Laihtuminen koronan aikana

Olen laihtunut ihan huomaamatta 9 kiloa tämän kevään aikana. Lähdin takaisin kouluun ja menetin lounasedun, ruoka ei muutenkaan kiinnosta, metformiini vaihtui XigDuohon ja ruumiinlämpö on noussut miltei 2 astetta (stressi lauennut). Mitens muut?

Insuliinin määrä laskenut 75%. Osempickiä en saanut enkä tule saamaankaan kun painoindeksi on nyt liian matala. Tavoitteena BMI 27 jolla pääsenen eroon insuliinista.

18

1959

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      600kcal vuorokaudessa omien sanojensa mukaan. Tämä 600kcal koostuu 75% sokerista, omien sanojensa mukaan.

      Onnea matkaan.

      Kun nyt olet niiiin hyvässä vauhdissa niin vastaistko muuta valehteluasi koskevaan kysymykseeni? En viitsi toistaa.

    • Anonyymi

      Korona ei minuun ole vaikuttanut muuten kuin olen liikkunut vähemmän kuin ennen. Myös jääminen työelämästä pois tammikuussa vaikutti liikkumisen vähenemiseen.

      Minulla lopetettiin lokakuussa 2017 omasta aloitteestani eksenatidilääkitys (hinnan takia). Paino sen jälkeen noussut yli 15 kg. Ehdotin lääkärille paluuta eksenatidiiin, mutta siihen ei suostuttu, koska pitkäsokeri on 45 eli siis liian hyvä. Nyt pelkkä metformiini, joka onneksi ei minulle aiheuta vatsavaivoja. Painoindeksi nyt 40, tarkoituksena pudottaa ainakin 50 kiloa pysyvästi.

      • Anonyymi

        "Paino sen jälkeen noussut yli 15 kg. "

        ja sokeria on ravinnossasi minkä verran??


      • Minulla kävi noin Osempicin kanssa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Paino sen jälkeen noussut yli 15 kg. "

        ja sokeria on ravinnossasi minkä verran??

        "sokeria on ravinnossasi minkä verran??"

        En käytä sokeria ollenkaan

        Joskus talvella söin purkillisen vegejäätelöä, jonka jälkeen tuli kummalisen raukea olo. Mittasin verensokerin ja se oli peräti 16.

        Kermajäätelö ei nostanut verensokeria samalla tavalla.

        Mutta nythän olen lopettanut kaikenlaisen jäätelöherkkujen syönnin.

        Ainoastaan kaurahiutaleita, härkäpapuja, soijarouhetta ja kaurahiutaleita. Ei sokeria. Tämä on kohtaloni. En näe muuta ulospääsyä.

        Makeutusaineena keinotekoinen makeutusaine sekä 2 banaania/vrk.

        Lisäksi rasvatonta maito 8-10 dl/vrk ja kasviksia ja kasviöljyjä. Eilen myös kalaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "sokeria on ravinnossasi minkä verran??"

        En käytä sokeria ollenkaan

        Joskus talvella söin purkillisen vegejäätelöä, jonka jälkeen tuli kummalisen raukea olo. Mittasin verensokerin ja se oli peräti 16.

        Kermajäätelö ei nostanut verensokeria samalla tavalla.

        Mutta nythän olen lopettanut kaikenlaisen jäätelöherkkujen syönnin.

        Ainoastaan kaurahiutaleita, härkäpapuja, soijarouhetta ja kaurahiutaleita. Ei sokeria. Tämä on kohtaloni. En näe muuta ulospääsyä.

        Makeutusaineena keinotekoinen makeutusaine sekä 2 banaania/vrk.

        Lisäksi rasvatonta maito 8-10 dl/vrk ja kasviksia ja kasviöljyjä. Eilen myös kalaa.

        "En käytä sokeria ollenkaan"

        banaai-85E% sokerista.

        kaurahiutale 64E% sokerista


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "En käytä sokeria ollenkaan"

        banaai-85E% sokerista.

        kaurahiutale 64E% sokerista

        Sokeri tekee terveellisestä ruoasta syötävää, Uskon, että terveen kehonpainon saavutettuani (nykyäänhän ei saa puhua enää normaalipainosta) pystyn hyvinkin syömään ruokosokeria 4 x 20 g = 80 g/vrk ilman että tarvitsisi turvautua enää diabeteslääkkeisiin.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "En käytä sokeria ollenkaan"

        banaai-85E% sokerista.

        kaurahiutale 64E% sokerista

        Annoin vastauksen, muuta se poistettiin


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "En käytä sokeria ollenkaan"

        banaai-85E% sokerista.

        kaurahiutale 64E% sokerista

        onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria.Sun mielestä ei voi kohta syödä mitään.Mä olen laihtunut vaikka syön joka päivä neljänviljanpuuroa.


      • Anonyymi kirjoitti:

        onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria.Sun mielestä ei voi kohta syödä mitään.Mä olen laihtunut vaikka syön joka päivä neljänviljanpuuroa.

        Vekun dieetillä saa syödä kananmunia, makkaroita, rasvaista lihaa, kalaa, juustoa ja mahdollisimman vähän kasviksia.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria.Sun mielestä ei voi kohta syödä mitään.Mä olen laihtunut vaikka syön joka päivä neljänviljanpuuroa.

        "onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria."

        Totta kai on.


      • Anonyymi
        hvp27 kirjoitti:

        Vekun dieetillä saa syödä kananmunia, makkaroita, rasvaista lihaa, kalaa, juustoa ja mahdollisimman vähän kasviksia.

        hoopovee jälleeen valehtelemassa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "onko mitään ruoka-ainetta jossa ei olis sokeria."

        Totta kai on.

        saisko esimerkin


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        saisko esimerkin

        "saisko esimerkin"

        Voin yrittää olla yhtä tyhmä kuin sinäkin vaikka vaikeaa se on . Suola.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        saisko esimerkin

        Finelin listalta voi etsiä ruokatarvikkeita jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia. Lista on niin pitkä ettei kannata luetella.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Finelin listalta voi etsiä ruokatarvikkeita jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia. Lista on niin pitkä ettei kannata luetella.

        Niitä ruoka-aineita, jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia ovat voi, margariini ja öljyt. Niissä hiilareita on pyöreä nolla. Muissa on enemmän.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        saisko esimerkin

        Esim. Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaton: sokeria 0 g
        Mannapuuro: 0 g sokeria/100 g
        Makaroni, tumma, keitetty, suolaa : 0 g sokeria/100 g

        Lista on loputon.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Finelin listalta voi etsiä ruokatarvikkeita jotka sisältävät mahdollisimman vähän hiilihydraattia. Lista on niin pitkä ettei kannata luetella.

        Hiilihydraatti ja sokeri ovat eri asioita. Sokeri on hiilihydraatti mutta hiilihydraatti ei ole läheskään aina sokeria.

        Esim. riisihiutaleiden hiilihydraatit ovat lähestulkoon kaikki tärkkelystä ja sokeria on alle puoli prosenttia.


    Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä yhteistä on sulla ja kaivatulla?

      Onko teillä samantyyppinen olemus tai luonne? Vai muistuttaako vartalonne toisiaan? Tai kasvot? Entä pukeutuminen? Onko
      Ikävä
      114
      1718
    2. Ozzy Osbourne on kuollut

      Kevyet mullat ja R.I.P. Ei soi enää Paranoid.
      Maailman menoa
      208
      1391
    3. Kerran oltiin mekin kahdestaan

      Saanko sanoa, että minua kyllä vähän huvitti jälkeenpäin? Olit kuin vapiseva jänis ketun vieressä valmis loikkimaan paik
      Ikävä
      15
      1365
    4. Jos nainen harrastaa seksiä

      Useiden kanssa, miten se eroaa miesten mielestä siitä, jos miehellä on ollut useita s kumppaneita? Oletan että kaikki mi
      Ikävä
      198
      1249
    5. Naiset, naiset

      Älkää antako painonne nousta. Naisella ylipaino ei ole hyvä.💝
      Ikävä
      167
      1163
    6. Pihlaja-puulle

      Illat on mulle pahimpia. En tiiä miks se olis vaan parasta yöstä toiseen nukkua sun kanssa ja herätä sun kasvoihin. Jos
      Ikävä
      15
      1059
    7. Oikeasti, voitais mennä kahville

      ja jutella niin kuin normi-ihmiset. Kyllä toivon sitä. En pelkää kohdata enkä istua sun kanssa samassa pöydässä. Miten o
      Ikävä
      81
      1059
    8. Yritin keväällä unohtaa sinut nainen

      mutta siinä kävi niin, että ikävä tuli korkoineen takaisin. Niin että mikä taikavoima sinulla on minuun, sitä joutuu mie
      Ikävä
      34
      916
    9. No mitä nyt

      Ollaanko vaiko eikö olla? Miehelle.
      Ikävä
      74
      879
    10. Leton rannan kakat - hys hys hiljaa!

      Hienolle rannalle on jostain ilmeisen selvästi tullut ulostusjätteitä. Mistään tutkimuksista ei ole vielä tietoa ja kuka
      Kalajoki
      66
      804
    Aihe