukin miten hlvetissä SÄ kestät tän näkemättömyyden. Toivottav
      Ikävä
      81
      1696
    7. Mitä haluaisit sanoa kaivatullesi

      loppuvuonna 2024 ?
      Ikävä
      117
      1524
    8. IS Viikonloppu 28.12.-29.12.2024

      Ei ole tainnut tästä vielä olla omaa keskustelua? Nyt on. Vihjeitä ja ratkaisuja vaan peliin.
      Sanaristikot
      123
      1517
    9. Ymmärtääkö miehet

      Miten hormonit vaikuttaa naiseen kuukautisten aikana ja ennen sitä? On se mielenkiintoista, kun miehet on kestäneet soti
      Ikävä
      140
      1116
    10. On hyvä nainen

      Että olet pian käynyt läpi kaikki tunteet ja vaiheet mitä ihastuminen/rakastuminen saattaa käsittää. Tunnemyrsky on maht
      Ikävä
      81
      1096
    Aihe